Βουλιμία: Περισσότερο από το 'Ox Hunger'
βουλιμία: περισσότερο από "πείνα βόδι"
Εκτιμάται ότι ένας στους τέσσερις οι γυναίκες στο κολέγιο έχουν βουλιμία. Ένας στους τέσσερις. Έχει γίνει τόσο συνηθισμένο ότι κάποια σχολεία έχουν αναφερθεί ότι έχουν τοποθετήσει πινακίδες στα μπάνια των κοριτσιών που λένε κάτι σύμφωνα με τις γραμμές - "Σταματήστε να ρίχνετε - είστε καταστρέφοντας το σύστημα σωληνώσεων μας και υποστηρίζοντας τα πράγματα επάνω »(Το οξύ που προέρχεται από τον καθαρισμό έβλαψε τους σωλήνες των σχολείων.) Παρατήρησα επίσης ότι μεταξύ των καταγγελιών ότι πρέπει μοιράζοντας ένα δωμάτιο στην πανεπιστημιούπολη με κάποιον, ότι ένας από αυτούς ασχολήθηκε με έναν συγκάτοικο ο οποίος έφτιαξε το μπάνιο επειδή αυτός / αυτή ρίχνε επάνω ή στην τουαλέτα συνεχώς από καθαρτικό κατάχρηση.
Μόλις ένα πρόβλημα που ήταν "υπερβολικά ακατάλληλο" να φανταστεί έχει ουσιαστικά επηρεάσει ολόκληρη τη χώρα. Πότε το ρίχνοντας "εδώ και εκεί" έγινε τόσο αποδεκτό; Πότε θα τελειώσει αυτό;
words.of. εμπειρία: amanda
-
Από την ηλικία των έξι είχα κακή εικόνα του σώματος. Πάντα δεν είχα δίκιο. Κάτι πάντα ήταν πατημένος μαζί μου. Ή ήταν τα μαλλιά ή τα πόδια μου ή η μύτη μου, ή το βάρος μου. Σκέφτηκα ότι αν θα μπορούσα να είμαι μόνο πιο λεπτή, τα πράγματα θα ήταν καλύτερα. Εάν θα μπορούσα να χάσω λίγο βάρος, θα ήμουν διαφορετικός άνθρωπος με διαφορετικούς φίλους και κάποια διαφορετική λαμπερή ζωή. Και έτσι άρχισε.
Δεν έγινα αμέσως βυθισμένος στην ιδέα να πετάξω. Γύρω από αυτό το διάστημα είχα πάει μακριά και σε δίαιτες από την ηλικία των 7 έως 11 ετών, ακόμα κι αν σε εκείνη την ηλικία εσείς σκεφτείτε μια διατροφή που πραγματικά λέει στους ανθρώπους ότι είστε σε ένα, ενώ ποτέ δεν αλλάζετε πραγματικά το φαγητό σας σχέδια. Αλλά μια μέρα έχω ακούσει μερικούς ανθρώπους να μιλάνε για το πώς έκαναν εμετό αυτό που έτρωγαν μόνο για να κρατήσουν σταθερό το βάρος τους και σκέφτηκα ότι ήταν μια καλή ιδέα. Αν τα τρόφιμα δεν πήγαν ποτέ πλήρως, δεν μπορούσα να βάλω περισσότερο βάρος. Ήταν αηδιαστικό για μένα να φανταστώ να κάνω εμετό, αλλά... Έβαλα ολόκληρη τη ζωή μου ως τον καλύτερο, τον πιο αδύναμο, τον νικητή, και αν αυτό με έκανε να πέσω λίγο βάρος...
