Βρείτε το θάρρος να αλλάξετε

Υπάρχουν πολλές συνέπειες που πρέπει να θυμάστε όταν πρόκειται να αποφασίσετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα ναρκωτικά και το οινόπνευμα. Αυτό που εννοώ είναι ότι η αποχή από τις ουσίες είναι ένα εξαιρετικά θαρραλέο πράγμα που πρέπει να κάνετε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Είμαι έτοιμος να σταματήσω;

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να θέλετε να αναρωτηθείτε είναι: "Είμαι πραγματικά έτοιμος να σταματήσω να χρησιμοποιώ;" Ενώ σε κάποιο σημείο, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα μη-brainer, αλλά μέχρι να είστε πεπεισμένοι ότι δεν θέλετε πλέον να χρησιμοποιήσετε τότε δεν μπορείτε να βρείτε την επιτυχία σας προσπαθώ. Σε κάποιο σημείο πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι οι προσπάθειές σας για επιτυχή χρήση απέτυχαν. Αυτό συνήθως υποδεικνύεται από το αρνητικές συνέπειες της χρήσης ουσιών (προβλήματα με τις σχέσεις, την εργασία, υγεία, κ.λπ.).

Ποιος έχει την πλάτη μου;

Στη συνέχεια, εξετάστε τους ανθρώπους στη ζωή σας. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που θα υποστηρίξουν τον νέο τρόπο ζωής σας, καθώς και εκείνους που θα λειτουργήσουν ως αρνητικές επιρροές. Έπειτα, υπάρχουν εκείνοι που μπορεί να είναι σκεπτικοί για το να στρέψεις ένα νέο φύλλο. Συχνά αυτοί είναι οι άνθρωποι που ήταν πιο κοντά σε σας κατά τη διάρκεια των χειρότερων ημερών σας. Στο τέλος, είναι οι άνθρωποι στη ζωή μας που μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ανάκαμψή μας για το καλύτερο ή για το χειρότερο.

Ανάκαμψη: μια μακροπρόθεσμη δέσμευση

Και τι γίνεται με το τι θα χρειαστεί για να διατηρηθεί η ανάκαμψή σας; Σίγουρα, η τοποθέτηση του φαρμάκου είναι ένα πράγμα, αλλά τι γίνεται με το να μένεις καθαρό μακροπρόθεσμα; Για πολλούς ανθρώπους στην ανάκαμψη, η έννοια του "Μια μέρα τη φορά" ή "Μόνο για σήμερα"Είναι ο τρόπος με τον οποίο επιτυγχάνεται η μακροπρόθεσμη ανάκαμψη. Αυτή η διαδικασία επιτρέπει έναν μακροπρόθεσμο στόχο να κατανεμηθεί σε έναν μικρότερο, περισσότερο διαχειρίσιμο στόχο.

Η καλύτερη απόφαση που μπορείτε να κάνετε ποτέ

Τέλος, η απόφαση να σταματήσετε τη χρήση μπορεί να είναι η καλύτερη απόφαση που θα μπορούσατε ποτέ να κάνετε στη ζωή σας. Όσον αφορά τον εαυτό μου, δεν θα ήμουν ο άνθρωπος που είμαι σήμερα αν δεν ήταν για την απόφασή μου να σταματήσω τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ. Έτσι, βλέπετε, όταν ανέφερα νωρίτερα τον όρο "συνέπειες", στην ουσία, εννοούσα με θετικό τρόπο. Εάν είχα επιλέξει να συνεχίσω την καθοδική μου πορεία χημικής χρήσης, αναμφισβήτητα δεν θα μπορούσα ποτέ να εργαστώ για τις δυνατότητες που έχω μέσα.

Αναρωτηθείτε λοιπόν εάν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε μια ζωή πέρα ​​από τα πιο άγρια ​​όνειρά σας. Θα σας προκαλέσει με πολλούς τρόπους, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να αυξηθείτε ανυπολόγιστα.