Έχει μια ψυχική ασθένεια να σας κάνει να υποβαθμίζετε;
Από καιρό καιρό είπα στον εαυτό μου ότι επρόκειτο να αλλάξει. Σήμερα ήταν η μέρα. Το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να κάνουν διαφορετικές επιλογές. Επιλέξτε να είστε κανονικός. Επιλέξτε να χωρέσετε. Επιλέξτε να είστε ισχυροί. Ήταν τόσο απλό και εύκολο όσο κάνατε τη σωστή επιλογή. Αλλά δεν μπορούσα να το κάνω. Μήπως με μια ψυχική ασθένεια με κάνει αδύναμο;
"Για να μοιραστείς την αδυναμία σου είναι να γίνεις ευάλωτος. να είσαι ευάλωτος είναι να δείξεις τη δύναμή σου. "
Απομόνωσα τον εαυτό μου από την αποκατάσταση
Χρησιμοποιώντας την αρχή "όλα ή τίποτα" ήταν ο μόνος τρόπος που ήξερα πώς να ζήσω. Ακόμη και ένα λάθος στο δρόμο μου τελειότητα ήταν ένα πολύ μεγάλο λάθος. Κάθε φορά που γλίστρησα, εγκατέλειψα. Και κάθε φορά που εγκατέλειψα έγινα όλο και περισσότερο πεπεισμένος για τη δική μου αδυναμία. Για ένα καιρό, έζησα σε πλήρη και μοναχικό μίσος - που περιβάλλεται από σκοτάδι, εμετό, κρίμα και κενό. Η μόνη μου δύναμη υπήρξε στην ικανότητά μου να κρατώ όλους τους άλλους εκτός. Κανείς δεν άξιζε να αισθάνεται τον πόνο μου - σίγουρα θα μπορούσα να τους αποζημιώσω αυτό;
Ήμουν αδύναμος για να απομονώσω τον εαυτό μου με μια ψυχική ασθένεια;
Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να συνειδητοποιήσω ότι η απόρριψη της βοήθειας ήταν η χειρότερη επιλογή που είχα ακόμα την εξουσία να κάνω. Ήμουν τόσο πεπεισμένος ότι δεν άξιζε τίποτα, ότι δεν μπορούσα να πιστέψω ότι κάποιος θα ήθελε να αναλάβει τα βάρη μου. Ο χρόνος μου τελείωσε. Είχα αποτύχει.
Έχω βρεθεί στην πόρτα του θανάτου περισσότερες φορές από ό, τι μπορώ να υπολογίζω. Χαμηλό σε βάρος, κάλιο και αυτοπεποίθηση, αλλά παρόλα αυτά, η ηλικία παλιό ιδίωμα εξακολουθεί να εφαρμόζεται: "Όπου υπάρχει ζωή, υπάρχει ελπίδα".
Δεν είχα την ικανότητα να ευχηθώ στον εαυτό μου καλά. Η λογική είχε μικρή επιρροή στις πράξεις μου. Αλλά έπρεπε να μπορώ να δεχθώ βοήθεια, να κάνω τα απαραίτητα βήματα για να ξεκινήσω το μακροχρόνιο και οδυνηρό ταξίδι μου προς την ανάκαμψη.
Οι αδυναμίες ψυχικής ασθένειας μας κάνουν ισχυρές
Η ψυχική ασθένεια φέρνει μαζί της πληθώρα ανασφάλειες, μια ολόκληρη σειρά ερωτήσεων και μια θολότητα των γραμμών. Ανάκτηση είναι κάτι περισσότερο από την αλλαγή των ενεργειών σας. είναι κάτι περισσότερο από μια δισδιάστατη, διχοτομημένη ναι ή μη εξίσωση. Πέρα από την απλότητα επιλογής.
Η ανάκαμψη είναι ένας αγώνας. Μετατρέπει τις αδυναμίες σε δυνατά σημεία, μαθαίνοντας να δεχόμαστε λάθη και να χαρούμε στις μικρές νίκες. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στην αγάπη και το μίσος, και μπορούμε όλοι να το διασχίσουμε. Μπορούμε όλοι να αγαπάμε τον εαυτό μας. Γιατί να αγαπάμε είναι ακριβώς αυτό που μας αξίζει.
https://youtu.be/cQGNxSHvsCw
Μπορείτε να βρείτε τη Hannah Facebook, Κελάδημα, και Google+.
