Γιατί συμβαίνουν τα φλας; Αιτίες ενός PTSD Flashback

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) Είναι πολύ λογικό να ξέρετε γιατί συμβαίνουν τα αναδρομικά ερωτήματα PTSD. Αυτό είναι επειδή PTSD συμπτώματα flashback μπορεί να δημιουργήσει μια εντελώς συναρπαστική εμπειρία όπου αισθάνεται σαν να ζείτε μέσα από το τραύμα που προκάλεσε το PTSD. Αυτές οι αναγνώσεις μπορεί να είναι πολύ τρομακτικές.

Ως προς το τι προκαλεί αναδρομή στο παρελθόν, ανατρέξτε στην ενότητα.

Τι είναι ένα τραυματικό συμβάν που μπορεί να προκαλέσει αναστροφές PTSD;

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν κάποιο τραύμα σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Περίπου το 50% των γυναικών και το 60% των ανδρών έχουν τραύμα. Ωστόσο, η μεγάλη πλειοψηφία αυτών των ανθρώπων δεν θα αναπτύξει PTSD. Η διαταραχή μετατραυματικού στρες έχει επικράτηση κατά τη διάρκεια της ζωής κατά 8% (υψηλότερη στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες).

Σύμφωνα με την Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, πέμπτη έκδοση (DSM-5), ο αιτία της PTSD περιλαμβάνει τραύμα που προκαλείται όταν:

"Το θύμα εκτέθηκε σε πραγματικό ή απειλούμενο θάνατο, σοβαρό τραυματισμό ή σεξουαλική βία με έναν από τους τέσσερις τρόπους:

• Άμεση εμπειρία του τραυματικού συμβάντος
• Βλέποντας, αυτοπροσώπως, τα γεγονότα όπως συνέβη σε άλλους
• Μάθοντας ότι τα τραυματικά συμβάντα συνέβησαν σε ένα στενό μέλος της οικογένειας ή φίλο
• Έχετε επανειλημμένη ή ακραία έκθεση σε ανατρεπτικές λεπτομέρειες του τραυματικού γεγονότος. αυτό δεν ισχύει για την έκθεση μέσω μέσων όπως η τηλεόραση, οι ταινίες ή οι εικόνες "

Σημειώστε ότι για να θεωρηθεί PTSD, η αναδρομή δεν πρέπει να προκαλείται από τα φυσιολογικά συμβάντα της χρήσης ουσιών ή άλλων ιατρικών συνθηκών.

Οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν επαναλαμβανόμενα τραύματα και να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για πιο σοβαρή Συμπτώματα PTSD. Η μακροχρόνια, σοβαρή κατάχρηση ή πολλαπλά τραύματα μπορεί να προκαλέσει ασθένεια γνωστή ως σύνθετη PTSD (C-PTSD), γνωστή και ως διαταραχή ακραίας καταπόνησης που δεν ορίζεται διαφορετικά (DESNOS).

Ενεργοποιεί τις αιτίες που προκαλούν αναστροφές PTSD

Μόλις το άτομο έχει PTSD, μπορεί να συμβούν αναδρομές. Οι αναδρομές είναι ένας τύπος επανεμφάνισης του τραύματος. Όταν συμβαίνει μια αναδρομή στο παρελθόν, προκαλείται συνήθως από κάποιο είδος εμπειρίας. Παρόλο που, αρχικά, μπορεί να φαίνεται ότι τα flashbacks είναι τυχαία, μόλις αρχίσετε να τα κοιτάτε πιο κοντά, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε ότι στην πραγματικότητα προκαλούνται από κάτι.

Η αιτία μιας αναδρομής του PTSD μπορεί να είναι μια σκανδάλη από οποιαδήποτε από τις αισθήσεις. Ακόμα και μια μυρωδιά ή ήχος μπορεί να προκαλέσει αναδρομή στο φως. Παραδείγματα ενεργοποιήσεων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αναδρομές για κάποιον με PTSD περιλαμβάνουν:

• Εάν τραυματιστεί από αυτοκινητιστικό ατύχημα, η κυκλοφορία ή το αυτοκίνητο μπορεί να προκαλέσει.
• Εάν τραυματιστεί από διάρρηξη, ο ήχος του σπασίματος μπορεί να ενεργοποιηθεί.
• Εάν τραυματιστεί από τη μάχη, μπορεί να ενεργοποιηθεί ένας δυνατός θόρυβος (όπως ένας οπίσθιος πυραύλων αυτοκινήτου).
• Τραυματίστηκε από μια επίθεση, η μυρωδιά της κολόνιας του δράστη μπορεί να πυροδοτήσει.
• Αν τραυματιστεί από ένα ανεμοστρόβιλο, μπορεί να πυροδοτήσει μια είδηση ​​με πρόβλεψη ανεμοστρόβιλου.

Με άλλα λόγια, οι διεγέρτες που μπορούν να προκαλέσουν αναδρομή στο PTSD μπορεί να είναι οτιδήποτε το άτομο βρίσκει σχετικό με το τραύμα που βιώνει.

Προσδιορισμός ενεργοποιήσεων που προκαλούν αναστροφές PTSD

Είναι σημαντικό να ενημερωθείτε σχετικά με τους ενεργοποιητές PTSD προκειμένου να ξεκινήσετε την πρόληψη μελλοντικών αναταραχών PTSD. Μόλις ξέρετε τι είναι, μπορείτε να μάθετε πώς να τα αντιμετωπίζετε ή να τα αποφεύγετε.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αποφυγή αναταράξεων PTSD, δείτε εδώ: Πώς να σταματήσετε το PTSD Flashbacks;

αναφορές άρθρων