Ζώντας με και ανακάμπτει από την Borderline Διαταραχή Προσωπικότητας (BPD)

Ηλεκτρονική μεταγραφή διάσκεψης

Μελίσσα Φορντ Τόρντον, συντάκτης της "Εκλείψεις: Πίσω από τη Διαταραχή της Προσωπικότητας, ένωσε μαζί μας για να συζητήσουμε ποια είναι η ζωή με τη Διαταραχή της Προσωπικής Διαταραχής. Συζήτησε τις απόπειρες αυτοκτονίας, τον αυτοτραυματισμό, τους φόβους εγκατάλειψης, νοσηλείας και την πρόοδο με τη Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (Dialectical Behavior Therapy - DBT). Επίσης, απάντησε σε πολλές ερωτήσεις του κοινού σχετικά με τις σχέσεις, τα φάρμακα και την επιθυμία να πεθάνει, αλλά βρίσκοντας τη βούληση να ζήσει.

Δαβίδ: Συντονιστής του HealthyPlace.com.

Οι άνθρωποι μέσα μπλε είναι μέλη ακροατηρίου.

---

Δαβίδ: Καλό απόγευμα. Είμαι ο David Roberts. Είμαι ο συντονιστής της διάσκεψης απόψε. Θέλω να καλωσορίζω όλους σε HealthyPlace.com. Το θέμα μας απόψε είναι "Ζώντας με και ανακάμπτει από την Borderline Διαταραχή Προσωπικότητας (BPD). "Ο φιλοξενούμενος μας είναι η Melissa Ford Thornton, συγγραφέας του περιοδικού"Εκλείψεις: Πίσω από τη Διαταραχή της Προσωπικότητας."

Για πολλά χρόνια, η κα Thornton υπέστη τεράστιο πόνο εξαιτίας της Borderline Διαταραχή Προσωπικότητας. Το περιγράφει σαν να "ζουν στην κόλαση". Παρόλο που υπάρχουν ακόμα πολλοί θεραπευτές που αισθάνονται ότι η BPD είναι ακατάλληλη ή πολύ δύσκολη για θεραπεία, η κα Thornton είναι ζωντανή απόδειξη ότι είναι δυνατή. Αναφέρει λεπτομερώς τη ζωή της με την BPD και την ανάκαμψη της από τη Διαταραχή της Προσωρινής Ακαδημίας στην "

Εκλείψεις: Πίσω από τη Διαταραχή της Προσωπικότητας. "Μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο της κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο.
Καλησπέρα, Melissa και καλωσορίσατε στο HealthyPlace.com. Λες ότι η ζωή ήταν σαν μια ζωντανή κόλαση με την BPD. Γιατί; Τι ένιωσες; Ποια ήταν η ζωή σαν κι εσένα;

Melissa Thornton: Γεια σας και το ακροατήριό μας. Διαγνώστηκα για πρώτη φορά με ανορεξία και δυσκολευόμουν να μην διαχωρίσω - αυτό χάνει τη συνείδηση ​​ότι είμαι στο σώμα μου. Ήταν σαν να παρακολουθώ τη ζωή μου από ψηλά χωρίς να συμμετέχω σε γεγονότα, συμπεριλαμβανομένης της λιμοκτονίας και της κοπτικής συμπεριφοράς.

Δαβίδ: Και ήσουν τόσο παλιά εκείνη την εποχή;

Melissa Thornton: Ήμουν 29 - ίσως σημαντικό.

Δαβίδ: Γιατί το λέτε αυτό είναι σημαντικό;

Melissa Thornton: Προετοιμασία για να εισέλθω στα τριάντα μου και ήθελα τα παιδιά με τον σύζυγό μου, καθώς και την επικοινωνιακή / γραπτή καριέρα που είχα εκείνη τη στιγμή. Οι μεταβάσεις της δεκαετίας μπορεί να είναι αρκετά δύσκολες για πολλούς ανθρώπους.

