Εισαγωγή στη Βρετάνη Roche, συγγραφέας του «Binge Eating Recovery»
Το όνομά μου είναι η Brittany Roche και είμαι ενθουσιασμένος που συμμερίζομαι την κοινότητα blogging του HealthyPlace ως συγγραφέα Binge Eating Recovery. ήμουν διαγνωσμένη με διπολική διαταραχή στις 14, και έχουν αγωνιστεί με ανησυχία και διαταραγμένο φαγητό (κυρίως φαγητό διαταραχή) για όσο διάστημα μπορώ να θυμηθώ. Γνωρίζω ότι η υπερβολική πρόσληψη φαγητού είναι συχνά ένα δύσκολο θέμα για να μιλήσει κανείς για το τι κάνει κοινότητες όπως αυτό τόσο ζωτικής σημασίας και ισχυρές για όσους από εμάς στο δρόμο για να φτιάξουμε φαγητό.
Να πάρει σε Binge Eating Recovery
Για τα τελευταία έξι χρόνια, είμαι σε ανάκαμψη από τη διαταραχή διατροφικής διαταραχής (BED). Αυτή η ανάκαμψη δεν ήταν πάντα όμορφη. Στην πραγματικότητα, ήταν χαοτική και ακατάστατη και γεμάτη από μαθήματα που έμαθαν σκληρά, αλλά με μικρά βήματα και μεγάλη επιμονή, κατάφερα να βελτιώσω σημαντικά τις σχέση με το φαγητό και τον έλεγχο που χρησιμοποιούσε για να κρατήσει όλη μου τη ζωή.
Με τους νεοαποκτηθέντες μηχανισμούς αντιμετώπισης, νιώθω δυνατός κάθε μέρα. αλλά, αυτό είναι ακόμα ένα ταξίδι. Μέσω αυτού του ιστολογίου, ελπίζω να μοιραστώ ότι το φαγητό τρώει το ταξίδι ανάκαμψης σε όλη του την ομορφιά και την ασχήμια.
Δεν είστε μόνοι σε Binge Eating Recovery
Πάνω απ 'όλα, ελπίζω αυτό το blog να σας βοηθάει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε ποτέ μόνοι σας στο φαγητό σας. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι εκεί που αγωνίζονται με τις ίδιες συνήθειες και συμπεριφορές. Ελπίζω ότι αυτή η κοινότητα θα μας βοηθήσει να έρθουμε μαζί για υποστήριξη και θεραπεία.
Περισσότερα για τη Βρετάνη Roche της Binge Eating Recovery
Παρακαλούμε πάντα να αφήσετε ένα σχόλιο παρακάτω εάν υπάρχει ένα θέμα που θέλω να εξερευνήσω. Μάθετε περισσότερα για μένα εδώ:
