Σημάδια του Ψυχικού Αγώνα Λείπουν λόγω του Στίγματος
Χάνουμε τα σημάδια του πνευματικού αγώνα που περνούν οι άλλοι διότι στίγμα της ψυχικής υγείας παρουσιάζει στρεβλωμένες ιδέες για το πώς μοιάζουν οι ψυχικές ασθένειες και οι άνθρωποι με αυτό. Αν ψάχνουμε μόνο εκείνους που ταιριάζουν σε ένα συγκεκριμένο καλούπι όταν προσπαθούμε να διαλέξουμε κάποιον με ψυχική ασθένεια, οι πιθανότητες είναι ότι θα χάσουμε εκείνους που βρίσκονται σε ψυχική πάλη.
Στερεότυπα Απόκρυψη του ψυχικού αγώνα
Ο ψυχικός αγώνας κρύβεται με απλό βλέμμα και δεν το βλέπουμε λόγω στίγματος. Θα το χρησιμοποιήσω κατάθλιψη ως παράδειγμα. Το στίγμα μας παρουσιάζει αυτή την ιδέα ενός αδύναμου ατόμου σε έναν κύκλο θλίψης. Ακόμα και οι μη στιγματισμένες ιδέες της κατάθλιψης μας αφήνουν συχνά την ιδέα ότι η κατάθλιψη είναι μόνο μια έντονη αίσθηση θλίψης και απόγνωσης. (Η διαφορά είναι το μη στιγματισμό δεν έχει αδυναμία στην εξίσωση.) Ξέρατε ότι υπάρχουν και άλλα συμπτώματα κατάθλιψης, όμως;
Τα σημεία και τα συμπτώματα που συχνά παραβλέπονται περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα και απάθεια. Επιλέγω αυτά τα δύο ειδικά επειδή είναι αυτά που με επηρεάζουν πιο ακανόνιστα. Ναι, έχω το κενό και τη θλίψη που αποτελούν μέρος της τυπικής εικόνας της κατάθλιψης, αλλά νομίζω ότι τα περισσότερα είναι τα εσωτερικά μου συμπτώματα που κανείς δεν βλέπει πραγματικά. Τα εξωτερικά μου συμπτώματα εκδηλώνονται ως ερεθισμός και έλλειψη ενδιαφέροντος για σχεδόν τίποτα.
Τι συμβαίνει όταν αυτά τα σημάδια του ψυχικού αγώνα χάνουν;
Δεν λέω συχνά ότι αγωνίζομαι, αλλά πρόσφατα, αυτή είναι η πραγματικότητά μου. Ως αποτέλεσμα, η ευερεθιστότητα μου και απάθεια στην κατάθλιψη μου έχουν γίνει πολύ πιο έντονες. Είναι ένα ενδιαφέρον μείγμα, διότι, από τη μία πλευρά, κάτι μπορεί να με ενοχλεί και παίρνω γρήγορα. Από την άλλη, η φράση "δεν μπορεί να ενδιαφέρει λιγότερο" είναι πολύ κατάλληλη. Αλλά, επειδή οι άνθρωποι δεν ψάχνουν αυτά τα σημάδια ούτε καταλαβαίνουν ότι είναι μέρος της κατάθλιψής μου, ανταποκρίνονται με τρόπους που προκαλούν περισσότερη βλάβη παρά καλό, όπως με την αποτυχία μου.
Μιλώντας προσωπικά (αν και φαντάζομαι ότι άλλοι αισθάνονται το ίδιο), η συμπόνια και η συμπάθεια θα πήγαιναν πολύ εδώ. Αντ 'αυτού, έχω χαρακτηριστεί μέσο, αγενής, ψυχρός και χωρίς συναισθήματα. Ποτέ δεν έχει κάποιος ρωτήσει, "Είσαι εντάξει;"
Εκεί βρίσκεται το πρόβλημα όταν χάνουμε αυτά τα σημάδια ψυχικής πάλης. Ανταγωνιστικοί ήχοι και ερωτήσεις δεν οδηγούν συχνά στους ανθρώπους να ανοίγουν για το τι πραγματικά συμβαίνει. Αντ 'αυτού, οι άνθρωποι υποφέρουν στη σιωπή και πεθαίνουν από αυτοκτονία εξαιτίας αυτού του πόνου.
Το ζητώ από εσάς είναι να ελέγξετε κάποιον εάν συμπεριφέρεται με τρόπο που σας αφορά. Μπορεί να μην ανοίξει, αλλά τουλάχιστον έχετε δείξει ότι είστε ανοιχτοί στη συζήτηση και αυτό μπορεί να σώσει ζωές.
Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.