Δαβίδ: Πριν από εκείνη την εποχή, είχατε υποστεί οποιαδήποτε ψυχική ασθένεια;

Melissa Thornton: Πιστεύω, όπως και ο ψυχίατρος μου εδώ και πάνω από μία δεκαετία, ότι είμαι συναισθηματικά ευάλωτος και ευαίσθητος και έβλεπα τα λάθη της παιδικής ηλικίας, ξεκινώντας από την ηλικία των 17 ετών.

Δαβίδ: Για όσους στο κοινό θέλουν να μάθουν ποια είναι η διαταραχή της προσωπικότητας των συνόρων, κάντε κλικ στον σύνδεσμο για μια πλήρη περιγραφή.

Έτσι άρχισες να διαχωρίζεις και να ασχολείσαι με την ανορεξία. Αυτό πρέπει να ήταν τρομακτικό για σένα.

Melissa Thornton: Ναί. Ήταν τρομακτικό. Δεδομένου ότι δεν είχα αναγνωρίσει τα προγενέστερα, εμφανή σημάδια που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυτή την ψυχική διαταραχή, σίγουρα αισθάνθηκα μόνος μου και αυτό ήταν «σκληρό» για μένα.

Δαβίδ: Για εκείνους τους ανθρώπους που δεν είναι εξοικειωμένοι στενά με την Borderline Διαταραχή Προσωπικότητας, μπορείτε περιγράψτε τι είδους συμπεριφορές συμμετείχατε και ποια ήταν τα συναισθήματα που ήσασταν βιώνοντας;

Melissa Thornton: Τα διαγνωστικά κριτήρια των επίσημων ιατρών απαριθμούν τουλάχιστον πέντε από τις εννέα κατηγορίες συμπτωμάτων για την BPD για να γίνουν διάγνωση. Δεν ήξερα αυτό και είδα τα εννέα και φοβόμουν ότι θα αναπτύξω αυτό που δεν είχα ήδη. Σχεδόν όπως μπορώ να θυμηθώ, ήμουν πολύ καταθλιπτικός, είχα χαμηλή αυτοεκτίμηση - μερικές φορές καμία. Ήμουν τελειομανής. Ήμουν υπερβολικά δαπανηρή (κυρίως στα ρούχα). Είχα έντονη αυτοκτονία με αρκετά παρασιτοκτόνα επεισόδια. Ήθελα να πεθάνω. Η μητέρα μου είχε αυτοκτονήσει αρκετά χρόνια πριν. Κανείς δεν εξήγησε ότι μπορείτε να ανακάμψετε ή να ζήσετε παραγωγικά με μια ψυχική ασθένεια ή διαταραχή, γι 'αυτό θέλησα απλά να σώσω την οικογένειά μου από έναν άλλο γύρο ελπίδας και καρδιάς.

Δαβίδ: Παρεμπιπτόντως, ποιο ήταν το έτος κατά το οποίο τα συμπτώματα BPD άρχισαν να εμφανίζονται (όταν ήσασταν 29); Και πόσοι είσαι τώρα;

Melissa Thornton: Ας το παραδέχτηκε. Νόμιζα ότι προσπαθούσατε να αποκαλύψετε την πραγματική ηλικία μου! Ξεκίνησε το 1991. Τον Ιούνιο του 2000, γύρισα 38.

Δαβίδ: Έτσι, δεν ήταν αυτό πολύ καιρό πριν. Και ήσασταν ήδη παντρεμένος εκείνη την εποχή. Πώς αντιδρά ο σύζυγός σας σε αυτό;

Melissa Thornton: Δεν ήταν αυτό πολύ καιρό πριν, και έχω περιόδους με Borderline maladaptive συμπεριφορές μέχρι σήμερα. Ο σύζυγός μου είναι ένας ισχυρός σύντροφος ψυχής. Έχει μείνει δίπλα μου κάθε βήμα του δρόμου. Νομίζω ότι, συναισθηματικά, αυτό τον επηρέασε τόσο πολύ όσο και σκληρότερα (όταν ήμουν διαλυτικός ή σε μεγάλες δόσεις φαρμάκων) από ό, τι με έχει.

