Αποδοχή μονών διπολικών θεραπειών

Υπάρχουν πολλά πράγματα στα οποία δεν πιστεύω. Θρησκεία. Φαντάσματα. Αναγνώστες καρτών Tarot. Φύλλα τσαγιού. Οποιοπαθητική. Taylor Swift. Και ούτω καθεξής. Όλοι μπορούμε να κάνουμε μια λίστα όπως αυτή. Όλοι έχουμε πράγματα που πιστεύουμε και πράγματα που δεν τα έχουμε.

Αλλά ένα πράγμα που όλοι έχουμε κοινό είναι ότι όλοι αναζητούμε τρόπους για να πετύχουμε τον πόνο της ψυχικής ασθένειας, της διπολικής διαταραχής. Και μερικοί άνθρωποι βρίσκουν θρησκεία, φαντάσματα, αναγνώστες καρτών ταρώ, φύλλα τσαγιού, ομοιοπαθητική ή Taylor Swift παρήγορο. Και νομίζω ότι είναι σημαντικό να μην αρνηθούμε ούτε δικαστής κάτι μόνο και μόνο επειδή δεν πιστεύουμε σε αυτό.

Πετώντας στην πανσέληνο

Είχα τους ανθρώπους να μου πει πολλά πράγματα δουλεύουν γι 'αυτούς όσον αφορά την πτώση της διπολικής διαταραχής τους, αλλά ένα από τα το πιο περίεργο ήταν κάποιος που πίστευε σε σεληνιακούς κύκλους και τη δύναμη να γιορτάζει τα γεράνια με κάτι παρόμοιο ουρλιάζοντας.

Καλά. Ομ. ΕΝΤΑΞΕΙ.

Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο στους ανθρώπους, αλλά αυτό που είπα στο πρόσωπο είναι αυτό που θα σας πω:

οτιδήποτε σας παίρνει τη νύχτα.

Μοναδικές Θεραπείες

Και αυτό ισχύει για όλες τις περίεργες θεραπείες. Υπάρχουν διάφορα πράγματα που βοηθούν μερικούς ανθρώπους που νομίζω ότι είναι εντελώς καρυδιές. Αλλά δουλεύει γι 'αυτούς, έτσι ποιος είμαι να τους πω διαφορετικά; Υπάρχει αρκετός χώρος για πραγματικές επιστημονικές θεραπείες και θεραπείες εκτός τοίχου, αν αυτό είναι, στην πραγματικότητα, τι λειτουργεί για εσάς. Εφόσον δεν τραυματίζετε κανέναν (συμπεριλαμβανομένου και εσάς) λέω, γεμίστε τις μπότες σας.

Πείτε κάτι στους ανθρώπους "δεν λειτουργεί"

Και αυτός είναι ο λόγος που σχεδόν ποτέ δεν λέω στους ανθρώπους ότι κάτι "δεν λειτουργεί". Επειδή αυτό δεν είναι αλήθεια. Ανεξάρτητα από το πόσο περίεργη είναι μια θεραπεία ή τραίνο σκέψης ή φιλοσοφίας, συνήθως εργάζεται για κάποιος. Θα μπορούσε να είναι μόνο ένα άτομο, αλλά αν είστε αυτός, δεν σας ενδιαφέρει πραγματικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα σταθεί για τους ανθρώπους που προωθούν τέτοιου είδους μη επιστημονικό gobbledygook, αλλά σημαίνει ότι σίγουρα θα δεχτώ την εμπειρία ενός ατόμου.

Πρόκειται για συμπόνια και κατανόηση και συνειδητοποίηση ότι η διπολική διαταραχή είναι πιο περίπλοκη από ό, τι γνωρίζουμε. Πρόκειται για την συνειδητοποίηση ότι οι άνθρωποι είναι περίπλοκα πλάσματα και διαφορετικά πράγματα μας επηρεάζουν διαφορετικά. Πρόκειται για την αποδοχή των διαφορών των ανθρώπων αντί να σκουπίζουν όλοι στο ίδιο καλούπι.

Έτσι, ενώ δεν θα σταματήσω να προωθώ την επιστήμη και τις αποδεδειγμένες θεραπείες, δεν θα σταματήσω να λέω στους ανθρώπους να κάνουν ό, τι δουλεύει γι 'αυτούς. Και οι άνθρωποι πρέπει να το συνειδητοποιήσουν αυτό αυτό που δουλεύει γι 'αυτούς δεν λειτουργεί απαραίτητα για τους άλλους. Και ελπίζω ότι όλοι στην κοινότητα ψυχικής υγείας θα βρουν αυτή την ανοχή.

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή GooglePlus ή @Natasha_Tracy στο Twitter.