Πώς να απολαύσετε τις διακοπές σας με το πνευματικά άρρωστο αγαπημένο σας

Η απόλαυση των διακοπών με τους ψυχικά άρρωστους αγαπημένους σας μπορεί να φανεί σαν μια τεράστια πρόκληση. Αλλά ακόμα κι αν πρέπει να αλλάξετε τις προσδοκίες σας και να αλλάξουν μερικές παραδόσεις, είναι ακόμα δυνατό να έχουμε μαζί μας μεγάλες διακοπές. Δείτε πώς μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας με το διανοητικά άρρωστο αγαπημένο σας πρόσωπο.

Η απόλαυση των διακοπών μπορεί να είναι ένας αγώνας, ιδιαίτερα οι οικογένειες με την ψυχική ασθένεια

Η περίοδος των διακοπών είναι μια περίοδος για τις οικογένειες να συγκεντρωθούν και να επανασυνδεθούν, συχνά ταξιδεύοντας σε μεγάλες αποστάσεις, για να μοιραστούν μαζί τους το χώρο διαβίωσης, τα τελετουργικά και τα γεύματα. Για τους ανθρώπους που δεν έχουν ψυχική ασθένεια, αυτή η στιγμή της ανταλλαγής και της φροντίδας μπορεί να είναι δύσκολη τα στενά τέταρτα, τα οικογενειακά δράματα και η έλλειψη προσωπικού χώρου και ύπνου μπορούν συχνά να φέρουν τα χειρότερα μας. Για όσους από εμάς με ψυχική ασθένεια, αυτές οι διακοπές μπορούν να είναι απολύτως επιζήμιες (Η υποτροπή της ψυχικής υγείας και η οικογένεια κατά τις διακοπές).

Απολαύστε τις διακοπές με τον ψυχικά αγαπημένο σας - επικεντρωθείτε στο σχέδιο ευεξίας του / της

Η συνεχιζόμενη ενασχόληση κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου είναι πολλά για κανέναν, πόσο μάλλον για κάποιον με ψυχική ασθένεια. Αν και είναι φυσικό ένστικτο να θέλετε όλη την οικογένειά σας κάτω από μια στέγη, μπορεί να μην είναι το πιο υγιεινό πράγμα για το μέλος της οικογένειάς σας με ψυχική ασθένεια. Λίγα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι:

