Αποφύγετε το Burnout με καλή Self-Care

Η καύση ως κοινό και επικίνδυνο ψυχοκοινωνικό βάρος του μεταμοντέρνου χρόνου παρουσιάζει ενδιαφέρον επαγγελματικό ζήτημα για όλους, ο οποίος είναι γεμάτος με πολλές διαπροσωπικές σχέσεις ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ. Αυτές οι διαλυμένες καρδιακές σχέσεις θα μπορούσαν να βλάψουν σοβαρά την ψυχική και σωματική υγεία μας, που αξίζουν περισσότερη προσοχή από κάθε άτομο, ο οποίος είναι υποταγή υπό την προσβολή. Σε αυτή την κατεύθυνση, οι πέντε συστάσεις για την καταπολέμηση της κατάρρευσης δείχνουν μεγάλη βοήθεια για να ξεπεραστούν οι θανατηφόρες συνέπειες αυτής της ύπουλης και επιβλαβούς διαπροσωπικής τριβής. Επιπλέον, όταν είναι γνωστό το γεγονός ότι δεν υπάρχει ακόμη καμία νομική προληπτική ρήτρα εναντίον αυτής της σύγχρονης απειλητικής για τη ζωή πέρκα. Οι ίδιες ψυχικές και σωματικές επιχειρήσεις αυτοεξυπηρέτησης είναι προσβάσιμες και κατάλληλες για όλους. Απλά πρέπει να είναι πιο ενεργό και εφευρετικό να κάνει χρήση αυτών των χρήσιμων προτάσεων μέσω της καθημερινής ρουτίνας. Επί πλέον. δεν κοστίζουν κανένα σεντ και δεν έχουν καθόλου αντιφατικά αποτελέσματα. Αυτές οι αποτρεπτικές επιδόσεις αυτο-φροντίδας θα μπορούσαν να τροποποιηθούν ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις και τις περιστασιακές συνθήκες. Επομένως, είναι άμεση πράξη να υλοποιηθούν αυτές και άλλες δραστηριότητες καταπολέμησης του καψίματος, προκειμένου να ξεπεραστούν με επιτυχία πολυάριθμες αρνητικές επιπτώσεις από το προαναφερθέν ψυχο-συναισθηματικό χτύπημα.