Πληρώνοντας για μη σεβασμό των διπολικών ορίων
Απλά δημοσιεύτηκε (το πρώτο μου ποτέ) τα ακόλουθα στο blog του άλλου διπολικού (δηλαδή, δι-διπολική ΙΙ, όπου έφερε μια αναζήτηση Google). ΤΕΛΟΣ παντων...
John - Απλά διαβάστε το ιστολόγιό σας / απάντηση, και θα μπορούσαν σίγουρα να σχετίζονται... αν και ECT με έφερε πίσω και είναι (αποτελεσματικά (;) - σίγουρα ελπίζω ότι εργάζονται. Έχει συνεχίσει σε τακτά χρονικά διαστήματα τα τελευταία χρόνια.
Ίσως με κάποιο τρόπο, οποιαδήποτε κατεύθυνση, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει με κάποιο τρόπο (εσείς, εγώ, και ίσως άλλοι εκεί έξω). Ίσως αυτό να χτυπήσει απλά ένα καλώδιο.
Τόσο μεγάλο μέρος της ύπαρξής μου ζει σε διπολική λήθη, άρνηση, επιρροή, αγωνία αναμονή. Και αυτό είναι σε συνδυασμό με χρόνιο, αυξανόμενο πόνο από έναν σοβαρό τραυματισμό περίπου. 25 ετών. πριν. Ο δικός μου πρόεδρος πρότεινε να είμαι περισσότερο "εδώ και τώρα" για να αποφύγω τη σύλληψή του στον ιστό της πνευματικής επιδίωξης για να φτάσω / μένω καλύτερα. Τύπος-Α Έχω όλα τα 60 + χρόνια ζωής μου, το έχω γνωρίσει πάρα πολύ καλά. Και hippie ότι ήμουν, ζώντας τη ζωή εδώ και τώρα - πολύ δροσερό (προσπάθησα όσο πιο σκληρά μπορούσα!)
Έχω "ζουν τη ζωή του διπολικού ΙΙ για σχεδόν 2 χρόνια: άφθονη κατάθλιψη, πολλά υπομανία. Δυστυχώς, μπήκα στο δαχτυλίδι με μια μακρά, σχεδόν θανατηφόρα διπολική εκδήλωση / διάγνωση πριν από 15 χρόνια. Δεν εννοώ καμία έλλειψη σεβασμού προς τη διπολική ΙΙ. Κατανοώ πλήρως τις κατάθλιψές σας. Το διπολικό - ξεχάστε το Ι ή το ΙΙ - είναι διπολικό... και δεν είναι εύκολο. (Αναδρομικά, αναρωτιέμαι: ίσως η χημική αιτία / οι ρίζες της δια βίου μου τύπου έντασης Α ήταν στην πραγματικότητα διπολική διαταραχή ακριβώς που διοχετεύεται κάτω από την επιφάνεια, ίσως να προδίδει την πραγματική εκδήλωσή της).
Τώρα, η μεγαλύτερη ανησυχία μου είναι η οικογένειά μου. ο μεγαλύτερος τρόμος μου είναι ένα επεισόδιο... ανεξάρτητα από το ποια διάθεση... ποια τάξη... ένα ή και τα δύο... ειδικά ένα σημαντικό επεισόδιο, διαγνωστικά-μιλώντας ή «μόνο» τον τρόπο που επηρεάζει. "Εγώ", "ΙΙ"... μικρή διαφορά εδώ. Αυτός ο επεισόδιος πόνος έχει ως αποτέλεσμα "υπογλυκαιμία" ή πλήρη εμφύσηση.