1. Είναι ψυχικά άρρωστος αγαπημένος σας τόσο υγιής ώστε να ταξιδεύει μόνος του για τις διακοπές; Συχνά, είναι τόσο δύσκολο για τους ψυχικά άρρωστους αγαπημένους σας αφήστε τη ζώνη άνεσής του και το ταξίδι με το αυτοκίνητο, το τρένο ή το λεωφορείο, ότι αυτός ή αυτή θα φτάσει στην οικογενειακή σας γιορτή εξαντληθεί. Μερικές φορές με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας συνοδεύει το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να βοηθήσει να κάνει το ταξίδι λιγότερο φορολόγηση. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η ψυχικά άρρωστη αγαπημένη σας ικανότητα να κάνει το ταξίδι πρέπει να αξιολογηθεί προσεκτικά από έναν ψυχίατρο και θεραπευτή εκ των προτέρων. Μην προσπαθήσετε, σε καμία περίπτωση, να τους πείσετε να ταξιδέψουν ή να συμμετάσχουν σε οικογενειακές εκδηλώσεις ενάντια σε ιατρικές συμβουλές.
2. Εάν οι διανοητικά άρρωστοι αγαπημένοι σας μπορούν να ταξιδέψουν, ποια θα είναι τα καταλύματα όταν φτάσουν; Πολλές φορές, όσοι από εμάς έχουν σοβαρή ψυχική ασθένεια χρειάζονται τον δικό μας χώρο για ύπνο και επαναφόρτιση. Απαιτείται χρόνος για να ανακάμψει από το ταξίδι και να προσαρμοστεί σε διαφορετικές ζώνες ώρας και καταλύματα για ύπνο. Εάν το σπίτι σας είναι γεμάτο από επισκέπτες, όλοι κοιμούνται τέσσερις σε ένα δωμάτιο, ο ψυχικά άρρωστος αγαπημένος σας δεν θα πάρει το υπόλοιπο χρειάζονται απεγνωσμένα να παραμείνουν σταθεροί. Αν είναι δυνατόν, προετοιμάστε ένα ήσυχο μέρος για να κοιμηθούν και να ξεφύγουν όταν χρειαστεί.
3. Εάν το σπίτι σας δεν είναι το πιο υγιεινό περιβάλλον για το ψυχικά άρρωστο αγαπημένο σας, υπάρχει άλλη επιλογή; Θα ήταν καλύτερα για αυτόν ή αυτήν να παραμείνει σε ένα ξενοδοχείο κοντά στο σπίτι σας; Μπορεί αυτός ή αυτή να το αντέξει; Μπορείτε να προσφέρετε να πληρώσετε; Δίνοντάς του την επιλογή να πάρει τον ύπνο και τον μόνο χρόνο που χρειάζεται σε ένα ξενοδοχείο γύρω από το ξενοδοχείο ενώ εξακολουθεί να είναι σε θέση να συμμετέχετε στις οικογενειακές δραστηριότητες με τους δικούς του όρους μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τον συμπεριλάβετε χωρίς υπονομεύοντας τη ρουτίνα ευεξίας του.
4. Θα ήταν καλύτερο για τους ψυχικά άρρωστους αγαπημένους σας να έρχονται επίσκεψη σε μη-αιχμή; Εάν το μέλος της οικογένειάς σας έχει ψυχική ασθένεια, μπορεί να μην είναι ευεργετικό για τον ίδιο να παραμείνει στο σπίτι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Ίσως να μπορείτε να τον καλέσετε να έρθει πριν φτάσουν οι άλλοι επισκέπτες και στη συνέχεια απλά μένετε για μια μέρα ή δύο από τις ταραχώδεις οικογενειακές διακοπές. Ή μπορείτε να τον προσκαλέσετε στην ουρά του φεγγαριού των διακοπών και να απολαύσετε το χρόνο σας μαζί όταν όλοι οι άλλοι πηγαίνουν σπίτι.
5. Πιέζετε τον ψυχικά άρρωστο αγαπημένο σας να συμμετάσχει στις διακοπές όταν δεν είναι προς το συμφέρον του; Συχνά, οι οικογένειες θέλουν να είναι όλοι μαζί, ακόμη και όταν δεν είναι καλύτερο για κάθε μέλος της οικογένειας. Αλλά πιέζοντας ένα ψυχικά άρρωστο μέλος της οικογένειας να προσπαθήσει να ενεργήσει «όπως συνέβαινε» σε σημαντικές οικογενειακές διακοπές, θα τον βλάψει μόνο. Το να τιμάτε τη ρουτίνα ευεξίας των ψυχικά ασθενών σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι η οικογένειά σας έχει ευχάριστες διακοπές (Αντιμετώπιση διπολικών κατά τη διάρκεια των διακοπών).

Μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές παρά την ψυχική ασθένεια του αγαπημένου σας προσώπου

Η ψυχική ασθένεια μεταβάλλει την οικογενειακή δυναμική, καθιστώντας συχνά αδύνατη τη συνέχιση των παραδόσεων των διακοπών με τον ίδιο τρόπο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βρείτε έναν ουσιαστικό τρόπο να περάσετε χρόνο με το ψυχικά άρρωστο μέλος της οικογένειάς σας αυτή την εορταστική περίοδο (Βοηθώντας κάποιον με ψυχική ασθένεια μέσα από τις διακοπές). Η αλλαγή των παραδόσεών σας για να φιλοξενήσει την ψυχική ασθένεια του αγαπημένου σας ατόμου κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να αισθάνεται σαν μια απώλεια. Αλλά αν ο αγαπημένος σας αρέσει να μένει υγιής, είναι μια νίκη για όλη την οικογένεια.

Για περισσότερα σχετικά με το πώς μπορείτε να έχετε μια μεγάλη περίοδο διακοπών με την οικογένειά σας ακόμη και με ψυχική ασθένεια, παρακολουθήστε αυτό το βίντεο.

Συνδεθείτε με τον Taylor Facebook, Κελάδημα, Pinterest, Google+, και το blog της.