Δεν το έκανα ποτέ στην αρχή. Ακριβώς μια φορά σε λίγο, όπως μια φορά το μήνα, αλλά βαθμιαία χειροτέρεψε. Οι γονείς μου πάντοτε πολέμησαν πολύ και με χρησιμοποίησαν ως πιόνι για να αποφασίσω ποιος άρεσε περισσότερο και το μισούσα. Βρήκα τον εαυτό μου να τρώει όλο και περισσότερο γύρω από εκείνους τους χρόνους, και να χρειαστεί να σηκώσω πάνω από μια τουαλέτα ακριβώς όπως πολλές φορές για να κρατήσει μακριά την ενοχή. Σταμάτησα να τρώω μόνο τρία γεύματα την ημέρα και αντίθετα παρέλειψε τα πάντα και μόνο φάγαμε όταν ήμουν αναστατωμένος. Κατόπιν έσβησα να «πλύνω» τις αμαρτίες και να βοηθήσω να βρω κάποια ειρήνη στον εαυτό μου. Δεν είχε σημασία τι ήταν αναστατωμένος - τα τρόφιμα ήταν εκεί για να βοηθήσουν έξω, και έτσι καθαρίζονταν.
Περίπου δύο χρόνια μετά την εκκίνηση, ήμουν αναστροφή μεταξύ κέρδη βάρους δέκα κιλών και απώλειες σχεδόν καθημερινά. Το πρόσωπό μου ήταν συνεχώς φουσκωμένο μαζί με τα χέρια και τα πόδια μου. Ήταν πραγματικά πολύ δύσκολο για μένα να κοιμηθώ. Ήμουν τόσο χαρούμενος που γύρισα πολλούς ανθρώπους μακριά, αλλά δεν είχα παρατηρήσει πραγματικά τις αλλαγές. Εξακολουθώ να πιστεύω ότι η εκτόξευση καθημερινά ή εβδομαδιαία ήταν "ωραία". Δεν συνειδητοποίησα ότι αυτό που συνέβαινε ήταν η βουλιμία μέχρι το πρώτο μου έτος κολέγιο όταν ένας φίλος μου το έφερε. Μου βοήθησε να πάω και να δω έναν σύμβουλο, παρόλο που μετά άρχισα όλα. Αυτό βοήθησε λίγο ...
Είμαι τώρα ανώτερος και εξακολουθώ να αγωνίζομαι. Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι πρόκειται για εθισμό. Στην αρχή νομίζετε ότι είστε εντάξει, ότι δεν υπάρχει πρόβλημα και ότι έχετε τον έλεγχο ή ότι πρέπει να χάσετε μόνο "λίγα περισσότερα", αλλά σας δαγκώνει στον κώλο τελικά. Πάω να ομαδοποιήσω τη θεραπεία και τα πράγματα, αλλά δεν έχω βρει κάποιον σε έναν θεραπευτή που να μου αρέσει πολύ, γι 'αυτό προσπαθώ μόνο να παλέψω τις προτροπές από μόνος μου. Κάποιες μέρες είναι καλές, μερικές μέρες είναι πολύ κακές, αλλά ποτέ στη μέση. Ελπίζω να μπορώ να νικήσω αυτή τη μέρα, αλλά δεν φαίνεται να συμβαίνει αυτό σύντομα.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η βουλιμία είναι λατινική, δηλαδή "πείνα βόδι". Έχει γίνει έρευνα που δείχνει ότι η βουλιμία άρχισε για πρώτη φορά στους μεσαιωνικούς χρόνους οι άνθρωποι στην εορταστική εκσφενδόνισαν με φαγητό και στη συνέχεια προκάλεσαν έμετο, ώστε να μπορούν να πάνε πίσω στο πάρτι και να τρώνε περισσότερο με τους οι φιλοι. Ωστόσο, η βουλιμία δεν αφορά τον καθαρισμό για χάρη της ανάγκης να επιστρέψει σε μια γιορτή. Πρόκειται για συναισθηματικό πόνο περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Φοβιστικά, το 2-4% του πληθυσμού πάσχει από αυτό, συμπεριλαμβανομένου του 20% των κοριτσιών γυμνασίου. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το μεγάλο αριθμό ατόμων που δεν πηγαίνουν για θεραπεία.
who.it.strikes
Το τυπικό άτομο ευάλωτο στην ανάπτυξη βουλιμίας κρύβει αυτό που αισθάνονται μέσα συχνά και είναι α οι άνθρωποι ευχαριστημένοι. Περισσότερο από ότι με περιπτώσεις ανορεξίας, εκείνοι που είναι ευάλωτοι στη βουλιμία φροντίζουν βαθιά για το τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτά. Ένα παρελθόν ιστορικό της on και off δίαιτα είναι κοινό, καθώς και τα προβλήματα που ελέγχουν τις παρορμήσεις τους. Συχνά τα άτομα που είναι ευάλωτα στη βουλιμία τείνουν να αντιμετωπίζουν πιο παράλογα και ακανόνιστα συναισθήματα από αυτά με ανορεξία, η οποία οδηγεί στο πρόβλημα του ελέγχου των παρορμήσεων της δίαιτας και του binging και εκκαθάριση.
