Πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τις ανάγκες της ψυχικής σας υγείας
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τις ανάγκες της ψυχικής σας υγείας
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Βίντεο: Χρονολόγηση με διπολική διαταραχή
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
Πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τις ανάγκες της ψυχικής σας υγείας
Όλοι πρέπει να ακουστούν και να κατανοηθούν, να αντιμετωπίζονται με σεβασμό και να υποστηρίζουν. Τα άτομα που ζουν με ψυχικές ασθένειες δεν αποτελούν εξαίρεση και συχνά οι ψυχικές ασθένειες εντείνουν αυτές τις ανάγκες. Επειδή η ψυχική ασθένεια επηρεάζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές, ωστόσο, η επικοινωνία σχετικά με τις ανάγκες ψυχικής υγείας μπορεί να είναι δύσκολη (Πώς να επικοινωνήσετε με την εμπιστοσύνη: 7 βήματα). Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για την αποτελεσματική επικοινωνία των αναγκών σας για ψυχική υγεία.
- Προετοιμάσου. Πριν από μια συζήτηση με κάποιον, καθορίστε ακριβώς τι ζητάτε. ίσως το γράψω. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τις σωστές ανάγκες.
- Ραβδί για το τι είναι σημαντικό. Αντί να παρουσιάσετε σε κάποιον μια λίστα με τις ανάγκες των πλυντηρίων, επιλέξτε όχι περισσότερα από τρία πράγματα που θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε καλύτερα τώρα.
- Θέστε τα πράγματα θετικά. Λέγοντας, «το λατρεύω όταν βγαίνουμε μαζί μια βόλτα τα βράδια. μπορούμε να το κάνουμε αρκετές φορές την εβδομάδα; "λειτουργεί καλύτερα από," μισώ ότι δεν περπατάτε μαζί μου πολύ. "
- Κρατήστε τα συναισθήματα υπό έλεγχο. Οι ψυχικές ασθένειες συχνά δημιουργούν έντονα συναισθήματα που παρεμβαίνουν στην αποτελεσματική επικοινωνία. Να είστε ενήμεροι όταν τα συναισθήματά σας γίνονται ταραγμένα και να κάνετε ένα διάλειμμα.
Τελευταίο, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, είναι οι συνομιλίες προσέγγισης με μια νοοτροπία απόδοσης και λήψης. Ακούστε τον τρόπο που θέλετε να ακούσετε και να είστε υποστηρικτικοί, όπως θέλετε και αξίζετε, να υποστηρίζετε.
Σχετικά άρθρα Αντιμετώπιση της αποτελεσματικής επικοινωνίας
- Τρεις τρόποι για να έχετε υγιή επικοινωνία
- Υγιεινή επικοινωνία
- Κατευθυντήριες γραμμές επικοινωνίας
- Επικοινωνήστε αποτελεσματικά για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας
- Η ομιλία θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Τι έχετε βρεί ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να γνωστοποιήσετε τις ανάγκες της ψυχικής σας υγείας σε άλλο άτομο; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σχολιάζοντας και μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Γιατί πρέπει να μιλάμε για κατάθλιψη;
- Είναι καιρός να μεταρρυθμιστεί το Σύστημα Ψυχικής Υγείας
- Ξεπερνώντας την απομόνωση, τη μοναξιά από το στίγμα της ψυχικής υγείας
- Αντιμετώπιση της Κατάθλιψης μετά την Παραμονή και του PTSD
- Αυτό που η Carrie Fisher αφορά στους σχιζοφρενείς, Schizoaffectives
- Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να βρείτε βοήθεια για το άγχος
- Όταν χρειάζεστε βοήθεια για το άγχος;
- Βιντεοσκοπική τηλεόραση κατά την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
- Είστε η σταθερή στην ανάκαμψη διατροφικής διαταραχής
- Όταν η Οικογένεια υπονομεύει το Σχέδιο Ψυχικής Υγείας
- Μια Εύκολη Ενημερωτική Ενημέρωση για την Καθημερινή Ψυχική Υγεία
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube για το HealthyPlace
Χρονολόγηση με διπολική διαταραχή
Η χρονολόγηση όταν έχετε διπολική ή οποιαδήποτε κατάσταση ψυχικής υγείας είναι δύσκολη. Η κατάστασή μου, καθώς είμαι πολύ ανοιχτός και δημόσιος σχετικά με την ύπαρξη διπολικής κατάθλιψης, μου επέτρεψε να αποκτήσω μια διαφορετική προοπτική σε αυτό το θέμα. Αυτό μοιράζομαι αυτήν την εβδομάδα.
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Είστε η σταθερή στην ανάκαμψη διατροφικής διαταραχής
- Εάν κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο, δεν θα έχετε κατάθλιψη;
- Ορισμός στόχων όταν έχετε μετατραυματική διαταραχή άγχους
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα Ψυχικής Υγείας
"Θέλω να είμαι ευτυχισμένος, αλλά κάτι μέσα μου κλαίει που δεν τον αξίζω".
Διαβάστε περισσότερα αποσπάσματα κατάθλιψης.
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως facebook, stumbleupon ή google +) στο οποίο ανήκε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, κύκλος HealthyPlace στο Google+, ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook. Επίσης, ελέγξτε έξω Υγιεινή για το Pinterest και μοιραστείτε τις καρφίτσες ψυχικής υγείας σας Μοιραστείτε την Πίνακα εμπειριών σας για την ψυχική υγεία.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
