Μιλώντας για την Self-Harm είναι μια Μεγάλη Ικανότητα Αντιμετώπισης

Αυτό το παρελθόν έτος, έχω μιλήσει σε πολυάριθμα σχολεία των Συρακουσών περίπου το μυθιστόρημά μου, Noon, και τα θέματα αυτοτραυματισμού που συζητήθηκαν στο βιβλίο. Όπως έχω πει στα προηγούμενα ιστολόγιά μου, ένας χαρακτήρας αγωνίζεται αυτοβούλως και αυτοκτονία. Πολλές από τις προηγούμενες εμπειρίες μου πηγαίνουν στις σκηνές της και, μερικές φορές, αισθάνομαι άσχημα που έριξα όλες τις αποσκευές μου στη ζωή αυτού του χαρακτήρα. Ωστόσο, λειτουργεί ως αρκετά θετική ικανότητα αντιμετώπισης αυτοτραυματισμού.

Πρόσφατα, μίλησα σε ένα γυμνάσιο για το βιβλίο και συνειδητοποίησα πάλι πόσο χρήσιμο είναι να μιλήσουμε για τους αγώνες που έχετε περάσει. Σας επιτρέπει πραγματικά να ανοίξετε και να δείξετε την πιο γενναία πλευρά σας. Αυτό το blog ήταν ένα τεράστιο βήμα μπροστά στο άνοιγμά μου για την αυτοτραυματισμό.

Όταν έχετε την εμπιστοσύνη να μιλήσετε για το παρελθόν σας, δείχνει πόσα έχετε μεγαλώσει.

Βρείτε τη δύναμη για να μιλήσετε για αυτο-τραυματισμό

Μου πήρε πάνω από πέντε χρόνια για να αρχίσω να μιλάω για το παρελθόν μου με αυτοτραυματισμό. Άρχισα να το ανοίγω όταν γράφω

Μεσημέρι. Όπως όλοι οι συγγραφείς, ένωσα τις εμπειρίες μου στο χαρακτήρα και στους αγώνες που περνάει. Μετά από αυτό, άρχισα να μιλάω στα σχολεία, στους ξένους που πραγματικά δεν ήξερα. Αφού μίλησα στα σχολεία, έβαλα το πρώτο μου blog HealthyPlace στη σελίδα μου στο Facebook.

Απλά βάζοντας αυτό το blog στο Facebook με έκανε να άρρωστος στο στομάχι μου. Γιατί; Επειδή οι άνθρωποι από το γυμνάσιο, το κολέγιο και την οικογένειά μου γνώριζαν τώρα για την αυτοτραυματισμό μου, αν δεν είχαν ποτέ πριν.

Ακόμα, η μόνη φορά που πραγματικά μιλάω για την κοπή μου είναι σε αυτό το blog. Μιλώντας ή γράφοντας για αυτό, με βοηθά να αντιμετωπίσω. Καταλαβαίνω πόσο μακριά έχω έρθει και πώς, τώρα, Θέλω να βοηθήσω τους άλλους να προχωρήσουν. Ο καθένας πρέπει να έχει την ευκαιρία να μιλήσει για τους αγώνες του και για το πώς επιβίωσαν αυτούς τους αγώνες.

Πάρτε το χρόνο σας και βρείτε τη στιγμή σας για να λάμψει

Δεν είναι εύκολο μιλώντας για την αυτοτραυματισμό σας. Εξακολουθώ να μην μιλάω για αυτό εκτός αν μιλάω σε μια τάξη ή γράφοντας ένα blog. Έχω ακόμα πολύ δρόμο να πάω όταν πρόκειται να αποδεχθώ το παρελθόν μου. Όπως έχω πει πριν, κάθε μέρα είναι ένας αγώνας και οι αυτοτραυματιστές το καταλαβαίνουν αυτό.

Ξεκινήστε μικρό. Γνωρίστε το παρελθόν σας και συγκρίνετε το με το παρόν σας. Γράψτε μια φανταστική ιστορία και βάλτε μερικές από τις προηγούμενες εμπειρίες σας σε αυτόν τον χαρακτήρα - όπως και αυτό που έκανα στο Noon. Ξεκινήστε ένα προσωπικό ιστολόγιο και γράψτε για τις εμπειρίες σας εκεί. Από εκεί, βρείτε τάξεις ή οργανώσεις που ενδιαφέρονται για ομιλητές. Υπάρχουν περισσότερες ευκαιρίες εκεί έξω από ό, τι νομίζετε.

Είναι έμπνευση κάποιου ώστε να μπορεί να ακολουθήσει τα επιτυχημένα βήματα.

Μπορείτε επίσης να βρείτε την Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Κελάδημα και της δικτυακός τόπος είναι εδώ. Μάθετε περισσότερα σχετικά με Μεσημέρι μέσω του Amazon.com.