Η αυτοκτονία δεν αποτελεί πλέον επιλογή

Έχω κάνει blogging για ψυχική ασθένεια και εθισμός για δύο χρόνια. Έχω καλύψει μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων που, κατά καιρούς, ήταν πολύ έντονες και αποκαλυπτικές. Ένα θέμα που δεν έχω ακουμπήσει σε μεγάλο βαθμό είναι η αυτοκτονία. Είναι κάτι που δεν είχα πρόθεση να αποκαλύψω, αλλά πιστεύω ότι υπάρχει επούλωση στη διαδικασία του μοιράσματος των συναισθημάτων κάποιου, ακόμα κι αν πρόκειται για κάτι τόσο προσωπικό.

Μια φωνή για βοήθεια;

Έχω προσπαθήσει να αυτοκτονήσει τέσσερις φορές. όλα στη δεκαετία του '80. Είναι ενδιαφέρον τα σχόλια που ακούτε να κάνουν οι άνθρωποι για την αυτοκτονία να είναι «μια κραυγή για βοήθεια». Πιστεύω ότι αυτό είναι αλήθεια, αλλά νομίζω ότι είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Για μένα, περιγράφει το τέλος του δρόμου όπου είμαι μόνος και χαμένος. Ένα μέρος που δεν θα ήθελα καν να επιθυμήσω να είναι ο χειρότερος εχθρός μου.

Η πρώτη μου εμπειρία ήταν στο κολέγιο. Τροφοδοτήθηκε από ένα μεγάλο ψυχωσικό επεισόδιο και βοήθησε το σχετικά νέο μου εθισμός στη μαριχουάνα. Δεν θα πάω στη μέθοδο γιατί αυτό δεν είναι το σημαντικό κομμάτι. Αυτό που θα πω όμως είναι ότι αυτή η εμπειρία άλλαξε τη ζωή μου για πάντα. Εκείνη τη στιγμή ένιωσα ότι δεν είχα να γυρίσω πουθενά και δεν μπορούσα να εμπιστευτώ.

Οι διαδοχικές προσπάθειες μου ήρθαν τα επόμενα πέντε χρόνια. Η διαφορά ήταν ότι οφειλόταν σε μεγάλη κατάθλιψη. Το είδος που σας κάνει να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε μια τρύπα 15 ποδιών με μια σκάλα 10 ποδιών. Ξέρετε, όπως δεν υπάρχει διέξοδος. Απλά ήθελα να σταματήσει ο πόνος.

Ευτυχώς, ήμουν σε θέση να λάβω βοήθεια μέσω συμβουλευτικών και προνοητικών ψυχιάτρων. Το πιο σημαντικό, βαθιά μέσα, ήθελα να ζήσω... και να μην αισθάνομαι τον συντριπτικό πόνο της κατάθλιψης. Ένα άλλο σημαντικό μέρος της ανάκαμψης ήταν η επιλογή μου να σταματήσω τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ. Με την κατάργηση αυτών των βλαβερών ουσιών μπορέσα να αποκτήσω μια σαφέστερη εικόνα του προβλήματός μου. Άρχισα να βλέπω το φως στο τέλος της σήραγγας.

Ευρήματα Νέες επιλογές

Αναγνωρίζω τι θα μπορούσα να κάνω διαφορετικά τότε. Αντί να εμφιαλωθούν όλα τα συναισθήματά μου, θα έπρεπε να έφτασα για βοήθεια. Ήταν ακριβώς ότι στην ηλικία μου ανώριμη φοβόμουν τι θα έλεγαν οι άνθρωποι.

Κοιτάζοντας πίσω εκείνη την εποχή, η αυτοκτονία μου φαίνεται να είναι η μόνη μου επιλογή. Τώρα ξέρω ότι δεν θα μπορούσε να είναι πιο μακριά από την αλήθεια. Μπορώ να αναπτύξω ένα βιώσιμο σύστημα υποστήριξης που αποτελείται από οικογένεια, φίλους, εκκλησία, μέλη 12 βημάτων και την ανώτερη δύναμή μου. Δεν είμαι πλέον μόνος.