Γράφω γιατί χρειάζομαι βοήθεια. (Έχω ακόμα επιδίωξη!) Ξέρω ότι η συμπεριφορά μου μπορεί να είναι επιζήμια για την οικογένειά μου. Αίσθημα ενοχής (ναι, ξέρω ότι δεν είναι "δικό μου λάθος"). προσπαθώντας να μην είμαι εγωισμένος... προσπαθώντας να παραμείνω υγιής για να μην προχωρήσω περισσότερο στον κύκλο της διάθεσης> επηρεάζοντας τη συμπεριφορά> προκαλώντας πόνο στους αγαπημένους μου / "φροντιστές" πάντα με έβαλε # 1)... να είναι ταπεινή και πραγματικά θυσιαστική για να φτάσει σε αυτούς τους σκοπούς και να μην είναι "μέρος του προβλήματος". Για να τελειώσει οποιαδήποτε δυσαρέσκεια - πραγματική ή φανταστική / φοβισμένη - οπουδήποτε σε οποιαδήποτε από εμάς. Όχι ότι η προ-διπολική ιστορία μου ήταν τέλεια (hah!), Αλλά τα κίνητρά μου πάντα επανήλθαν στην αλήθεια με το ταξίδι της "διαφώτισης" (δηλ. μεγαλώνουν): με την προσπάθεια να κάνουμε καλύτερα - με συνέπεια βάση; μέσω της ειλικρινούς βοήθειας της αγαπημένης μου αγαπημένης (ών), με ειλικρίνεια και αγάπη (δέσμευση για τη ζωή μας)... μέσω ευλογημένων επιφανειών... μέσω προκλητικής αυτοέλεγχου.
Να μην πούμε τίποτα από το "να βγαίνω". (Αυτή η λιγότερο-από-ιδιωτική θέση είναι μια πρώτη για μένα.) Είναι όλα μια περίπλοκη δυναμική. Θέλω / ελπίζω να είμαι το κοτόπουλο που μπορεί να αποφασίσει για το αυγό.
Γεια Νατάσα,
Είμαι 56 χρονών παντρεμένος και είχε επίσημα διαγνωσθεί με διπολικό 2 πέρυσι. Πέρασα 3 μήνες στο νοσοκομείο λόγω ενός ψυχωτικού επεισοδίου το οποίο νομίζω ότι προκλήθηκε από τη βαριά ηλικία του καναβιού που χρησιμοποιούσα εαυτούς. Πριν από αυτή τη διάγνωση υπέφερα εδώ και πολλά χρόνια με άγχος, κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. Υποθέτω ότι ήμουν ένας μη διαγνωσμένος διπολικός πάσχων και η ψύχωση αποκάλυψε όλα.
Παρόλο που είχα όλα τα προαναφερθέντα θέματα, εργαζόμουν με πλήρη απασχόληση και λειτουργούσα σε πολύ υψηλό επίπεδο. Από τη νοσηλεία μου έχω βρεθεί σε κατάσταση άρνησης / ενοχής / αυταπάτης και σοβαρής κατάθλιψης. Η κατάθλιψή μου ήταν τόσο σοβαρή που υποβλήθηκα σε 20 γύρους ECT. Δεν αισθανόμουν κανένα όφελος από την ECT. Αντιθέτως, ένιωθα ότι ήταν βάρβαρη και ανήθικη.
Τους τελευταίους μήνες έχω ενώσει μια πολύ ωραία ομάδα υποστήριξης για αυτοβοήθεια και αισθάνομαι ότι κάνω μερικά βήματα μωρών. Μια πολύ ωραία κυρία σε αυτή την ομάδα, η οποία είναι εξοικειωμένη με την ιστορία μου, πρότεινε να της δώσω το βιογραφικό μου και ότι θα την προωθήσει στο τμήμα HR. Προσπαθώ να συμφωνήσω με τη νέα διάγνωσή μου και τους περιορισμούς. Αυτό είναι κάτι που νικήσω τον εαυτό μου συνεχώς. Πώς μπορώ ποτέ να εξετάσω το ενδεχόμενο να επιστρέψω σε μια εργασία που λειτουργεί με υψηλό άγχος που μπορούσα να κάνω; Προσπαθώ να εφαρμόσω την CPP αναπηρία επειδή αισθάνομαι ότι ο εγκέφαλός μου έχει περάσει από την κόλαση και οι διαθέσεις μου είναι βασανιστική, αλλά σκεφτόμουν περιστασιακά ότι εάν επρόκειτο να επιστρέψω με κάποιο τρόπο στο εργατικό δυναμικό η δομή μπορεί να είναι ευεργετικός. Τι ένα τριχωτό. Είναι η επιστροφή στην εργασία σε αυτό το πρώιμο στάδιο του ταξιδιού μου για την ανάκτηση μια συνταγή για υποτροπή; Η οικογένειά μου και όσοι γνωρίζουν τους παλιούς βλέπω έναν επιτυχημένο επιχειρηματία, αλλά δεν γνωρίζουν το επίπεδο του μαρτύρου στο εσωτερικό. Από τη νοσηλεία μου έχω χάσει την εμπιστοσύνη μου και αισθάνομαι σαν να έχω πολύ τη ζωή μου. Πόσα άτομα με διπολική διαταραχή είναι πραγματικά σε θέση να εργαστούν σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον χωρίς να θέσουν σε κίνδυνο τη λογική τους;
Θα εκτιμούσα τα σχόλιά σας.
