Θεραπεία με OCD: Είδη θεραπείας με OCD και πώς βοηθούν
Οι έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία με OCD και τα φάρμακα λειτουργούν καλά στη θεραπεία ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και ειδικά όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δεν ανταποκρίνονται καλά στα φάρμακα λόγω ανικανότητας να ανεχθούν παρενέργειες ή για άλλους λόγους. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν συχνά να βρουν ανακούφιση από τη θεραπεία που βασίζεται μόνο Θεραπείες OCD όπως η γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς (CBT).
Θεραπεία ψυχαναγκαστικής ψυχαναγκαστικής διαταραχής
Μια ποικιλία προσεγγίσεων θεραπείας ψυχαναγκαστικής διαταραχής μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από την πάθηση. Πολλοί θεραπευτές χρησιμοποιούν οικογενειακή θεραπεία και CBT για OCD, είτε μόνοι τους είτε μαζί. Αυτές οι στρατηγικές επιδιώκουν να βοηθήσουν τον ασθενή να σκεφτεί διαφορετικά και να αντιμετωπίσει τις σκέψεις και τους φόβους του με νέους τρόπους.
Τύποι θεραπείας με OCD
Οικογενειακή θεραπεία OCD
Οι συνεδρίες οικογενειακής θεραπείας βοηθούν στη διδασκαλία του ασθενούς του OCD και των μελών της οικογένειάς του για το πώς θα λειτουργήσει ως κανονική οικογένεια. βοηθά τα μέλη της οικογένειας να επικεντρωθούν λιγότερο στον ασθενή με ΨΣ και περισσότερο στην οικογένεια ως ενιαία μονάδα. βοηθά την οικογένεια να εντοπίζει συγκρούσεις και να αναπτύσσει στρατηγικές επίλυσης · διδάσκει στην οικογένεια νέους τρόπους αντιμετώπισης προβλημάτων και αλλαγών. Συχνά, ο τρόπος με τον οποίο ορισμένα μέλη της οικογένειας χειρίζονται ζητήματα και συγκρούσεις μπορεί να καταστήσει τα ευάλωτα μέλη πιο πιθανό να αναπτύξουν ΔΟΚ. Ο θεραπευτής θα προσπαθήσει να εντοπίσει αυτούς τους παράγοντες και θα δώσει στην οικογένεια νέους τρόπους για να τις αντιμετωπίσει.
Θεραπεία πρόληψης απόκρισης έκθεσης (ERP)
Ένας τύπος θεραπείας διανοητικής συμπεριφοράς, το ERP αντιπροσωπεύει την τρέχουσα πιο αποτελεσματική θεραπεία OCD. Χρησιμοποιώντας το ERP, το άτομο με OCD μαθαίνει νέους τρόπους σκέψης, που οδηγεί σε διαφορετικές συμπεριφορές όταν αντιμετωπίζουμε προβλήματα που σχετίζονται με την OCD.
Το τμήμα έκθεσης απαιτεί ο ασθενής να ασκεί άμεση ή φανταστική έκθεση σε καταστάσεις, εικόνες ή αντικείμενα που πυροδοτούν την ιδεοψυχαία σκέψη και το συνακόλουθο άγχος. Το τμήμα απάντησης στο ERP αναφέρεται στις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που οι άνθρωποι με OCD εκτελούν επανειλημμένα για να ανακουφίσουν το έντονο άγχος τους. Η πτυχή της πρόληψης απόκρισης αυτής της θεραπευτικής προσέγγισης απαιτεί οι ασθενείς να αποφεύγουν να εκτελούν τους τελετουργικούς καταναγκασμούς όταν εκτίθενται στη σκανδάλη.
Με την επανειλημμένη έκθεση σε διεγέρτες για όλο και μεγαλύτερες διάρκειες, το άτομο αντιμετωπίζει όλο και λιγότερο άγχος, ενώ ταυτόχρονα αντιστέκεται στην παρόρμηση να εκτελεί τα τελετουργικά του.
Η θεραπεία με OCD του ERP αρχίζει με την έκθεση του ασθενούς σε ήπιες καταστάσεις σκανδαλισμού. Όταν τα συναισθήματα αυτά προκαλούν ελάχιστα ή καθόλου άγχος, τότε εκτίθενται σε σκανδάλες και σημεία που προκαλούν μεγαλύτερα επίπεδα άγχους. Ο χρόνος που απαιτείται για την πρόοδο εξαρτάται από την ικανότητα του ασθενούς να ανέχεται τις καταστάσεις και τις ασκήσεις που προκαλούν άγχος, καθώς και την ικανότητα να απέχουν από τις καταναγκαστικές συμπεριφορές τους. Ο πρωταρχικός στόχος της θεραπείας με ERP OCD είναι ο ασθενής να παραμείνει εκτεθειμένος στον παθιασμένο σκανδαλισμό σκέψης χωρίς να κάνει τις καταναγκαστικές συμπεριφορές.
Αυτές οι συνεδρίες συμβαίνουν με τον παρόντα θεραπευτή, αλλά ο ασθενής λαμβάνει επίσης οδηγίες να ασκεί την τεχνική αρκετές φορές κάθε μέρα μεταξύ των συνεδριών. Κατά μέσο όρο, ένα μάθημα ERP διαρκεί περίπου 16 εβδομάδες.
CBT για OCD (Cognitive Behavioral Therapy)
Όπως και το ERP, η γνωστική θεραπεία (CT) είναι ένας τύπος γνωστικής συμπεριφοριστικής θεραπείας (CBT) για την OCD. Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν συνήθως το CT σε συνδυασμό με το ERP. Η θεραπεία CT OCD βοηθά τους ασθενείς να ερμηνεύουν τις εμμονές τους και προκαλεί αυτά που πιστεύουν γι 'αυτά. Ομοίως, η CT ενθαρρύνει τον ασθενή να εκφράσει τις πεποιθήσεις του για το τι θα συμβεί αν εμπλακούν σε καταναγκαστικές συμπεριφορές και αν δεν το κάνουν. Οι ασθενείς διατηρούν ένα περιοδικό σκέψης όπου καταγράφουν τις λανθασμένες ερμηνείες των ενοχλητικών σκέψεων καθώς και την πρόκληση και τη διόρθωσή τους.
Ένα μικρό σώμα της έρευνας δείχνει CT ως μια αποτελεσματική στρατηγική για τη θεραπεία του OCD. Παρόλο που οι θεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν χωριστά ERP ή CT, πολλοί τους συνδυάζουν επειδή οι ασθενείς επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από τις δραστηριότητες έκθεσης ενώ συμμετέχουν επίσης σε ασκήσεις ανασυγκρότησης.
αναφορές άρθρων
