Δεν μπορείτε να διαγνώσετε μια διατροφική διαταραχή εξετάζοντας κάποιον

Κανείς δεν μπορεί να διαγνώσει μια διατροφική διαταραχή εξετάζοντας τον τύπο του σώματος κάποιου. όμως, όταν σκεφτόμαστε τις διατροφικές διαταραχές, υπάρχουν πιθανώς δύο εικόνες που σκάβουν στο μυαλό μας: Κάποιος που είναι οδυνηρά λεπτό και άλλο πρόσωπο που είναι σε μεγάλο βαθμό υπέρβαρο. Το πρόβλημα με αυτό το είδος σκέψης είναι αντί να δούμε διατροφικές διαταραχές ως ψυχικές ασθένειες, τους βλέπουμε ως τύπους σώματος. Όπως είναι αβλαβές όσο φαίνεται, αν προσπαθήσετε να διαγνώσετε μια διαταραχή διατροφής σύμφωνα με τον τύπο σώματος, είναι μια μορφή στιγματισμού ψυχικής υγείας.

Δεν μπορείτε να διαγνώσετε μια διαταραχή κατανάλωσης με βάση τον τύπο ή το βάρος του σώματος

Δεν ξέρω αν έχω περάσει ποτέ στην ταξινόμηση ψυχικής ασθένειας των διαταραγμένων φαγητών, αλλά είναι σίγουρα κάτι που έχω αγωνιστεί από τότε που ήμουν στα πρώτα μου χρόνια. Για μένα, έρχεται με τη μορφή λιμοκτονώντας τον εαυτό μου και ο εγκέφαλός μου λέει ότι οι πόνες της πείνας είναι καλό - όσο το νιώθω αυτό, αυτό σημαίνει ότι εγώ δεν έχουν υπερτιμήσει (ή πραγματικά, επιδοθούν καθόλου, διότι ακόμη και αυτό είναι κακό) και εγώ δεν θα συμβάλει σε μου βάρος

Το πράγμα είναι εγώ δεν ταιριάζουν στο μοντέλο του αμαξώματος από κάποιον που λιμοκτονούσε. Δεν είμαι δέρμα και οστά ή ακόμα και στο δρόμο μου εκεί, πραγματικά. Αντ 'αυτού, είμαι υπέρβαρος και ήμουν όταν ήμουν νεότερος. Θυμάμαι ξεκάθαρα ότι έκανα ένα σχόλιο στο δημοτικό σχολείο για το ενδεχόμενο να είμαι ανόρεξος και να γελούμαι γιατί το σώμα μου δεν το έβλεπε.

Αυτό είναι πρόβλημα. Αυτό είναι στίγμα στην εργασία.

Την άλλη μέρα, ο Megan Crabbe, ένας υποστηρικτής θετικής στάσης του σώματος που ακολουθώ στο Instagram, δημοσίευσε ένα απόσπασμα από μια πρόσφατη συνέντευξη που έκανε για ένα podcast. Μου έκανε πραγματικά χτύπησε και γύρισε τις ρόδες μου.

Πρέπει να καταστρέψουμε την ιδέα ότι υπάρχουν απαιτήσεις για το βάρος σε διατροφικές διαταραχές.

Είναι απίστευτα αληθές. Έχοντας αυτή την ιδέα ότι η ανορεξία ή η βουλιμία μοιάζουν με κάποιον που σπαταλάει μακριά ή ότι η φλυαρία τρώει μοιάζει σαν κάποιος υπέρβαρος είναι εξαιρετικά καταστροφικός.

Γιατί είναι επικίνδυνο να διαγνώσει τις διατροφικές διαταραχές από τους τύπους σώματος;

Μπορεί να φανεί περισσότερο ως παρεξήγηση από το στίγμα, αλλά είναι στίγμα επειδή η διάγνωση μιας διατροφικής διαταραχής από τον τρόπο που κάποιος βλέπει εμποδίζει τους ανθρώπους να λάβουν βοήθεια. Φέρνει γελοιοποίηση από τους άλλους αν ταιριάζει με τον τύπο του σώματος ή όχι. Όπως είπα, δεν ξέρω αν μου διαταραγμένες σκέψεις τρώγοντας έχουν πραγματικά περάσει στη διαγνωστικώς διαταραγμένη κατηγορία γιατί δεν έχω ζητήσει ποτέ. Είχα τους ανθρώπους να ανησυχούν για το φαγητό μου, αλλά το γεγονός ότι μπορώ να θυμηθώ τόσο ζωντανά να γελάσω μέχρι σήμερα, μου λέει πολύ.

Εάν δεν έχω βοηθήσει για αυτές τις σκέψεις, ξέρω ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα που θα μπορούσαν να πουν το ίδιο πράγμα. Καθώς έχει μια συνήθεια να κάνει, το στίγμα αποτρέπει τους ανθρώπους από τη βοήθεια ή ακόμη και από το άνοιγμα σε αυτά τα θέματα. Μου πιθανή διατροφική διαταραχή δεν είναι κάτι για το οποίο μιλώ γι 'αυτό που συνέβη στο παρελθόν.

Βλέποντας τις διατροφικές διαταραχές ως τύπους σώματος αντί για ασθένειες επίσης αγνοεί το γεγονός ότι υπάρχουν περισσότερες διατροφικές διαταραχές από την ανορεξία, τη βουλιμία και τη διαταραχή διατροφικής κατανάλωσης.

Αντί να ακούτε τους ανθρώπους να λένε ότι ανησυχούν ότι έχουν ή στην πραγματικότητα έχουν μια διατροφική διαταραχή και να πηδούν αυτόματα σε συμπεράσματα που βασίζονται σε αυτό που μοιάζουν, αφιερώστε μια στιγμή για παύση. Αν κάποιος λέει ότι αγωνίζεται, το ελάχιστο που μπορούμε να κάνουμε είναι να ακούμε χωρίς κριτική που μπορεί να αποτρέψει τη βοήθεια. Οι διατροφικές διαταραχές είναι εξίσου πολύ για το τι συμβαίνει στο μυαλό, όπως άλλες ψυχικές ασθένειες είναι και αυτό είναι που οι άνθρωποι πρέπει να συνειδητοποιήσουν.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.