Σας ευχαριστούμε που μοιράσατε την ιστορία σας και την καταγραφή.
Γιάννης
Αποθαρρύνω τη ρουτίνα. Τίποτα δεν με ενοχλεί περισσότερο από το να αισθάνεται σαν να είναι καθημερινή ημέρα γουρουνιών. Ο συναγερμός σβήνει ταυτόχρονα, ντους, φόρεμα, φαγητό, εργασία, φαγητό, εργασία, πάει σπίτι, φάει, κοιμάται. Δεν καταλαβαίνω πώς οι άνθρωποι μπορούν να τρώνε το ίδιο πράγμα καθημερινά, αλλά υπάρχουν και τέτοια πλάσματα. Όταν το pdoc μου πρότεινε να δημιουργήσω μια ρουτίνα, έπνιξα. Πώς θα έρθω για να συμμορφωθώ με αυτό; Έχω υιοθετήσει ένα σκυλί. Ένα σκυλί ευδοκιμεί με μια ρουτίνα. Και το κάνουν διασκεδαστικό.
Φυσικά πρέπει πραγματικά να αγαπάτε τα ζώα και να αγαπάτε να τους περιπλανηθείτε για να λειτουργήσουν.
Χθες ήταν το 44ο έτος της ηλικίας μου. Αποδείχθηκε ότι ήταν μια μακρά, μακρά μέρα. Ο καλλιτέχνης τρέχει γκαλερί είμαι με είχε ένα γεγονός που έτρεξε μέχρι τις 10:00 ή έτσι και στη συνέχεια ένας από τους καλλιτέχνες έφερε έξω τούρτα γιατί ο ίδιος και άλλος καλλιτέχνης είχε τα γενέθλια πίσω στην πλάτη. Η συζήτηση μετατράπηκε σε ηλικία και ήμουν ο νεότερος μακράν, οι άλλοι στα μέσα της δεκαετίας του '50 και του '60. Συνέχισαν για όλα τα πράγματα που μπορούσαν να κάνουν στην ηλικία μου σε μια μέρα και πόση ενέργεια έχουν οι άνθρωποι της ηλικίας μου, και αλλ, αναιρώνοντας εντελώς την εμπειρία μου. Ήθελα να τους πω, αλλά δεν είχα την ενέργεια.
Εκτός από το Bipolar II, έχω αρθρίτιδα και επιληψία και όλα τα φάρμακα και τις παρενέργειες που συνοδεύουν τα φάρμακα. Έχω τόσο λίγη αντοχή και να ζήσω με πολύ πόνο. Είμαι πολύ νεαρός για να είμαι αυτός ο παλιός, αλλά αυτός είναι ο τρόπος που είναι για τόσους πολλούς από εμάς που έχω κάνει την ειρήνη μου με αυτό (τις περισσότερες μέρες).
Την χάρισα χθες από μακριά και σήμερα δεν μπορούσα να βγω από το κρεβάτι μέχρι τις 5μμ. Ουάου. Απλά δεν μπορούσε να κινηθεί! Δεν έχω την πολυτέλεια να παίζω Ping-Pong με τον ύπνο μου με αυτόν τον τρόπο λόγω του διπολικού, αλλά δίνω στο τις απαιτήσεις της κοινωνίας πολύ συχνά για χάρη της άμεσης ευκολίας και των αισθήσεων ενοχής και ώθησης εγώ ο ίδιος. Η ισορροπία του ύπνου είναι η προτεραιότητά μου αυτή τη στιγμή. Τα γενέθλια είναι η Πρωτοχρονιά μου. Λαμβάνω σοβαρό απόθεμα και ισιώσω τις ανοησίες. Λίγο λίγο. Και έρχεται κάτω για την υγεία για μένα, σωματική και ψυχική. Για τον κόπο με τα υποτιθέμενα. Έχω να κάνουμε με αυτό που είναι, και η ηλικία είναι ένας εντελώς άσχετος αριθμός για μένα.
