Η αλήθεια για την διαταραχή της διαλειτουργικής ταυτότητας και εγώ

Προειδοποίηση ενεργοποίησης για αναφορά του αυτοκτονικές σκέψεις, αυτοτραυματισμός, και διατροφικές διαταραχές.

Υπάρχουν αλήθειες για διαταραχή διανοητικής ταυτότητας (DID) και για μένα που θέλω να γνωρίζετε. Έχω κρατήσει πίσω τα μοιράζω μαζί σας όχι επειδή ντρέπομαι, αλλά επειδή δεν ήθελα να απογοητεύσω ή να σας αποθαρρύνω για το δικό σας ταξίδι στην ευημερία. Από τότε που άρχισα να γράφω για το HealthyPlace, έχω μοιραστεί τις ιστορίες μου για δύναμη, θάρρος και ελπίδα ως κάποιος που ζει με διαταραχή της ταυτότητας. Ωστόσο, πρέπει να ομολογήσω ότι υπάρχει μια ιστορία, μια αλήθεια, δεν μοιράστηκα.

Η αλήθεια για μένα και DID

Η αλήθεια είναι αυτό: δεν είμαι αυτό που πάντα φαίνεται να είμαι. Κάποιες μέρες υπάρχει μια θλίψη που έχει εγκατασταθεί στην καρδιά μου. Μου κατάθλιψη έχει επιστρέψει και έχει αντέξει στη θεραπεία. Είμαι τόσο μπερδεμένος δεν μπορώ να κλαίω. Συχνά δυσκολεύομαι να βγαίνω από το κρεβάτι. Έχω υποτροπιάσει από τη διατροφική μου διαταραχή και βρισκόμουν στην κατοίκηση δύο φορές το περασμένο έτος. Είχα πρόσφατα αυτοκτονικές σκέψεις και ιδέες και έχω αυτοτραυματιστεί πολλές φορές.

Δραστηριότητες όπως το πλύσιμο ρούχων, το ψώνισμα παντοπωλείων και ακόμη και η φροντίδα της προσωπικής υγιεινής είναι μερικές φορές υπερβολικές για μένα να αντιμετωπίσω. Απομονώνω συχνά τον εαυτό μου και μένω σπίτι, ώστε κανείς να μην με δει. Η αγαπημένη μου τηλεοπτική εκπομπή συνεχούς ροής είναι συχνά επαναλαμβανόμενη και ο ύπνος δεν ήταν κανονικός επισκέπτης αν έρχεται καθόλου. Ανησυχία με ανάβει σαν ένα ρεύμα ηλεκτρισμού, βυθίζοντας το δρόμο του μέσα από τις φλέβες μου, που με ωθεί με φόβο. Το χειρότερο από όλα, δεν ξέρω πότε θα τελειώσει αυτό.

Γιατί κρύβω την αλήθεια για την διαταραχή διανοητικής ταυτότητας και εγώ

Προσπαθώ να κρύψω αυτούς τους σκοτεινούς χρόνους από σας, αγαπητοί αναγνώστες. Ξέρω ότι πολλοί από εσάς κοιτάτε Διασυνδετική διαβίωση blog για απαντήσεις, σοφία, άνεση και σύνδεση και δεν θέλω οι προσωπικοί μου αγώνες να διαταράξουν την εμπειρία αναζήτησης βοήθειας ανάμεσα σε αυτές τις σελίδες και μεταξύ άλλων αναγνωστών.

Προσπαθώ να διατηρήσω τον εαυτό μου σε υψηλότερο επίπεδο από ό, τι πραγματικά μπορώ να φτάσω γιατί θέλω να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι υπάρχει ελπίδα. Προσπαθώ να είμαι φάρος φωτός από όλους, διότι γνωρίζω την απελπισία και τη μοναξιά που μπορεί να φέρει η DID.

Πρόσφατα είχα την ευχαρίστηση να αλληλεπιδράσω με ανθρώπους στο Facebook, στο Twitter και στην προσωπική μου ιστοσελίδα που με βρίσκει από το Διασυνδετική διαβίωση blog. Θα έχω πρόσβαση σε όποιον το χρειάζεται, γιατί θέλω να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Όσο προσπαθώ να βοηθήσω τους άλλους, θα ήμουν ανέντιμος αν δε αναγνώριζα ότι αγωνίζομαι επίσης.

Γιατί η εμπειρία μου εξακολουθεί να είναι συναφής

Βλέπετε, όλοι οι άνθρωποι αγωνίζονται. Είναι η ανθρώπινη κατάσταση και δεν είμαι απαλλαγμένος. Δεν αισθάνομαι ότι πρέπει να «θεραπεύομαι» το DID, αν ήταν ακόμη δυνατό, για να μπορέσω να βοηθήσω τους ανθρώπους μου.

Θέλω να ξέρετε ότι οι εμπειρίες και τα θετικά συναισθήματα που μοιράζομαι στο ταξίδι μου εξακολουθούν να είναι έγκυρα και άξια γνώσης, παρά τις στιγμές που δεν είμαι εντελώς.

Θέλω να μάθεις από την ιστορία μου, το καλό, το κακό και το άσχημο. Θέλω να καταλάβετε ότι εξακολουθεί να υπάρχει λόγος να ελπίζετε, ακόμα κι αν έρχεται κάτι καινούργιο που σας κάνει να αγωνίζεστε με το DID πιο συχνά από ό, τι δεν είναι. Θέλω να ξέρετε ότι είναι φυσιολογικό.

Είναι αυτό που κάνουμε ενάντια στις αντιξοότητες που καθορίζει τον χαρακτήρα μας και την τροχιά μας.

Η μεγαλύτερη αλήθεια όλων για μένα και DID

Και εδώ είναι η μεγαλύτερη αλήθεια για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε: Τα εμπόδια μας προετοιμάζουν για την επιστροφή. Έτσι, ενώ μπορώ να αγωνίζομαι, ξέρω ότι οι καλύτεροι χρόνοι είναι μπροστά. Έτσι, πρέπει να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε. Πρέπει να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε. Είναι εντάξει για μας να αγωνιστούμε. δεν είναι εντάξει για μας να εγκαταλείψουμε.

Γιατί εξακολουθώ να αισθάνομαι την ελπίδα

Μάθετε γιατί εξακολουθώ να αισθάνομαι αισιόδοξος για το DID και εμένα ακόμα και μετά από αυτή την αποτυχία.

Η Μπέκα είναι υποστηρικτής της ψυχικής υγείας που είναι παθιασμένος για το τερματισμό του στιγματισμού από την ψυχική ασθένεια. Σήμερα γράφει ένα βιβλίο για τις εμπειρίες της με διαταραχή διαταραχής της ταυτότητας. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί της το προσωπικό της blog, Κελάδημα, Facebook και επάνω Ίνσταγκραμ.