why.it.happens
Ακριβώς όπως με την ανορεξία, η κοινωνία δίνει την εντύπωση ότι για να σας αρέσει (κάτι που το άτομο ευάλωτα ποθεί) πρέπει να είναι λεπτό. Για να είναι λεπτή ισούται με δύναμη και σεβασμό και χρήμα και αγάπη και προσοχή. Αυτό μόνο μπορεί να προκαλέσει τη βουλιμία, και επειδή εκείνοι που είναι ευάλωτοι στην ανάπτυξη αυτής της διατροφικής διαταραχής, από το ένα άκρο στο άλλο σε κάθε πτυχή της ζωής, βάζουν τελικά το κεφάλι στο πρόβλημα.
Κάτι τόσο ισχυρό και θανατηφόρο όσο η βουλιμία δεν βασίζεται στην απλή κοινωνία. Στην οικογένεια κάποιου ευάλωτου υπάρχει συνήθως χάος. Τα συναισθήματα είναι ακανόνιστα και διάσπαρτα και το άτομο δεν διδάσκεται πώς να χειριστεί τα πράγματα πολύ καλά. Συχνά σημειώνεται στις περιπτώσεις βουλιμίας ότι η μητέρα είναι ο τύπος της δίαιτας συνεχώς από μόνη της, και περισσότερο από ότι η ανορεξία τείνει να είναι μια παρελθούσα ιστορία σεξουαλικής κακοποίησης.
Κάπου που τα συναισθήματα της αναξιότητας και της αποτυχίας δημιουργούν και διαβρώνουν την αυτοεκτίμηση του ατόμου, είτε αυτό συμβαίνει να είναι το πρόσωπο που αισθάνεται ανεπαρκές στα μάτια των γονέων τους ή ίσως ακόμη και τα μάτια ενός σημαντικού άλλα. Το φαγητό φέρνει στην αρχή την άνεση, αλλά τελικά η ενοχή για το να φάει το φαγητό χτυπάει το άτομο και ο καθαρισμός φέρνει ανακούφιση στο σώμα και το μυαλό του ατόμου. Το ξέπλυμα δημιουργεί επίσης ψευδή αίσθηση ελέγχου. Γνωρίζοντας ότι μπορούν να τρώνε ουσιαστικά αυτό που θέλουν και να το φέρνουν όλα αργότερα βοηθά το άτομο να αισθάνεται καλύτερα και να ελέγχει τι επιτρέπουν στο σώμα τους να έχουν και να χωνέψουν.
Όπως και με την ανορεξία, το άτομο με βουλιμία θα μετρά τα πάντα από ένα αντικείμενο - το σώμα τους. Το σώμα τους και το βάρος τους θα μετρήσουν συνήθως αν η ημέρα θα είναι καλή ή κακή, και αν τους επιτρέπεται να τρώνε. Συχνά, κάποιος με βουλιμία θα αποφύγει εντελώς το φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά συνήθως από το βράδυ το άτομο καταλήγει να τσιμπήσει ή να τρώει με άλλο τρόπο ούτως ή άλλως και στη συνέχεια να καθαρίζει. Ένας κύκλος προσπαθώντας να λιμοκτονήσουν και / ή δίαιτα κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά μετά να τρώει και να καθαρίζει το βράδυ δεν είναι ασυνήθιστο. Το πρόσωπο με τη βουλιμία αισθάνεται τότε περισσότερο από μια αποτυχία δεδομένου ότι πιστεύουν ότι δεν μπορούν να πάρουν καν "δίαιτα" δικαίωμα.