Δαβίδ: Μελισσά, ας πάμε σε μερικές ερωτήσεις κοινού και στη συνέχεια θα μιλήσουμε για την ανάρρωσή σας και τις εμπειρίες σας με την DBT (Dialectical Behavior Therapy). Εδώ είναι το πρώτο ερώτημα:

bordergirl: Ποια είναι η καλή περιγραφή της διάστασης;

Melissa Thornton: Αυτή είναι μια καλή ερώτηση. Η διάσταση γενικά αναφέρεται στον διαχωρισμό (που γίνεται αντιληπτός από το άτομο που βιώνει αυτό) του μυαλού και του σώματος τους. Είναι μια μορφή ψύχωσης. Είναι μια απώλεια της δυνατότητας να έρθετε σε επαφή με την πραγματικότητα. Οι γιατροί που εργάζονται με θύματα κακοποίησης συχνά λένε ότι είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης στο ότι το μυαλό δεν μπορεί να χειριστεί την πραγματικότητα - παρενόχληση, κτύπημα κ.λπ. Ως εκ τούτου, το μυαλό πηγαίνει αλλού και δεν αισθάνεται τον τρέχοντα πόνο / ταπείνωση. Είναι χρήσιμο αυτό; Προφανώς, δεν είχα θυμηθεί την κακοποίηση - ωστόσο, ήμουν αυτοκτονία και κοπή τους καρπούς μου, αλλά δεν αισθάνθηκα κανέναν πόνο καθόλου και φαινόταν σαν να συνέβαινε αυτό σε κάποιον άλλο.

lostsoul19: Μελίσσα, γιατί, συγκεκριμένα, θέλατε να πεθάνετε;

Melissa Thornton: Δεν ένιωσα καθόλου άξια. Ένιωσα ότι ήμουν αποτυχία στην εργασία και πολύ δυσαρεστημένος για να είμαι καλός σύζυγος πολύ λιγότερο μελλοντική μητέρα. Η μητέρα μου είχε αυτοκτονήσει (η κλινική κατάθλιψη της έπληξε για περισσότερο από 5 χρόνια). Αυτό ήταν 5 χρόνια πριν ξεκινήσουν τα προβλήματά μου. Δεν ήξερα ότι κάποιος δεν πέθανε αν είχαν διαγνωσθεί ως ψυχικά ασθενείς. Αυτό μου έκανε δύσκολο να αποφύγω το «ψέμα» ότι «όλοι θα ήταν καλύτεροι χωρίς εμένα».

Δαβίδ: Λοιπόν, λέτε ότι πίστευες ότι η ψυχική ασθένεια ήταν σαν να πάρεις μια θανατική ποινή;

Melissa Thornton: Πήρα αυτά τα λόγια από το στόμα μου. Ήμουν τόσο απροσδόκητος και συγχέεται από πολλαπλές διαγνώσεις με την διατροφική διαταραχή αόρατη για μένα - είχα άρνηση και πόνο συνεχώς.

Δαβίδ: Ένα από τα σημάδια της οριακής διαταραχής προσωπικότητας είναι ακατάλληλο, έντονο θυμό ή δυσκολία στον έλεγχο του θυμού. Το βιώσατε αυτό και μπορείτε να το περιγράψετε αυτό για εμάς;

Melissa Thornton: Ναι, ο φτωχός μου σύζυγος το βίωσε! Έριξα τα πράγματα και είχα κλάματα και κραυγές τσάι που κράτησε ώρες στο σπίτι. Στη δουλειά, έσπασε σε συναδέλφους που δεν έμοιαζε με την κανονικά αισιόδοξη και ενθαρρυντική προσωπικότητά μου (άλλοι είπαν)!

