Σχετικά με τον Star LaBranche, συγγραφέα του "Binge Eating Recovery"
Το όνομά μου είναι Star LaBranche και είμαι τόσο ενθουσιασμένος που γράφω για το νέο blog, Binge Eating Recovery. Έχω αγωνιστεί με το βάρος μου και εικόνα σώματος ολόκληρη η ζωή μου. Αν και τα προβλήματα φαγητού μου έμειναν απαρατήρητα για χρόνια, τελικά διαγνώσθηκα με υπερκατανάλωση τροφής και εθισμό στα τρόφιμα (τώρα γνωστός ως άγχος διαταραχή διατροφής) πριν από λίγα χρόνια. Από τότε, ήταν ένα ταξίδι της ανακάλυψης για να βρούμε έναν τρόπο να φάμε, να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε άνετα στο δέρμα μου. Δεν ήταν εύκολο και πάντα υπάρχουν αποτυχίες, αλλά είμαι στο σωστό δρόμο.
Η αρχή της διατροφικής μου διατροφικής συμπεριφοράς
Καταρχάς, παρατήρησα ότι ήμουν λίπος στη δεύτερη τάξη. Άρχισα αμέσως να επιβάλω περιορισμούς στη διατροφή για τον εαυτό μου και να πω ότι αν χάσει μόνο το βάρος μου, η ζωή μου θα βελτιωθεί. Ως έφηβος, τα πράγματα έγιναν ακόμη χειρότερα. Άρχισα να τρώω άνετα και κατέληξα να κερδίζω περίπου 40 λίβρες σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αποφασισμένος να χάσει το βάρος και με μια απώλεια για το πώς να το κάνει, αποφάσισα να πεθάνω από τον εαυτό μου. Έχασα 70 λίβρες σε περίπου πέντε μήνες και ο καθένας γύρω μου ήταν πρόθυμος να μου πει πόσο μεγάλη κοίταξα και τι καλή δουλειά έκανα.
Τρώγοντας φαγητό κατά τη διάρκεια του κολλεγίου
Κατά τη διάρκεια του κολλεγίου κατάφερα να κρατήσω μια λαβή στο βάρος μου. Αλλά αφού αποφοίτησα από ένα επεισόδιο μεγάλων διπολική κατάθλιψη εδραιώνομαι; Κέρδισα το βάρος πολύ γρήγορα. Κατέληξα να είμαι 315 λίβρες και ανήμπορος να σταματήσω από το φαγητό. Εκείνη την εποχή, το μόνο πράγμα που με έκανε ευτυχισμένο ήταν φαγητό και έπρεπε να τρώω για να διατηρήσω αυτήν την ευτυχία. Το 2012 υποβλήθηκα σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους στο γαστρικό μανίκι. Από τότε έχω χάσει πάνω από 100 κιλά και έχουν πάει από μέγεθος 24 σε μέγεθος 14.
Στο δεξιό ίχνος για να αποφύγετε την αποκατάσταση της κατάθλιψης
Από τη χειρουργική επέμβαση μου αναγκάστηκα να επανδρώσω πώς να φάω και να καθαρίσω την πράξη μου καθώς το νέο μου στομάχι έρχεται με ορισμένους περιορισμούς. Ελπίζω ότι η γραφή μου θα βοηθήσει να ενθαρρυνθούν οι άλλοι να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους, να βρουν κοινούς λόγους για την έναρξη διαλόγου σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές και γνωρίζουμε ότι δεν είναι μόνοι στην αντιμετώπιση αυτών θέματα. Οι διατροφικές διαταραχές είναι ένας καθημερινός αγώνας. Αλλά με την υποστήριξη και την εκπαίδευση, μπορούμε να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε και να ζήσουμε πλήρεις και υπέροχες ζωές.
Περισσότερα για το Star LaBranche και τη Διαταραχή Διατροφικών Διαταραχών
Βρείτε το Αστέρι Κελάδημα, Google+, και επάνω το προσωπικό της blog.