why.it.goes.unreated
Επειδή η βουλιμία δεν προκαλεί κάποιον να χάσει μια εξαιρετική ποσότητα βάρους είναι γενικά μια εύκολη διαταραχή για να κρύψετε. Το πρόσωπο με βουλιμία συχνά καθαρίζει μόνο τη νύχτα ή όταν παίρνουν ντους, έτσι ώστε κανείς να μην τους ακούει να κάνουν εμετό ή να τους βλέπουν να φλέβουν. Με την ανορεξία τείνουν να είναι πιο ακραίες αλλοιώσεις του σώματος στο εξωτερικό, ενώ με τη βουλιμία, μεγάλο μέρος της σωματικής βλάβης γίνεται στο εσωτερικό. Ως αποτέλεσμα, δεν είναι ασυνήθιστο κάποιος να ζήσει με αυτή τη διαταραχή για πολλά χρόνια πριν πιαστεί ή τελικά να πάει σε κάποιον για βοήθεια. Αυτό αυξάνει επίσης την ποσότητα άρνησης που έχει κάποιος με βουλιμία. Δεδομένου ότι τα ιατρικά προβλήματα από τη βουλιμία δεν εμφανίζονται τόσο γρήγορα όσο και εύκολα όπως με την ανορεξία, το άτομο με αυτή τη διαταραχή συχνά δεν μπορεί να πιστέψει ότι είναι "τόσο κακό".
Ένας άλλος ένας από τους πολλούς λόγους που οι άνθρωποι που υποφέρουν από βουλιμία δεν πηγαίνουν για βοήθεια είναι επειδή αισθάνονται ντροπή. Ας το παραδεχτούμε - σε αυτήν την κοινωνία οι άνθρωποι με ανορεξία βρίσκονται σχεδόν σε βάθρα. Σίγουρα είμαστε συγκλονισμένοι από το πόσο αδύνατο κάποιος θα μπορούσε να πάρει, αλλά ταυτόχρονα έχουμε μια νοσηρή γοητεία με τον ακραίο αυτοέλεγχο και την καταστροφή τους. Οι άνθρωποι θεωρούν τον καθαρισμό ως εντελώς ακαθάριστο (αυτό είναι, αλλά αυτό δεν κάνει το άτομο που υποφέρει είναι ακαθάριστο) και πιστεύουν ότι οι άνθρωποι με βουλιμία έχουν απλώς έλλειψη αυτοέλεγχου και αυτό είναι. Έτσι, για να μην τους σκέφτονται λιγότεροι, κάποιος που υποφέρει θα κρύψει το πρόβλημά τους. Φοβούνται επίσης την απειλή του κέρδους βάρους. Έχω συνηθίσει να ψέματα και να μην πω ότι η διακοπή του καθαρισμού αμέσως θα φέρει κάποιο κέρδος βάρους, αλλά το άτομο που υποφέρει δεν θα το κάνει περιμένετε αρκετά για να εξισορροπηθούν οι μεταβολισμοί τους και θα συνεχίσουν τις συμπεριφορές χωρίς να μιλήσουν ο καθενας. Στη συνέχεια, όπως και με την ανορεξία, εάν η οικογένεια κάποιου με βουλιμία δεν υποστηρίζει όταν το άτομο ζητά βοήθεια, τότε αυτό το καθιστά δίπλα σε αδύνατο για τους να λάβουν θεραπεία για να σταματήσουν το φαύλο κύκλος. Ακόμα ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με βουλιμία είναι ότι δεν μπορούν να δουν τον εαυτό τους σωστά. Όπως αυτοί που αγωνίζονται στην ανορεξία, κάποιοι με βουλιμία δεν μπορούν να δουν τον εαυτό τους όπως είναι στην πραγματικότητα όταν κοιτάζουν στον καθρέφτη. Βλέπουν μόνο κάποιον που είναι πάρα πολύ παχύς, γεμάτος ατέλειες και αποτυχία.
όταν έρθει η ώρα...