Δαβίδ: Γνωρίζατε ότι αυτά τα πράγματα ήταν ακατάλληλα και απλά δεν μπορούσατε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή δεν γνώριζατε;

Melissa Thornton: Ξέραμε πολύ αργότερα. Όταν ηρεμήθηκα, συχνά με την ενθουσιώδη αγάπη του συζύγου μου, που με οδήγησε σε αυτό το σημείο συναισθηματικά. Θα γίνω τόσο θλιβερός και αυτοκαθιστούμενος που θα ξεκινούσε και πάλι ο κύκλος της κατάθλιψης και της αυτοκτονίας.

Δαβίδ: Ακολουθούν μερικές ακόμη ερωτήσεις σχετικά με το κοινό που έχουμε συζητήσει μέχρι στιγμής:

skier4444: Πώς μπορείς να παντρευτείς; Ένα από τα μεγαλύτερα μου προβλήματα με την BPD είναι ότι δεν μπορώ να έχω σχέσεις - δεν έχω δει ποτέ.

Melissa Thornton: Το καταλαβαίνω αυτό και γνωρίζω ότι πρέπει να είναι επώδυνο. Κατανοώ ότι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της BPD είναι η αστάθεια στις σχέσεις ή η αδυναμία να παραμείνει σε μία. Ήταν νοσηλευόμενος σε μακροχρόνια νοσοκομείο μετά τη διάγνωση. Εκεί, είδα πολλούς μακροχρόνιους ξεχασμένους, διαζευγμένους και διαζύγους σε εξέλιξη. Υποθέτω ότι ήμουν πιο διανοητικά υγιής όταν παντρεύτηκα στις 20.

missnic: Επίσης, γνώρισα κάποιον και είναι πραγματικά καλός, φροντίδα και γλυκός, αλλά νιώθω σαν να τον απομακρύνω, αλλά αισθάνομαι ότι δεν τον θέλω μακριά. Αισθάνομαι φοβισμένος, γιατί; Πώς μπορώ να του πω ότι έχω BPD;

Melissa Thornton: Αυτό ακούγεται σαν ένα σύνθετο ζήτημα για συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Εχεις διαβασει "Σε μισώ, μην με αφήσεις;"Αυτό περιγράφει την σχέση" push / pull but do not abandon me "αρκετά καλά.

Δαβίδ: Ακολουθούν μερικά σχόλια από το κοινό, τότε θέλω να μιλήσω για την ανάκαμψή σας.

άβυσσος: Είμαι σε σχέση με έναν άνθρωπο που αγαπώ ή μισώ εντελώς. Οι σχέσεις είναι πάντα επώδυνες για μένα. Θέλω να πεθάνω όταν αισθάνομαι ότι ο πόνος. Νιώθω τόσο ανεξέλεγκτη στις σχέσεις.

missnic: Έχω γνωρίσει ανθρώπους στη ζωή μου που δεν ξέρουν ότι έχω BPD και φοβάμαι να τους πω σε περίπτωση που φρικάρουν και με αφήνουν.

SpunkyH: Έχω το ίδιο πρόβλημα σχέσης. Έχω λειτουργήσει καλά μέχρι περίπου 42 - παντρεύτηκε με τον ίδιο άνδρα και είναι τόσο καλό για μένα. Νομίζω ότι ο λόγος για τον οποίο είναι σε θέση να υποστηρίξει είναι ότι ξέρει πώς ήμουν πριν εμφανιστεί η BPD.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ: Ξέρω πώς αισθάνεσαι, άβυσσο.

Δαβίδ: Τα συμπτώματα BPD ξεκίνησαν το 1990. Σε ποιο έτος εξετάσατε τον εαυτό σας στο Νοσοκομείο Highland για νοσοκομειακή περίθαλψη και τι προκάλεσε αυτό;

Melissa Thornton: Ήταν το 1991, στην πραγματικότητα. Μέχρι τον Απρίλιο του 1992, ο ψυχίατρος μου (που είχα αρχικά νοσηλευτεί για τις φυσικές καταστροφές της ανορεξίας στην αρχή) συνέστησε και το έκανε προϋπόθεση να συνεχίσει ως ψυχίατρος μου να εισέλθω είτε στο Highland Hospital ή στο νοσοκομείο της Νέας Υόρκης, Cornell, μετά από μια σχεδόν θανατηφόρα υπερβολική δόση.

