Διπολική Βοήθεια: Αυτοβοήθεια για διπολική και πώς να βοηθήσετε ένα διπολικό αγαπημένο

Η διπολική διαταραχή είναι μια αναγνωρισμένη, θεραπευόμενη ψυχική ασθένεια (θεραπεία διπολικής διαταραχής) που μπορεί να είναι τρομακτικό κατά την πρώτη, αλλά η διπολική βοήθεια είναι διαθέσιμη, τόσο για τον ασθενή όσο και για τους αγαπημένους του. Μόλις οι άνθρωποι μάθουν για τη διπολική βοήθεια, η ασθένεια είναι πολύ πιο εύχρηστη και λιγότερο τρομακτική για όλους.

Διαβάστε επίσης: Ζώντας με διπολική και διαβίωσης με κάποιον που είναι διπολικός

Διπολική διαταραχή αυτοβοήθειας

που διαγιγνώσκεται με διπολική διαταραχή, συχνά λαμβάνει χώρα μια ανεμοστρόβιλος δραστηριότητας. Ψυχίατροι και φάρμακα για διπολική θεραπεία εμπλέκονται, μερικές φορές υπάρχει απαραίτητη θεραπευτική αγωγή και η ποσότητα των πληροφοριών μπορεί να είναι συντριπτική. Έχει αποδειχθεί όμως ότι εκείνοι που έχουν μια πραγματική κατανόηση της ασθένειάς τους και του τα γύρω θέματα έχουν συνολικά λιγότερα διπολικά επεισόδια, οπότε η απόκτηση εκπαιδευτικής διπολικής αυτοβοήθειας είναι κρίσιμος. Η διπολική βοήθεια έρχεται επίσης με τη μορφή στήριξης από τους αγαπημένους και από τις ομάδες επίσημης βοήθειας και υποστήριξης της διπολικής διαταραχής.

Τοποθεσίες για να αναζητήσετε τη διπολική διαταραχή αυτοβοήθεια:

• Διπολικά Βιβλία - πολλά βιβλία είναι διαθέσιμα για τη διπολική διαταραχή, για τους ανθρώπους που ζουν με διπολική διαταραχή και με τη μορφή διπολικών βιβλίων αυτοβοήθειας. Τα βιβλία έχουν το πλεονέκτημα ότι είναι διαθέσιμα στο σπίτι σας και μπορούν να εργαστούν με οποιονδήποτε ρυθμό.
• Εθνική Συμμαχία Ψυχικής Ασθένειας (NAMI) - Το NAMI προσφέρει υποστήριξη και πόρους σε όσους έχουν ψυχική ασθένεια και τους αγαπημένους τους. Υπάρχουν γραφεία NAMI σε όλες τις ΗΠΑ. Βρείτε ένα τοπικό γραφείο NAMI¹ στον ιστότοπό τους.
• ο Την κατάθλιψη και τη συμμαχία διπολικής υποστήριξης παρέχει υπηρεσίες διπολικής αυτοβοήθειας, εκπαίδευσης, υποστήριξης και υπεράσπισης.
• ο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας παρέχει εξαιρετική αυτοβοήθειας διπολική πληροφόρηση και υποστήριξη ψυχική ασθένεια έρευνα.
• Ψυχική υγεία Αμερική παρέχει πληροφορίες ψυχικής υγείας και πόρους διπολικής βοήθειας.

Διπολική βοήθεια: Βοηθώντας ένα διπολικό αγαπημένο

μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί αν δεν ξέρετε πού να κοιτάξετε. Μάθετε πού να βρείτε αυτοβοήθεια για διπολική και διπολική βοήθεια για τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Μόλις Βοηθώντας ένα αγαπημένο πρόσωπο με διπολική διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολο κατά καιρούς. Συχνά οι αγαπημένοι δεν γνωρίζουν πολλά για τη διπολική διαταραχή και φοβούνται να κάνουν το λάθος πράγμα. Η βοήθεια είναι διαθέσιμη τόσο για το άτομο με διπολική διαταραχή όσο και για τα αγαπημένα τους πρόσωπα. κανείς δεν πρέπει να υποστηρίζει μόνο ένα άτομο με διπολική διαταραχή. Τα μέρη για να αναζητήσετε τη διπολική βοήθεια ενός αγαπημένου σας περιλαμβάνουν όλους τους παραπάνω πόρους, καθώς και:

• Βρείτε τη διπολική βοήθεια κοντά σας χρησιμοποιώντας τον εντοπισμό υπηρεσίας που παρέχεται από την Υπηρεσία κατάχρησης ουσιών και τη διαχείριση υπηρεσιών ψυχικής υγείας: http://store.samhsa.gov/mhlocator
• Εθνική Ομοσπονδία Οικογενειών για την Ψυχική Υγεία των Παιδιών: http://www.ffcmh.org/
• Οι οικογένειες για την κατανόηση της κατάθλιψης παρέχουν πόρους και υποστήριξη για τα αγαπημένα τους άτομα με κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή: http://www.familyaware.org/

αναφορές άρθρων