Αυτό ήταν πολύ αναζωογονητικό για να διαβάσετε καθώς παίρνω πολύ κουρασμένος από άρθρα που μιλάνε για να σπρώχνουν τα όριά μας, να μην τα δεχόμαστε κλπ. Κλπ. Έχω αρκετές συνθήκες υγείας (διπολική είναι μια) που σημαίνει ότι πρέπει να αποδεχτώ τα όριά μου ή να καρπωθώ τις συνέπειες. Δεδομένου ότι μια κατάσταση είναι μια πολύ οδυνηρή που επηρεάζει τις αρθρώσεις και τους μυς, αυτό είναι αυτό που αντιδρώ πρώτα. Αλλά η νοητική είναι εξίσου καταστροφική.
Σας ευχαριστώ.
τα όρια και η αναγνώριση της ανάγκης τήρησης τους μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο και όχι μόνο εξαιτίας αυτού που κάνουμε για τον εαυτό μας αλλά και των προσδοκιών των άλλων. Υποφέρω λίγα υψηλά και πολύ χαμηλά επίπεδα ή μικτές διαθέσεις και αυτό μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό αυτό που μπορώ να επιτύχω. Η ώθηση να κάνουμε περισσότερα από ό, τι είναι λογικά αποδεκτή φαίνεται πάντα να καταλήγει σε ένα βήμα μπροστά δύο βήματα πίσω και συχνά σε αντίθεση με αυτό που γνωρίζω είναι εφικτό για να παρακαλώ τους άλλους και νομίζω ότι ενώ υπάρχουν ακόμα τεράστια κενά στη γνώση των ανθρώπων για την κατάσταση και για να είμαστε δίκαιοι, μερικές φορές οι μοναδικές τους ιδέες για το τι είναι όπως προέρχονται από κακές απεικονίσεις ταινιών, έχοντας τη δυνατότητα να πω χωρίς φόβο για στίγμα ή διάκριση, έφτασα στο όριο μου και δεν μπορώ να το κάνω αυτό σήμερα ή αύριο είναι δύσκολο πάντα να τεθεί σε πρακτική. Δυστυχώς αυτό είναι τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προσπαθήσει να περιορίσει και να είναι πιο σύντομη την επόμενη φορά.
Αργά ή αργότερα, είτε ψάχνετε για λακκούβες παντού είτε αποδέχεστε ότι η ζωή πρέπει να ζει μέσα στα περιθώριά της, αν θέλει να έχει οποιαδήποτε ποιότητα. Η άρνηση να προσαρμόσετε τις προσδοκίες σας στην πραγματικότητα των περιορισμών σας δημιουργεί μόνο ένα πρόσθετο άγχος που δεν μπορούμε να έχουμε την πολυτέλεια να έχουμε στη ζωή μας αν θέλουμε να είμαστε όσο πιο υγιείς μπορούμε να είμαστε.
Καλά γραπτή Νατάσα. Και εγώ διαπιστώνω ότι έχω όρια. Πάντα προσπαθούσα να πιέσω τον εαυτό μου περισσότερο από ό, τι ήξερα ότι θα μπορούσα να πάω, αλλά όπως και εσείς, έφτασα πάντα καταθλιπτικός ή μανιακός. Πιστεύω ότι δεν πρέπει να υπερβούμε τον εαυτό μας, καθώς μπορούμε να καταλήξουμε σε χειρότερη κατάσταση. Είναι απογοητευτικό να αισθάνομαι περιορισμένος, αλλά ξέρω ότι πρέπει να σέβομαι τα όριά μου για να προστατεύσω τον εαυτό μου από βλάβες.
Νιώθω σαν κάποιος που συνδυάζει την υψηλή νοημοσύνη και τον περιορισμό των διπολικών προσώπων μια περίεργη πρόκληση στην αμερικανική κοινωνία. Η νοημοσύνη τείνει (συχνά άδικα, IMHO) να πιστώνεται ως η μεταβλητή που σχετίζεται περισσότερο με το πού ένα άτομο πηγαίνει στη ζωή. Είναι σαν να βλέπει κάποιος ένα ασυνήθιστα έξυπνο άτομο και να λέει, "έχει / έχει όλα όσα έχει όλοι οι άλλοι, * και * το πλεονέκτημα του είναι πιο έξυπνοι απ 'αυτούς! "Αλλά φυσικά υπάρχουν τόσες πολλές μεταβλητές εκτός από τη νοημοσύνη που πρέπει να εξετάσετε, και η διπολική είναι μία από τις τους
