Μήπως οφείλουμε σε κάποιον τις ιστορίες μας για αυτοτραυματισμό;

Μήπως χρωστάμε τις ιστορίες μας για αυτοτραυματισμό σε κανέναν; Ζητώ γιατί εάν είστε άτομο που πάσχει ή έχει υποφέρει από θέματα ψυχικής υγείας οποιουδήποτε είδους, συνειδητοποίηση της ψυχικής υγείας είναι ένα δύσκολο τοπίο για πλοήγηση, ειδικά σήμερα. Τώρα, πιθανώς σε μεγαλύτερο βαθμό από ποτέ, διεξάγονται συνομιλίες σε εθνικό επίπεδο σχετικά με την έρευνα για την ψυχική υγεία, τα οφέλη και τις παγίδες της ψυχιατρικής φαρμακευτικής αγωγής, εάν υπάρχει σχέση μεταξύ μη ελεγχόμενων προβλημάτων ψυχικής υγείας και βίας, η σχέση μεταξύ της αύξησης της ψυχικής υγείας που πάσχει από ασθένεια και της άνοιας του καπιταλισμού, και έτσι επί. Με αυτά τα θέματα ψυχικής υγείας στο προσκήνιο, οι άνθρωποι γνωρίζουν αυτοτραυματισμός, πολύ. Αλλά οφείλουμε να μιλήσουμε για τις ιστορίες αυτοτραυματισμού σε οποιονδήποτε για οποιονδήποτε λόγο;

Ακόμη και στον πολιτισμό του ποπ και του Διαδικτύου, υπάρχουν περιστασιακές αναφορές στο σημασία της αυτο-φροντίδας, αυτο-αγάπη και προτεραιότητα ψυχική υγεία κάποιου πέρα ​​από όλα τα άλλα - σε πλήρη αντίθεση με το στιγματισμένη ασάφεια στην οποία τα ζητήματα της ψυχικής υγείας αντιμετωπίζονταν για αιώνες, μέχρι και και μόνο πριν λιγα χρονια.

Γιατί πρέπει να πούμε τις ιστορίες μας για αυτοβαρές βλάβες;

Για όσους έχουν αισθανθεί ντροπή στη σιωπή, αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να πω τις ιστορίες σας για αυτοτραυματισμούς. Είναι η ιδανική ευκαιρία να βγάλουμε το ζήτημα από τα χέρια των «εμπειρογνωμόνων» και της σφαίρας των θετικιστικών επιστημών να δώσουν περισσότερη απόχρωση σε αυτό που σκεφτόμαστε για αυτοτραυματισμό.

Μέσα από τις ιστορίες αυτοτραυματισμού, οι άνθρωποι θα μετακινηθούν προς μια πληρέστερη κατανόηση της αυτοτραυματισμού - ένα που προκαλεί προκατειλημμένα στερεότυπα, που βασίζεται σε πραγματικές εμπειρίες, σε αντίθεση με τα γραφήματα, και προκαλεί μεγαλύτερη συμπόνια.

Υπάρχει ένα μειονέκτημα για να μιλήσουμε για τις ιστορίες μας για την αυτοεξόλληση;

Η δημοσιοποίηση της ιστορίας σας για αυτοτραυματισμούς με οποιονδήποτε τρόπο - έστω και αν αφορά μόνο την οικογένεια ή τους φίλους σας - έρχεται με τις αποσκευές της απώλειας: την απώλεια της ιδιωτικής ζωής και τον έλεγχο της ιστορίας σας. Μόλις είναι κάτι έξω στον κόσμο, δεν ανήκει πλέον μόνο σε εσάς και μπορεί να μεταλλαχθεί πέρα ​​από τη δική σας αναγνώριση.

Αν το κάνετε ένα βήμα πιο πέρα ​​και θα περάσετε σε ακτιβισμός (ή σε δημοσίευση), η ιστορία σας πιθανότατα θα είναι έξω εκεί με ακόμη πιο δημόσιο τρόπο, όπως και το όνομά σας και το πρόσωπό σας. Θα επικρίνετε και θα αμφισβητήσετε και θα αγωνιστείτε να ισορροπήσετε την ειλικρίνεια με την αυτοπροστασία.

Αποφασίστε εάν θέλετε ή όχι να πείτε την ιστορία σας για την αυτοεξόλληση

Όλα αυτά λέγεται ότι οφείλουμε τις ιστορίες μας για αυτοτραυματισμό σε απολύτως κανείς. Δεν είναι κοινωνικά ανεύθυνο να επιλέξουμε να μην το πούμε, ούτε είναι ιδιαίτερα γενναίος και αξιέπαινος να επιλέξει. Όλα καταλήγουν στο πρόσωπο.

Η άρθρωση της εμπειρίας σας σε άλλους έρχεται, όπως τα περισσότερα πράγματα, με κέρδη και κόστος. Παραμείνετε ειλικρινείς με τον εαυτό σας για το τι θέλετε από την εμπειρία σας. Εξετάστε και ζυγίστε τις αξίες σας. Είτε επιλέγετε να πείτε σε κανέναν είτε σε όλες τις ιστορίες αυτοτραυματισμού, αποδέχεστε ότι η απόφαση αυτή θα είναι η σωστή για εσάς.