Τραυματικά Συμβάντα και Πώς να Αντιμετωπίζετε

Τα τραυματικά γεγονότα, όπως οι βομβιστικές επιθέσεις με το Boston MaratHon ή οι επιστολές με ανθραξία που αποστέλλονται στον Πρόεδρο, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν σε διάφορα επίπεδα. Αυτά τα είδη τραυματικών γεγονότων μπορούν να δημιουργήσουν ένα είδος μαζικής υστερίας και είναι εύκολο να τα πιάσετε με καταστροφικά αποτελέσματα.

Ειδικά για τους ανθρώπους που ήδη ζουν με ψυχική ασθένεια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η έκθεση και η επανειλημμένη έκθεση μέσω τηλεοπτικών ειδήσεων και άλλων μέσων ενημέρωσης σε τραυματικά γεγονότα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα συμπτώματα ψυχικής υγείας, ΕΙΔΙΚΑ συμπτώματα άγχους και συμπτώματα κατάθλιψης. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά με ψυχικές ασθένειες. Ακόμα και ένα παιδί ή ένας έφηβος χωρίς προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να αναπτύξει σοβαρό άγχος ή κατάθλιψη μετά από έκθεση ή ακρόαση για ένα τραυματικό συμβάν. (Διαβάστε περισσότερα για το παιδικό άγχος και κατάθλιψη στα παιδιά.) Στην περίπτωση αυτή, η λέξη "έκθεμα" μπορεί να σημάνει πράγματι μαρτυρία του γεγονότος ή να δει, να ακούσει ή να διαβάσει γι 'αυτό.

Αντιμετώπιση των τραυματικών συμβάντων

Πώς αντιμετωπίζετε λοιπόν τα τραυματικά γεγονότα και πώς εξηγείτε τα τραυματικά γεγονότα στο παιδί σας; Η υπερβολική έκθεση σε τραυματικά γεγονότα μέσω τηλεοπτικών ειδήσεων και άλλων μέσων ενημέρωσης μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ενός ατόμου συμπτώματα της PTSD.

• Μην παραμένετε κολλημένοι στην τηλεόραση ή σε άλλα μέσα που αναπαράγουν συνεχώς βίντεο από την τραυματική ιστορία ειδήσεων. Αν είστε περίεργοι για τα τελευταία νέα σε μια συγκεκριμένη εκδήλωση, ελέγξτε τις κάθε λίγες ώρες αν νιώθετε καλά. Η ανάγνωση μιας ιστορίας ειδήσεων μπορεί να είναι καλύτερη για εσάς από το να βλέπετε ένα βίντεο από αυτό.

Ακολουθούν επιπλέον χρήσιμες ιστορίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των τραυματικών συμβάντων.

• Δύο τρόποι για να ηρεμήσετε στο πρόσωπο της τραγωδίας
• Όταν τραγωδία Απεργεί: Πώς να χειριστεί συναισθηματικά την καταστροφή
• Αντιμετωπίζοντας το τραύμα όταν ζούμε με μια ψυχική ασθένεια
• Τραυματικό άγχος, ψυχολογική καταπόνηση μετά από τραγωδία

Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας σχετικά με τις τραυματικές εκδηλώσεις

• Παιδικά και τρομακτικά γεγονότα ειδήσεων
• 3 Βασικά πράγματα για την προετοιμασία των παιδιών για την αντιμετώπιση των τραυματικών εκδηλώσεων
• Βοηθώντας το παιδί σας να ξεπεράσει τον φόβο της τρομοκρατίας
• Πώς να μιλήσετε για τραγικά γεγονότα με τα παιδιά σας

Βοηθώντας το παιδί σας να αντιμετωπίσει τα τραυματικά γεγονότα - Βίντεο

Ακόμη και ως ενήλικες, μερικές φορές είναι δύσκολο να κατανοήσουμε τραυματικά γεγονότα. Μπορούν να είναι τόσο μεγάλα και τόσο τραγικά, η τεράστια έκταση του φαίνεται να ξεπερνά το επίπεδο κατανόησης. Φανταστείτε λοιπόν πώς αισθάνεται ένα παιδί. Ακρόαση για μια έκρηξη που έχει σκοτώσει και σοβαρά τραυματίες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, είναι πέρα ​​από την κατανόηση ενός παιδιού. Μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα άγχους και / ή κατάθλιψης. Σε αυτό το βίντεο, ο ιατρικός διευθυντής HealthyPlace.com, ο Δρ Χάρι Κρόφτ, συζητά πώς να αναδείξει κακά νέα με τα παιδιά σας και πώς να μιλήσει για τα τραυματικά γεγονότα με το παιδί σας.