Δαβίδ: Και τι συνέβη όταν βρισκόσασταν στο Highland;

Melissa Thornton: Αυτό ήταν ένα θαύμα. Έμαθα, αργά αλλά σίγουρα, τις βασικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στη Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT), που αναπτύχθηκε από τον Marsha Linehan, έναν ψυχολόγο με βάση το Σιάτλ. Ωστόσο, η DBT δεν είχε χρησιμοποιηθεί σε νοσοκομείο μέχρι το 1991. Η καλή τύχη μου! Εγώ μπήκα σε αυτή τη θεραπεία, η οποία έχει αποδειχθεί κλινικά ότι μειώνει την αυτοβλαβή με την πάροδο του χρόνου.Δαβίδ: Μπορείτε να ορίσετε τη Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT); Τι είναι αυτό. Μπορείτε να περιγράψετε τη διαδικασία DBT;

Melissa Thornton: Οι οριακές γραμμές τείνουν να σκέφτονται πράγματα από μαύρο και άσπρο. Βασικά, τα πράγματα είναι τόσο καλά που μπορώ να κατακτήσω τον κόσμο ή τόσο τρομερά είμαι μοναχικός και με πόνο και θέλω να πεθάνω. Η διαλεκτική σημαίνει να κρατάτε ή να συνδέεστε με δύο αντιτιθέμενες ιδέες στο μυαλό σας ταυτόχρονα. Έτσι, το DBT βασίζεται στη συμπεριφορά και δέχεται ένα άτομο όπου είναι, αλλά επιμένει στις βαθμιαίες αλλαγές στο σημείο χρήσης του "εργαλείου" δεξιοτήτων που προσφέρει η προσέγγιση της Linehan. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι θα μάθουν να βλέπουν ότι ο Χειμώνας μπορεί να είναι πολύ κρύος και χρόνος απομόνωσης για μερικούς, αλλά είναι μια φυσική εποχιακή αλλαγή και επιτρέπει την το έδαφος να είναι αγρανάπαυση, ο χυμός για να μειωθεί στα δέντρα, και έτσι να δοθεί χρόνος για δραστηριότητες μετά τη συγκομιδή, όπως η καλλιέργεια της γης για τρόφιμα και η μεταμόσχευση και, κυρίως, για ζεστές εσωτερικές δραστηριότητες ή / και διασκέδαση περιπέτειες ακόμη και για τους πάσχοντες από SAD (Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή) για να δοκιμάσετε σκι ή πατινάζ, κλπ. Έτσι ο χειμώνας δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό. είναι ουδέτερο ή και τα δύο. Μου αρέσει να σκέφτομαι τα καλά / κακά πράγματα ή τα χαρούμενα / λυπημένα πράγματα και να μην βρω γκρίζα περιοχή αλλά το πλήρες φάσμα των χρωμάτων - το ουράνιο τόξο μεταξύ μαύρο και άσπρο.

Δαβίδ: Μερικές σημειώσεις τοποθεσίας, τότε θα συνεχίσουμε: Μπορείτε να κάνετε κλικ στο Διαταραχές προσωπικότητας Κοινοτική σύνδεση και να εγγραφείτε για το εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε εκδηλώσεις όπως αυτό.

Η τοποθεσία του Dr. Leland Heller, Η ζωή στα σύνορα, είναι εδώ. Παίρνω επίσης μερικές ερωτήσεις σχετικά με τον αυτοτραυματισμό. Έχουμε αρκετές εξαιρετικές τοποθεσίες που ασχολούνται με πολλές πτυχές αυτο-τραυματισμού: Μια θεραπευτική αφής και η "Αίμα Κόκκινο" ιστοσελίδα.

