Τι προκάλεσε την κατάθλιψη;
Όταν ένα άτομο προσπαθεί να καταλάβει τι προκάλεσε την κατάθλιψη, κάθε άτομο εξετάζει πολλούς παράγοντες. Για ορισμένους, η πιθανή αιτία ή αιτίες της κατάθλιψής τους μπορεί να βρεθεί, αλλά για πολλούς, δεν μπορεί. Η κατάθλιψη πιστεύεται ότι προκαλείται από ένα συνδυασμό γενετικών, σωματικών και ψυχολογικών παραγόντων. Εδώ είναι μια ματιά στο τι μπορεί, και δεν μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη προκαλεί έλεγχο της γέννησης;
Ο έλεγχος των γεννήσεων έρχεται σε πολλές μορφές, αλλά ο έλεγχος των γεννήσεων περιέχει διαφορετικές ποσότητες οιστρογόνου και προγεστίνης (συμπεριλαμβανομένων των χαπιών μόνο με προγεστερόνη). Ενώ οι ορμόνες είναι γνωστό ότι παίζουν ρόλο στην κατάθλιψη, ο έλεγχος των γεννήσεων προκαλεί σπάνια κατάθλιψη. αν και είναι πιθανότερο σε χάπια υψηλότερα στην προγεστερόνη. Η κατάθλιψη έχει αναφερθεί ως ανεπιθύμητη ενέργεια για τον έλεγχο των γεννήσεων. Ωστόσο, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων έχουν επίσης αποδειχθεί ασφαλή γυναίκες με κατάθλιψη.1
Μπορεί το αλκοόλ να προκαλέσει κατάθλιψη;
Το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό και δρα στον εγκέφαλο με ποικίλους και σύνθετους τρόπους. Μεταξύ άλλων, το αλκοόλ επηρεάζει τη σεροτονίνη και το γλουταμινικό οξύ, δύο χημικές ουσίες που πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στην κατάθλιψη και περίπου το 40% αυτών που πίνουν βαριά εμφάνιση καταθλιπτικά συμπτώματα.2 Ενώ το αλκοόλ πιθανότατα δεν προκαλεί κατάθλιψη άμεσα, η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και τείνει να επιδεινώσει τα υπάρχοντα συμπτώματα κατάθλιψης. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές αλληλεπιδράσεις με ορισμένους φάρμακα κατάθλιψης. 3
Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με Αλκοολισμός και κατάθλιψη.
Μπορεί το Facebook να προκαλέσει κατάθλιψη;
Ενώ η ιδέα ότι το Facebook προκαλεί κατάθλιψη μπορεί να φαίνεται παράλογη, υπάρχουν ψυχολογικές επιπτώσεις των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης που μπορούν να συμβάλουν στα συναισθήματα της μοναξιάς και της χαμηλότερης ικανοποίησης από τη ζωή.4 Οι έφηβοι που περνούν πολύ χρόνο σε απευθείας σύνδεση τείνουν να υπερεκτιμούν τις θετικές πτυχές της ζωής των φίλων τους, βλέποντας μόνο τις θετικές πληροφορίες που οι φίλοι τους μοιράζονται στο Facebook. Αυτό οδηγεί τους εφήβους να αισθάνονται σαν να μην μετράνε μέχρι τους φίλους τους και μπορεί να αντισταθμίσουν υπερβολικά προσπαθώντας πάρα πολύ σκληρά για να επιτύχουν άκαμπτους στόχους. Cyber-bullying, που συμβαίνει συνήθως στο Facebook, είναι ένα άλλο δυνατό αιτία εφηβικής κατάθλιψης.
Η κατάθλιψη προκαλεί μαριχουάνα;
Οι βαριές καπνιστές μαριχουάνας διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη συχνότερα από τους μη καπνιστές. Ωστόσο, δεν θεωρείται ότι η μαριχουάνα προκαλεί άμεση κατάθλιψη.5 Θεωρείται ότι πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη χρησιμοποιούν τη μαριχουάνα ως τρόπο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων κατάθλιψής τους. Μια μελέτη του 2007 δείχνει μικρές ποσότητες του ενεργού χημικού στη μαριχουάνα (THC), μπορεί να μειώσει πραγματικά τα καταθλιπτικά συμπτώματα ενώ οι μεγαλύτερες δόσεις επιδεινώνουν την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές ασθένειες.6
Σε βάθος πληροφορίες σχετικά με μαριχουάνα και κατάθλιψη.
Τρόφιμα που προκαλούν κατάθλιψη
Είναι απίθανο η δίαιτα να προκαλεί άμεση κατάθλιψη και δεν έχει βρεθεί τρόφιμα που να προκαλούν κατάθλιψη. Ωστόσο, μια ανθυγιεινή διατροφή έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης καθώς και άλλων ασθενειών. Μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, με έμφαση στα ψάρια πάνω από γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος, φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών όπως η νόσος του Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ.7 Εκείνοι με κατάθλιψη μπορεί επίσης να θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης. Ενώ η καφεΐνη δεν προκαλεί κατάθλιψη, μπορεί να διαταράξει τον ύπνο που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης.8
Μπορεί η χαμηλή τεστοστερόνη να προκαλέσει κατάθλιψη;
Η χαμηλή τεστοστερόνη δεν έχει προσδιοριστεί οριστικά ως αιτία της κατάθλιψης. Ωστόσο, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης συνδέονται με την κατάθλιψη σε ηλικιωμένους άνδρες.9
Μπορούν τα αντικαταθλιπτικά να προκαλέσουν κατάθλιψη;
Δεν υπάρχουν τεκμηριωμένες αποδείξεις ότι τα αντικαταθλιπτικά προκαλούν κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχει μια προειδοποίηση σχετικά με τα αντικαταθλιπτικά που υποδηλώνουν ότι τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Αυτή η προειδοποίηση εκδόθηκε από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και ονομάζεται προειδοποίηση "μαύρου κουτιού", η οποία είναι η πιο σοβαρή προειδοποίηση που μπορεί να θέσει το FDA σε ένα προϊόν. Ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων θεραπείας, είναι σημαντικό να ψάξετε για αλλαγές στη συμπεριφορά, επιδείνωση συμπτωμάτων κατάθλιψης και αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές. Οποιεσδήποτε αλλαγές θα πρέπει να αναφέρονται στον ιατρό συνταγογράφησης αμέσως.10
Διαβάστε περισσότερες πλήρεις πληροφορίες σχετικά με Αντικαταθλιπτικές παρενέργειες.
Η εμμηνόπαυση προκαλεί κατάθλιψη;
Οι αλλαγές στις ορμόνες μπορεί να συνεισφέρουν στην κατάθλιψη. Στην εμμηνόπαυση, οι γυναίκες εμφανίζουν αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων. Οι γυναίκες, ιδιαίτερα εκείνες με ιστορικό κατάθλιψης, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, η εμμηνόπαυση δεν προκαλεί άμεσα κατάθλιψη.
Μπορεί η εγκυμοσύνη να προκαλέσει κατάθλιψη;
Η εγκυμοσύνη δεν προκαλεί άμεσα κατάθλιψη αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει δραματικά την κατάθλιψη. Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ είναι συνηθισμένο μεταξύ 10% - 15% των γυναικών που πάσχουν από κατάθλιψη μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι συνηθέστερη στις γυναίκες με υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου όπως:11
- Προηγούμενη ψυχική ασθένεια
- Βιώνοντας μια αγχωτική γέννηση
- Μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη
- Έλλειψη κοινωνικής στήριξης
αναφορές άρθρων
