Αντιμετώπιση εσωτερικών συγκρούσεων στο DID Όταν τα τμήματα διαφωνούν

Η αντιμετώπιση των εσωτερικών συγκρούσεων στη διαταραχή ταυτότητας διαταραχής (DID) όταν τα μέρη διαφωνούν μαζί σας ή μεταξύ τους είναι σημαντική DID ικανότητες αντιμετώπισης. Μετά από όλα, οι σχέσεις μπορεί να είναι δύσκολες. Περιστασιακά, οι άνθρωποι έχουν επιχειρήματα με φίλους και αγαπημένους που προκαλούν τριβές και διαφωνίες. Συχνά, οι ίδιες προκλήσεις εμφανίζονται στο πλαίσιο της συστήματα των ατόμων με DID. Τα εξαρτήματα μπορούν να βιώσουν τριβές και διενέξεις και να έχουν επιχειρήματα με άλλα μέλη του συστήματος. Χωρίς να δουλεύουμε για να κατανοήσουμε και να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες άλλων μερών, μπορεί να προκύψει μια εσωτερική σύγκρουση στο DID, ενώ κάθε άλλος προσπαθεί να συναντήσει τις επιθυμίες του.

Αντιμετώπιση των εσωτερικών συγκρούσεων των συσκευών σας στο DID

Κατανοήστε τις ανάγκες τους

Ένα από τα πρώτα βήματα για την αντιμετώπιση των εσωτερικών συγκρούσεων του DID με τις οποίες αντιμετωπίζει το σύστημά μου κατανοώντας τι χρειάζεται κάθε μέρος από το σύστημα και στη συνέχεια να διαπραγματευτεί μαζί του σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης αυτών των αναγκών. Αμφισβητώ πρώτα τα μέρη μου:

• Χρειάζεστε προσοχή;
• Χρειάζεστε καταπραϋντική και ενθουσιώδη;
• Χρειάζεται να εκφράσετε θυμό ή τραυματισμό;
• Τι μπορώ να κάνω για να σας βοηθήσω;

Με ανταγωνιστικές ατζέντες και επιθυμίες από κάθε μέρος, η επικύρωση και το ενδιαφέρον για τις ανάγκες τους είναι απαραίτητες για την ικανοποίηση όλων των θέσεων με υγιή τρόπο.

Κατανοήστε γιατί συμβαίνει η εσωτερική σύγκρουση στο DID

Κάθε ένα από τα μέρη μου προσπαθεί να κάνει ό, τι είναι καλύτερο για αυτόν ή αυτήν με τον καλύτερο τρόπο που αυτός ή αυτή ξέρει πώς. Είναι σημαντικό να το έχετε υπόψη σας δημιουργήθηκαν τμήματα επειδή άλλοι δεν μπορούσαν να αντιμετωπίσουν το τραύμα. Έτσι, όταν τα μέλη κάνουν ό, τι είναι καλύτερο για τον εαυτό τους, δεν είναι έξω από εγωισμό, αλλά είναι μια τεχνική επιβίωσης και μια αντίδραση σε διαρκή μακροχρόνιο πόνο. Όταν τα μέρη μου ξέρουν ότι καταλαβαίνω τι έχουν περάσει και ότι τους εκτιμώ και εκτιμώ, είναι πιο ευέλικτα και πρόθυμα να συμβιβαστούν μέσα στο σύστημα.

Η εξεύρεση ειρήνης μεταξύ των εσωτερικών συγκρούσεων στο DID

Μερικές φορές συμβιβασμός είναι εύκολο για το σύστημά μου. άλλες φορές αγωνιζόμαστε. Ενθαρρύνουμε πάντα τα μέρη να εκφραστούν και ό, τι χρειάζονται με έναν υγιή τρόπο. Γνωρίζουμε αν τα μέρη μας θα λυγίσουν και θα καταλάβουν ότι όλοι έχουμε ανάγκη, τότε ολόκληρο το σύστημα έχει περισσότερες πιθανότητες να συμφωνήσει, να ενεργήσει σε αρμονία με το άλλο και να συμβιβαστεί. Εκτιμώντας ότι κάθε ένα από τα μέρη σας προσπαθεί απλώς να το κάνει κάθε μέρα όσο καλύτερα μπορεί, βοηθά κάθε σύστημα να συνεργαστεί και να διαχέει την εσωτερική σύγκρουση στο DID.

Η Μπέκα είναι υποστηρικτής της ψυχικής υγείας που είναι παθιασμένος για το τερματισμό του στιγματισμού από την ψυχική ασθένεια. Σήμερα γράφει ένα βιβλίο για τις εμπειρίες της με διαταραχή διαταραχής της ταυτότητας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί της το προσωπικό της blog, Κελάδημα, Facebook και επάνω Ίνσταγκραμ.