Έτσι, αυτό που λέτε, Melissa, είναι ότι το DBT είναι μια θεραπεία που επιτρέπει στο άτομο να δει ότι δεν είναι όλα μαύρα και άσπρα, καλά ή κακά, αλλά υπάρχει μια γκρίζα περιοχή όπου ζουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Melissa Thornton: Αυτό είναι σε πολύ βασικό επίπεδο. Υπάρχουν πολλές δεξιότητες και μια περιήγηση σε ομάδες εξωτερικών ασθενών DBT περιλαμβάνει την εργασία για την τελειοποίηση εκείνων που εργάζονται για ένα άτομο. Η ιδέα είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι τα περισσότερα αν όχι όλα τα πράγματα είναι "αμφότερα" - ακόμα κι αν ο "ήχος" αντίθετος. Η ζωή είναι καλή αλλά σκληρή - και οι δύο είναι αλήθεια. Είναι πιο σαφές;

Δαβίδ: Ναί. Πόσο καιρό χρειάστηκε αυτή η θεραπεία για να επηρεάσει τον τρόπο που ένιωσες και τον τρόπο που συμπεριφέρθηκες;

Melissa Thornton: Ήμουν ένα πολύ άρρωστο κουτάβι. Έμεινα σε νοσοκομείο μακροχρόνια. Για μένα, αυτό ήταν σχεδόν ένα έτος με πολλές μεταγενέστερες νοσηλείες σε τοπικό επίπεδο. Έπρεπε να κάνω ένα σχέδιο ασφάλειας που ταιριάζει με τις ακατάλληλες συναισθηματικές καταστάσεις στις δράσεις - δεξιότητες DBT που θα χρησιμοποιούσα. Αυτά εξετάστηκαν στο Highland πριν από την απελευθέρωση και κατόπιν έγιναν συμβατικά (δεσμευτικά) με τον πολύ εξειδικευμένο ψυχίατρό μου στο σπίτι.

Δαβίδ: Έχουμε πολλές ερωτήσεις για το κοινό. Ας πάρουμε μερικά από αυτά:

Φοραδίτσα: Είμαι 7 μήνες στη DBT (και πολύ ευχαριστημένος που το βρήκα), αλλά μερικές φορές δυσκολεύομαι να βρω την προθυμία να χρησιμοποιήσω τις δεξιότητές μου. Βρήκατε αυτό, και αν ναι, πώς το αντιμετωπίσατε;

Melissa Thornton: Πραγματικά κατανοώ τα προβλήματα κινητοποίησης. Ωστόσο, και οι δύο γνωρίζουμε πόσο επώδυνη είναι η BPD για εμάς. Αν το έχουμε κάνει με ένα ακόμα σκληρό επεισόδιο και ζήσαμε να το πούμε, μπορούμε πάντα να πούμε: Έχω αισθανθεί τόσο άσχημα (ή χειρότερα) πριν. Μπορώ να κάνω την άλλη πλευρά - αν χρησιμοποιήσω τις δεξιότητές μου, είτε το βγάζω από το κρεβάτι, στο ραντεβού εκείνου του γιατρού, είτε καλώ 911 ΠΡΙΝ να συμβεί αυτοτραυματισμός.

SweetPeasJT2: Μελισσά, τι νομίζεις για την ψυχοθεραπεία για να αντιμετωπίσεις αυτά τα προβλήματα που προκάλεσαν το BPD;

Melissa Thornton: Έχω διαπιστώσει ότι είναι πραγματικά σημαντικό στην αποκατάστασή μου. Υπάρχουν διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Αυτό περιλαμβάνει την πρόσληψη φαρμάκων ή όχι.

little1scout: Αρκετές ερωτήσεις: Είστε σε οποιαδήποτε φάρμακα; Θεωρείτε το DID και το Borderline ως ένα και το αυτό; Υπήρχε σημαντική θεραπεία για τη νοσηλεία; Ποιο είναι το πιο δύσκολο μέρος της θεραπείας τώρα;

