Ο παράλογος θυμός του εφήβου χρειάζεται τη συμπόνια σας

Έχετε πει ποτέ "Ανησυχώ για σένα" στο παιδί σου μόνο για να τους απαντήσει με φαινομενικά παράλογο θυμό? Πονάει. Σε τελευταία ανάλυση, ανησυχούμε για τα παιδιά μας από τη στιγμή που αναμένουμε την άφιξή τους. Αρχίζουμε να λέμε "προσέξτε" τη στιγμή που αναπνέουν. Μπορούμε όμως να περιμένουμε από την ανησυχία μας να τους βοηθήσουμε να νιώσουν τη φροντίδα τους αντί να προσβληθούν, να υποτιμηθούν και να υποβαθμιστούν; Πιθανώς όχι.

Ο παράλογος θυμός ενός εφήβου έρχεται από το να αισθάνεται άτρωτο

Οι έφηβοι είναι γνωστοί ότι αισθάνονται άτρωτοι και όταν αμφισβητήσετε την ανευθυνότητα (ανησυχώντας), το παιδί μπορεί να το θεωρήσει ως προσβολή. «Γιατί θα πληγωθεί πότε όλοι μου ηλικία είναι άτρωτο;! Λέτε ότι είμαι αδύναμος ή ηλίθιος ή κάτι τέτοιο; "

Οι έφηβοι με διατροφική διαταραχή αισθάνονται αυτό ακόμη περισσότερο. Συχνά, κυριολεκτικά, δεν αισθάνονται άρρωστοι και δεν καταλαβαίνουν την ανησυχία μας. Ακόμα χειρότερα, εφήβους με ανορεξία και βουλιμία και άλλες διατροφικές διαταραχές έχουν πρόβλημα να διαβάζουν τα συναισθήματα των άλλων ή να εκτιμούν τα δικά τους. καθιστώντας τον κόσμο τους συγκεχυμένο και τρομακτικό (

Διατροφικές διαταραχές Συμπτώματα).

Οι μητέρες και οι πατέρες δεν τους αρέσει να κάνουν τα παιδιά τους θυμωμένα. Είναι δύσκολο και απογοητευτικό. Γνωρίζουμε ότι τα κίνητρά μας είναι καλά και είναι τρομακτικό να απορρίψουμε και να παρερμηνευτούμε την αγάπη και την ανησυχία του.

Ο παράλογος θυμός του εφήβου απαιτεί συμπόνια

Θεώρησα χρήσιμο να:

• Δείτε την πλευρά του εφήβου. Είναι κολλημένοι σε ένα μοτίβο που δεν είναι δικό τους λάθος. Δεν είναι απροετοίμαστοι ή εσκεμμένοι. Πραγματικά δεν αισθάνονται ούτε βλέπουν τι κάνετε.
• Συνειδητοποιήστε ότι ο θυμός δεν είναι για σας. Δεν είναι προσωπικό.
• Μεταφράστε παράλογο θυμό. Έμαθα να βλέπω τον θυμό σαν φόβο, ευερεθιστότητα ως άγχος και αναζήτηση ανεξαρτησίας ως απομόνωση.
• Αναγνωρίστε το παράλογο θυμό ως προσωρινό. Με την επεξεργασία και την ανάπτυξη δεξιοτήτων ένας έφηβος μπορεί να κινηθεί μέσα από αυτό το στάδιο και στην πραγματική ανεξαρτησία και διορατικότητα.
• Κάνετε τη δουλειά σας έτσι κι αλλιώς. Είμαι ο γονιός. Η δουλειά μου δεν είναι να σας αρέσει ή να καταλάβετε, είναι να προστατεύετε και να καλλιεργείτε και, εάν είναι απαραίτητο, να μην σας αρέσει και να σας παραπονιέμαι. Ακόμη και μίσος.
• Ακολουθήστε τις δικές σας συμβουλές. Όταν οι άνθρωποι γύρω μου άρχισαν να λένε "Ανησυχώ για σένα", το πήρα ως κριτική για το πώς χειρίζομαι την κατάσταση. Αλλά έπρεπε ακόμα διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος μου από ό, τι ήμουν.
• Μάθετε να ανεχτείτε την αγωνία. Οι ικανότητές μου στη διαχείριση του στρες ήταν μέσες πριν η αρρώστια μου ήταν άρρωστη. Πρέπει να είναι εξαιρετικά για να διαχειριστεί την κρίση. Έπρεπε να μάθω πολλά για την ανεκτικότητα στη δυστυχία για να κάνω τη δουλειά μου και αυτές οι δεξιότητες με εξυπηρετούσαν καλά από τότε.