Το στίγμα της ψυχικής υγείας λέει ότι υπάρχει υπερηφάνεια στον αθόρυβο αγώνα

Το στιγματισμό της ψυχικής υγείας επικεντρώνεται πολύ σιωπηλός αγώνας. Συχνά το σκεφτόμαστε όσον αφορά το στίγμα που οδηγεί στην ντροπή και τους ανθρώπους που σιωπούν στους αγώνες τους. Αλλά για να το περιπλέξουμε ακόμα περισσότερο, το στίγμα της ψυχικής υγείας μας λέει ότι υπάρχει υπερηφάνεια για να βρεθείς σε σιωπηλό αγώνα.

Το στίγμα λέει ότι η υπερηφάνεια προέρχεται από τη Στρατιωτική Διέλευση με Σιωπηλό Αγώνα

Επιπρόσθετα ψυχική ασθένεια, Ζω με χρόνιο πόνο, που απαιτεί επίσης έναν σιωπηλό αγώνα. Συχνά δεν μοιράζομαι όταν πονάω, επειδή γνωρίζω πώς οι άνθρωποι έχουν αυτή τη νοημοσύνη για τα πράγματα αυτά. Σκεφτόμουν αυτό πρόσφατα και πώς το να μπορέσεις να παλέψεις τον πόνο μόνος σου θεωρείται ως ένα εντυπωσιακό επίτευγμα δύναμης που πρέπει να μεταφερθεί με υπερηφάνεια. Σκεφτόμαστε αυτούς τους ανθρώπους ως άγριους πολεμιστές.

Ο ψυχικός πόνος απαιτεί και έναν σιωπηλό αγώνα. Εάν μοιράζεστε αυτό που περνάτε, θα πρέπει να το απορροφήσετε γιατί κανείς δεν θέλει να το ακούσει και δεν πρέπει να σας επιβραδύνει ούτως ή άλλως. Εάν το κρατάτε στον εαυτό σας και σιωπάτε, είναι εντυπωσιακό και αξιέπαινο το γεγονός ότι μπορείτε να στρατιώσετε μέσα από τον αγώνα σας. Δίνουμε αυτούς τους ανθρώπους ως παραδείγματα και προτείνουμε να είναι υπερήφανοι που στέκονται ισχυροί μέσα από τον σιωπηλό αγώνα, ειδικά αν έχουν φτάσει σε κατάσταση ανάκαμψης φαινομενικά μόνοι τους.

Συνήθως, μιλάμε για την απόκρυψη του ψυχικού πόνου και την αγωνία στη σιωπή όσον αφορά τη δύναμη, αλλά πιστεύω ότι η υπερηφάνεια είναι εξίσου ένα πρόβλημα. Αν η στρατιωτική στη σιωπή θεωρείται υπερήφανη, τότε η ομιλία της αλήθειας του ψυχικού αγώνα είναι ντροπή. Αυτό οδηγεί τους ανθρώπους να προσποιούνται ότι είναι εντάξει και ο πόνος τους να πάει χωρίς διορατικότητα. Το στίγμα πιθανώς γίνεται εσωτερικοποιημένο αυτοσυγκράτηση.

Όντας υπερήφανος για κάτι παρά να είναι υπερηφάνεια: Πότε η υπερηφάνεια γίνεται κακό;

Έχουμε την τάση να θεωρούμε την υπερηφάνεια ως κάτι καλό, εκτός από όταν οι άνθρωποι είναι πολύ υπερήφανοι. Το να είσαι περήφανος για κάτι σημαίνει να είσαι ικανοποιημένος ή ευχαριστημένος με ένα επίτευγμα ή ένα επίτευγμα. Το να είσαι υπερήφανη το παίρνει σε υπέρβαση, ή προσπαθείς, ακόμα και όταν είναι επιζήμιο για τον εαυτό σου. Η αντίληψη της ψυχικής υγείας με τους σιωπηλός αγώνες της με τον ίδιο τρόπο μπορεί να βοηθήσει.

Είναι ωραίο να είστε περήφανοι που το καταφέρατε από τον αγώνα σας. Πάντα λέω γιορτάστε τα επιτεύγματά σας στην ψυχική υγεία, όπως όταν μπορέσατε να ξεπεράσετε κάτι που δεν νομίζατε ότι θα μπορούσατε.

Αλλά αν είστε πολύ υπερήφανοι, αυτό συμβαίνει όταν προκύψουν προβλήματα. Όταν αυτή η υπερηφάνεια σας κρατά σιωπηλή στους αγώνες σας, αυτό δεν είναι καλό.

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με ζητώντας βοήθεια. Μην θέτετε σε κίνδυνο τη ζωή και την ευημερία σας απλά επειδή το στίγμα λέει ότι πρέπει να είστε περήφανοι για τη σιωπή σας και να ντρέπετε τον αγώνα σας. Δεν υπάρχει ντροπή να ζητάς βοήθεια και αν κάποιος προσπαθήσει να ισχυριστεί διαφορετικά, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να επανεξετάσουμε τη σχέση σας με αυτό το πρόσωπο ("Πού να πάρετε Βοήθεια για την Ψυχική Υγεία").

Πώς να πάρει το παρελθόν Stigma που λέει Σιωπηλό αγώνα είναι καλύτερο

Το παρελθόν στίγμα της ψυχικής υγείας συνήθως δεν είναι εύκολο, αλλά παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για να μάθετε το ερώτημα που θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της υπερηφάνειας που βασίζεται στο στίγμα.

Η Laura Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθιστοριογραφίας από την περιοχή του Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.