Εισαγωγή στο υλικό αυτοβοήθειας που λειτουργεί
Εισαγωγή από το βιβλίο Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί
από τον Adam Khan:
ΕΑΝ Ήμουν συνεδρίαση κάτω για να διαβάσω αυτό το βιβλίο για πρώτη φορά, η ερώτησή μου θα ήταν: "Τι θα κερδίσω διαβάζοντας αυτό το βιβλίο;"
Η απάντηση είναι: Θα αποκτήσετε έναν μεγάλο αριθμό ιδεών που μπορείτε να εφαρμόσετε πρακτικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τις περιστάσεις σας καλύτερες. Και θα πάρετε αυτές τις ιδέες χωριστά: Κάθε κεφάλαιο είναι ανεξάρτητο από τα άλλα και μπορεί να διαβαστεί με οποιαδήποτε σειρά. Και οι ιδέες εξυπηρετούνται σε μικρά κομμάτια, εύκολα εύπεπτα κομμάτια.
Αυτό το βιβλίο καλύπτει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων και καταστάσεων, έτσι ώστε σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή και για οποιαδήποτε δεδομένη περίσταση, θα μπορούσατε κερδίστε με κέρδος εδώ και βρείτε κάτι χρήσιμο κάποια αρχή που θα μπορούσατε να εφαρμόσετε, που θα βελτίωνε την κατάστασή σας ή τη στάση σας προς το σκοπό αυτό.
Το κύριο πράγμα που θα πάρετε από αυτό το βιβλίο είναι μια συλλογή μεθόδων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κατευθύνετε τις ενέργειές σας πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, αν προσπαθήσετε να εξαερωθείτε όταν είστε θυμωμένος, ώστε να μην το κρατάτε μέσα, θα διαπιστώσετε στη σελίδα 250 ότι ο εξαερισμός δεν λειτουργεί και γιατί. Και θα μάθετε τι λειτουργεί. Οι ιδέες σε αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσουν να κατευθύνετε τις ενέργειές σας έτσι ώστε να είναι πιο πιθανό να συμβούν τα πράγματα που θέλετε να συμβεί.
Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί είναι μια συλλογή άρθρων που έγραψα, κυρίως για τη στήλη μου Ο Αδάμ Χαν για τη Θετική Ζωή στο ενημερωτικό δελτίο Στο καλύτερό σας, που δημοσιεύθηκε από την Rodale Press. Όταν αποφάσισα να τα συντάξω σε ένα βιβλίο, φυσικά ταξινομήθηκαν σε τρεις κατηγορίες: τη στάση, την εργασία και τις σχέσεις. Υπήρξαν κάποιες περίεργες εξαιρέσεις μερικά άρθρα για το πώς να γίνουν αλλαγές γενικά και πρόσθεσα ένα ή περισσότερα δύο σε κάθε τμήμα για να σας βοηθήσουν να μεταφράσετε τις ιδέες σε πραγματική βελτίωση της ποιότητας του σας ΖΩΗ.
Είσαι έτοιμος? Εντάξει, αλλά πρέπει να καλύψουμε ένα ακόμη θέμα: Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το βιβλίο το θέμα του επόμενου κεφαλαίου.
Ηλεκτρονικά Βιβλιοπωλεία
Μπορείτε να παραγγείλετε Αυτοβοήθεια πράγματα που λειτουργεί από οποιοδήποτε από 12 ηλεκτρονικά βιβλιοπωλεία, συμπεριλαμβανομένων των Amazon.com.
Μπορείτε να πάτε στο επόμενο κεφάλαιο από εδώ:
Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το βιβλίο
Εάν η ανησυχία σας είναι ένα πρόβλημα ή ακόμα και αν θέλετε να ανησυχείτε λιγότερο, ακόμα κι αν δεν ανησυχείτε τόσο πολύ, ίσως θέλετε να διαβάσετε αυτό το θέμα:
Το Οcelot Blues
Μάθετε πώς να αποτρέψετε τον εαυτό σας από την πτώση στις κοινές παγίδες που είμαστε όλοι επιρρεπείς λόγω της δομής του ανθρώπινου εγκεφάλου:
Θωρητικές ψευδαισθήσεις
Επόμενο: Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το βιβλίο