Εσείς ή το πρόσωπο που γνωρίζετε με αυτό το πρόβλημα, πρέπει να είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή για να βελτιωθείτε. Όταν προσπαθεί να σταματήσει μόνη της το πρόσωπο με βουλιμία συχνά πιστεύει ότι το binging είναι το μόνο πρόβλημα, γι 'αυτό και εργάζονται αποκλειστικά για περιοριστικό φαγητό. Αναπόφευκτα θα πάθουν πάρα πολύ πεινασμένοι και θα τσακώνονται ούτως ή άλλως, πράγμα που οδηγεί σε ένα ταξίδι στο μπάνιο. Το κλειδί για τη θεραπεία της βουλιμίας δεν είναι αυτοέλεγχος. Αυτό ακούγεται σαν ένα πρόβλημα που είναι βασικά ένας αγώνας με φαγητό, όταν στην πραγματικότητα είναι μια μάχη με τον εαυτό και την αυτοεκτίμηση μέσα σε ένα άτομο. Πρέπει να ασχοληθείτε με τα ζητήματα που σας προκαλούν να τρώτε και να καθαρίζετε για άνεση και πρέπει να είστε πρόθυμοι να παλέψετε. Θυμηθείτε ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι εθισμοί και ότι θα χρειαστείτε πολλά TEAMWORK μεταξύ εσάς και ενός θεραπευτή για να κερδίσετε τελικά αυτή τη μάχη.
Όταν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε είναι έτοιμος να έρθει για βοήθεια, συνήθως ομαδική θεραπεία είναι η πρώτη θέση για να πάει. Επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι με βουλιμία αισθάνονται απίστευτα ένοχοι και ντροπή, είναι συνήθως μια χρήσιμη εμπειρία για να μιλήσουμε με άλλους που υποφέρουν επίσης, απλά για να γνωρίζετε ότι εσείς ή το άλλο άτομο δεν είστε μόνοι και δεν έχετε τίποτα να αισθάνεστε άσχημα σχετικά με. Οι Ανώτεροι Ογκομεταφορείς τείνουν να δείχνουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για τους καταναγκαστικούς υπευθύνους και τους ανθρώπους με βουλιμία, αλλά αν δεν είστε χριστιανός, μπορεί να έχετε πρόβλημα με το πρόγραμμα 12 βημάτων. Ατομική θεραπεία είναι το κλειδί για την πλήρη ανάκτηση. Είναι δύσκολο να ασχοληθούμε με τα ζητήματα που κάποιος με βουλιμία έχει κλειδώσει μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν έτσι ότι εσείς ή το άτομο δεν χρειάζεται να επιστρέφει συνεχώς στο binging και καθαρισμό ως ένας τρόπος για να παρηγορήσει και να φέρει ανακούφιση σε εσωτερικό πόνος. Όπως και με την ανορεξία, συνήθως οικογενειακή θεραπεία συνιστάται για εκείνους τους ασθενείς που είναι κάτω των 16 ή 18 ετών και έχουν βουλιμία.
Θα πρέπει να σημειώσω εδώ ότι όσοι πάσχουν από βουλιμία τείνουν να έχουν προβλήματα με την κατάχρηση ουσιών περισσότερο από ό, τι τα άτομα με ανορεξία. Εκτιμάται ότι έως και 50-60% αυτών με βουλιμία είναι επίσης εθισμένοι στο αλκοόλ και χρειάζονται θεραπεία για κατάχρηση οινοπνεύματος μαζί με τον καθαρισμό. Εάν συμβαίνει αυτό με εσάς ή κάποιον που γνωρίζετε, πρέπει να λάβετε θεραπεία για την τοξικομανία / το αλκοόλ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ. Δεν μπορείτε να αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα και να μην αντιμετωπίζετε το άλλο. Τι θα συμβεί εάν αντιμετωπίσετε έναν εθισμό είναι ότι ο άνθρωπος θα αντικαταστήσει απλώς τον εθισμό που αντιμετωπίστηκε με το άτομο που δεν έχει θεραπευθεί (δηλαδή - το άτομο πηγαίνει σε θεραπεία για τη βουλιμία, έτσι ώστε να πίνουν για να αναπληρώσουν ότι δεν καθαρίζουν, ή πηγαίνουν σε θεραπεία για την κοκαΐνη, έτσι ώστε να τρώνε και να καθαρίζουν για να αντισταθμίσουν την απώλεια της φάρμακο).
Επόμενο: Διαταραχές Διατροφής F.A.Q.
~ όλα τα άρθρα ειρήνης, αγάπης και ελπίδας
~ βιβλιοθήκη διαταραχών διατροφής
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές
