Γιορτάζοντας τις χαρές της ADHD

Οι αγαπημένοι μου ραδιοφωνικοί σταθμοί παίζουν κάλαντα, ευχετήριες κάρτες φθάνουν στο γραμματοκιβώτιό μου και όλο και περισσότερα σπίτια αναβοσβήνουν καθώς οδηγώ σπίτι το βράδυ. Είναι επίσημο - οι διακοπές είναι εδώ.

Έχω σκεφτεί για τις διακοπές και πώς να γράψω ένα blog για τις καλύτερες συμβουλές για να επιβιώσουν και να τους απολαύσετε εάν εσείς ή ένας αγαπημένος έχετε ADHD. Στη συνέχεια άρχισα να θυμίζω με τα παιδιά μου τις προηγούμενες εποχές και αποφάσισα να πάω σε διαφορετική διαδρομή. Για να γιορτάσουμε τις χαρές που η ADHD μπορεί να φέρει αυτήν την εποχή του χρόνου:

Ευκαιρία να εκπαιδεύσει τους άλλους για την ADHD. Όταν επισκέπτονται συγγενείς, πάντα φροντίζω να προετοιμάσω την εκτεταμένη οικογένεια και τους φίλους μου για το τι είναι το ADHD και πώς μπορούμε να το κάνουμε μια επιτυχημένη μέρα. Μοιράζονται μαζί μου τις τελευταίες πληροφορίες που έχουν μάθει και μιλάμε για το πώς σχετίζεται με την οικογένειά μου, αφού η ADHD είναι πάντα διαφορετική για όλους. Ανοίγει μια ευκαιρία για μια ειλικρινή συζήτηση που μπορεί να μην συμβεί άλλες φορές κατά τη διάρκεια του έτους.

Ανακαλύπτοντας την ανάπτυξη στα παιδιά μου. Πριν από κάθε κοινωνικό γεγονός, ετοιμάζω τα παιδιά μου με «τα Ανάμνημα και τα Ζωή». Θυμηθείτε να πείτε γεια στο Νάνα, Βεβαιωθείτε ότι ζητάτε να φύγετε από το τραπέζι, Θυμηθείτε να πείτε ευχαριστώ ακόμη και αν δεν σας αρέσει το παρόν, κλπ. Ήταν πάντα μια συγκίνηση όταν τα παιδιά μου έφτασαν στην ηλικία, όταν τα θυμούνται χωρίς να χρειάζονται προτροπές.

Άδεια να περπατήσω τη συζήτησή μου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του χρόνου, έχω το χρόνο να χαλαρώσω, να χαλαρώσω και να απολαύσω τη στιγμή. Βρίσκω την ευχαρίστηση στα απλά πράγματα - ψήσιμο μπισκότων, ύπαρξη με αγαπημένα πρόσωπα και εκφράζοντας τις ευχαριστίες μου για όλη την καλοσύνη στη ζωή μου. Δεν θέλω να χάσω μια στιγμή της μαγείας, ώστε να καταβάλλω συνειδητά την προσπάθεια να είμαι παρούσα... και να δώσω στον εαυτό μου την άδεια να επιβραδύνω.

Τελευταίες πωλήσεις και ψώνια. Το μυαλό μου ADHD ξεχνά πάντα ένα ή δύο δώρα που με προκαλούν να εξαντληθώ στα καταστήματα την παραμονή των Χριστουγέννων. Και έχω διαπιστώσει ότι αυτή είναι η καλύτερη στιγμή του χρόνου για να ψωνίσετε. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας άλλος στο κατάστημα, και μπορώ να χαλαρώσω και να περιηγηθείτε στο περιεχόμενο της καρδιάς μου.

Το χάος του πρωινού των Χριστουγέννων. Το άνοιγμα δώρων στο σπίτι μου είναι πάντα καθαρό χάος. Χαρτί περιτυλίγματος παντού, κουτιά σχισμένα ανοίγουν και ρίχνονται στη γωνία, μικροσκοπικά κομμάτια παιχνιδιών που σπρώχνονται παντού. Αλλά είναι εντάξει, επειδή η αχαλίνωτη ενθουσιασμό και η χαρά στα πρόσωπα των παιδιών μου υπερισχύουν του χάος. Στην πραγματικότητα, το πανδαιμόνιο που άνοιξε τα μάτια τους άνοιξε τις διακοπές μου πολύ πιο φωτεινές (και γιατί ανοίγουμε τα δώρα σε ένα δωμάτιο, και κρατάμε οικογενειακό δείπνο σε άλλο).

Τι γίνεται με εσένα; Πώς προσθέτει η ADHD στις χαρές της εποχής των διακοπών σας;