Η ψυχική υγεία μου είναι πιο σημαντική από την υπερηφάνεια μου

January 09, 2020 Holly γκρι

Για αρκετό καιρό, η ψυχική μου υγεία έχει μειωθεί. Η συνάδελφός μου μου παραδέχτηκε χθες το βράδυ ότι εάν θα ήταν ακόμα δυνατό να διαπράξεις αγαπημένα πρόσωπα, θα με είχε πάρει νοσοκομείων πριν από μήνες. Και αν και δεν συνειδητοποίησα ότι ήταν αρκετά ότι ανησυχεί για την ψυχική κατάσταση μου, μο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τι είναι η διάσταση; Μέρος 5: Τροποποίηση ταυτότητας

January 09, 2020 Holly γκρι

Εισάγετε τους όρους που θέλετε να αναζητήσετε. Αυτή η μετατόπιση μεταξύ διακριτών προσωπικοτήτων αναφέρει ότι ο έλεγχος των σκέψεων, της μνήμης, της συμπεριφοράς και των συναισθημάτων ενός ατόμου είναι το σήμα κατατεθέν της DID. Η κατάσταση του μυαλού «Ping-Pong» που όλοι βιώνουμε όταν ζυγίζουμε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Διαταραχές τραύματος και κορτιζόλη (Μέρος 3): Διαχείριση κορτιζόλης

January 09, 2020 Holly γκρι

Διαταραχές τραύματος όπως Διαταραχή ταυτότητας διαταραχής (DID) και η μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD) έρχονται με μια σειρά χρόνιων προβλημάτων. ντοανισορροπία οροσολίων - είτε πάρα πολύ ή ελάχιστα αυτή την ορμόνη των επινεφριδίων μερικές φορές αναφέρεται ως η «τελική ορμόνη του στρες» - μ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Όταν σοβαρή ψυχική ασθένεια σας εμποδίζει να εργαστείτε

January 10, 2020 Holly γκρι

Δεν έχω διαγνωστεί με DID, αλλά διαβάζοντας όλα τα σχόλιά σας, η οικειότητα και η ψυχική ηρεμία υπάρχουν. Μερικές μέρες είμαι ποιος είναι ο νόμιμος δικός μου αριθμός (απόδειξη ταυτότητας). Άλλοι είμαι Syd... όλα εξαρτώνται. Μου ανησυχεί κατά καιρούς, οι ταυτότητες που καθορίζονται στο κεφάλι μου....

Συνέχισε να διαβάζεις

Διαταραχές τραύματος και κορτιζόλη (Μέρος 1): Τι είναι η κορτιζόλη;

January 10, 2020 Holly γκρι

Εισάγετε τους όρους που θέλετε να αναζητήσετε. Hannah Miller λέει:17 Δεκεμβρίου 2017 στις 3:27 μ.μ.Έχω στάδιο κόπωσης επινεφριδίων 3. Η κορτιζόλη μου είναι στην τουαλέτα. Υποφέρω από τη διάσταση. Και σύνθετο ptsd Είμαι αμαξάκι τρένου. 49 ετών, παλιά. 37 του tgese, χρόνια είμαι σε χρόνιο στρες. Κ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Διαχείριση Συμπεριφορών με Αυτοσυγκρασία Μέρος 1: Αποδοχή

January 10, 2020 Holly γκρι

Αυτό-σαμποτάζ είναι δύσκολο για οποιονδήποτε να αντιμετωπίσει. Αλλά σκέφτομαι τη διαχείριση αυτο-σαμποτάζ συμπεριφορές όταν έχετε Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας είναι πιο δύσκολη. Επομένως, όταν λέω ότι νομίζω ότι το πράττει αυτό είναι θέμα αποδοχής, επικοινωνίας και συμβιβασμού, δεν θέλω να απλ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Περνώντας ως Κανονική με Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας

January 10, 2020 Holly γκρι

Αν ήμουν ήσυχος το πινέλο μου με νοσηλεία πριν από μερικές εβδομάδες, ο γιατρός μου θα ήταν ο μόνος άνθρωπος που ήξερε ότι κάτι ήταν σοβαρά λανθασμένο. Έχασα μια δημοσίευση στο blog την επόμενη Δευτέρα, αλλά θα μπορούσε εύκολα να είχε προκαλέσει κάποια άλλη, λιγότερο ενοχλητική έκτακτη ανάγκη. Ήμ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Βοήθεια για οικογένειες που γεννούν παιδιά με διαταραχές της διάθεσης

January 10, 2020 Holly γκρι

Ο γιος μου αγωνίζεται με μέτριο άγχος από καιρό σε καιρό. Με τη σειρά του, αγωνίζομαι με το να γνωρίζω τον καλύτερο τρόπο να τον βοηθήσω. Μετά από να μιλήσει με την Susan Resko, πρώην εκτελεστικό διευθυντή του Ιδρύματος για την Εξισορροπημένη Mind, αισθάνομαι ανανεωμένη ευγνωμοσύνη για τους συγκρ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η ζωή με μια ψυχική ασθένεια δεν είναι πάντα ζωντανή

January 10, 2020 Holly γκρι

Ως κάποιος με Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας, γνωρίζω πολύ καλά τον τρόπο ζωής με ένα ψυχική ασθένεια αναλαμβάνει σχέσεις, δουλειές και αυτοεκτίμηση. Αγωνίζομαι με πράγματα που έρχονται εύκολα σε πολλούς και φαινομενικά καλοφτιαγμένα πράγματα μπορούν να έχουν βαθύ αντίκτυπο στην ικανότητά μο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αποκτήστε την καλύτερη δυνατή υποστήριξη για την αντιμετώπιση διαταραχών ταυτότητας

January 14, 2020 Holly γκρι

Τον τελευταίο καιρό έχω μεγαλύτερη ανάγκη Διαταραχή Διανοητικής Ταυτότητας υποστήριξη και κοινότητα. Αλλά όπως και οι περισσότεροι άνθρωποι με DID, έχω σοβαρά θέματα εμπιστοσύνης. Είμαι πολύ πιο άνετα στα περιθώρια μιας συγκεκριμένης ομάδας όπου έχω μια σαφέστερη εικόνα της δυναμικής και μπορώ να...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer