Γιατί είμαι ανήσυχος που δεν μπορώ απλώς «να φροντίζω τα προβλήματά μου»;
Επειδή το στίγμα της κατάθλιψης εξακολουθεί να υπάρχει, πολλοί με κατάθλιψη περιμένουν πάρα πολύ για να λάβουν θεραπεία.
Χρυσό πρότυπο για τη θεραπεία της κατάθλιψης (μέρος 35)
Το στίγμα που εξακολουθεί να περιβάλλει την κατάθλιψη είναι μια λυπηρή ένδειξη ότι η κατάθλιψη δεν έχει τον σεβασμό που της αξίζει. Είναι μια συχνά απειλητική για τη ζωή ασθένεια που χρειάζεται προσεκτική ιατρική περίθαλψη και όμως πολλοί άνθρωποι το ιδρώνουν στο σπίτι επειδή πιστεύουν ότι θα πρέπει να είναι σε θέση να διορθώσουν τη διάθεσή τους μόνοι τους. Μπορούν να ασκήσουν περισσότερο και να αλλάξουν τη διατροφή τους, αλλά η κατάθλιψη παραμένει. Αυτό συχνά σημαίνει ότι ένα άτομο που θα μπορούσε να επωφεληθεί από αντικαταθλιπτικά φάρμακα και άλλες θεραπείες συχνά περιμένει μέχρι να καταστεί ακόμα πιο καταθλιπτική για να «δώσει» και να πάρει τη βοήθεια που χρειάζονται.
Ένα άλλο ζήτημα που αποτρέπει ορισμένα άτομα από τη σωστή θεραπεία είναι η εσφαλμένη αντίληψη ότι τα αντικαταθλιπτικά χορηγούνται σαν καραμέλα ή ότι αυτά τα φάρμακα είναι εθιστικά. Δεν υπάρχει καμία ένδειξη για εθισμό και παρά αυτό που μπορείτε να ακούσετε από τους ανθρώπους στη ζωή σας ή στην κοινωνία γενικά, αυτό δεν σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε ακριβώς τα φάρμακα ως δεκανίκια. Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε να πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
βίντεο: Συνεντεύξεις Θεραπείας Κατάθλιψης με τη Γιούλη Γρήγορη