Melissa Thornton: Ναι, είμαι σε πολλά φάρμακα - κυρίως αντικαταθλιπτικά και μια ταξιαρχία σταθεροποιητών διάθεσης (στην περίπτωσή μου μερικά φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων έχουν εργαστεί για να βοηθήσουν τον εαυτό μου τον έλεγχο). Η Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας είναι ένα όνομα για Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας - πιθανό επειδή πολλοί βουλευτές έχουν DID σε κάποια μορφή. Η διάσπαση είναι ένα ψυχωσικό επεισόδιο που μπορεί να είναι μέρος πολλών ψυχικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της BPD σε σχιζοειδείς προσωπικότητες κ.λπ.

Δαβίδ: Για όσους βρίσκονται στο ακροατήριο, είναι εδώ τους ορισμούς της BPD ΚΑΙ DID. Εάν τα διαβάσετε, θα δείτε ότι είναι διαφορετικές διαταραχές.

Μπορείτε να μας πείτε πώς είστε τώρα, σύμπτωμα-σοφός;

Melissa Thornton: Η θεραπεία με νοσοκομείο ήταν επιτακτική για μένα. Θα είχα σίγουρα επιτυχώς αυτοκτονία από τώρα που δεν ήμουν σε ένα τέτοιο ελεγχόμενο περιβάλλον. Είμαι πολύ καλύτερα, ευχαριστώ. Στην πραγματικότητα, είμαι στα βιβλία μόνο ως διπολική (μανιοκαταθλιπτική). Ωστόσο, εξακολουθώ να τείνω να αναγνωρίζω τα συμπτώματα της BPD, όπως η έλλειψη όρεξης, η απώλεια κινήτρων, υπερβολική επιβάρυνση και επικίνδυνη οδήγηση που μπορεί να είναι παρασιτοκτόνο όταν αισθάνομαι συγκλονισμένος ή ακραίες στρες. Έχω ευλογήσει με ένα αγόρι, που γεννήθηκε το 1, και παρέμεινε στα φάρμακά μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου. Είναι απλά τέλειος. Νιώθω τόσο ευλογημένος που ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε εκείνη την πολυαναμενόμενη πικ-τσιμπούρη των μικρών ποδιών.

Δαβίδ: Η Μελίσσα έχει ένα γιό δύο ετών τώρα. Και θέλω να μιλήσω γι 'αυτό σε ένα λεπτό, επίσης.

Psych_01: Μετά από να ασχοληθώ με τον ίδιο τον εαυτό μου και με τις ατμόσφαιρες του ομίλου, έχω διαπιστώσει ότι φαίνεται ότι ένα άτομο πρέπει να βελτιωθεί. Πιστεύετε ότι αυτό είναι ένα μεγάλο μέρος της ανάκαμψης;

Melissa Thornton: Ο ψυχολόγος και ο ψυχίατρος στο θάλαμο BPD είχαν τα κλινικά δεδομένα που αποκάλυψαν μια πρώιμη δέσμευση στη ζωή, δηλ. θα ζήσουν, ήταν η καλύτερη ένδειξη για μια επιτυχημένη κίνηση προς την ευεξία ή για να ζήσουν παραγωγικά με την ασθένεια σε πολύ λιγότερο πόνο. Θέλω να πω ότι αν δεν το έχετε, παρακαλώ μην το εγκαταλείπετε. Δεν το έκανα. Οι πιθανότητες αυτοκτονίας ήταν στοιβάζονται ενάντια στην επιβίωσή μου, αλλά είμαι πολύ χαρούμενος που είμαι εδώ. Ακόμα κι αν πονάω περισσότερο από ότι αισθάνομαι άλλοι μερικές φορές και πιο συχνά, ξέρω ότι η μητέρα μου θα ήταν υπερήφανη που θα με δει τώρα.

Δαβίδ: Αυτό είναι ενδιαφέρον, Μελίσα. Περάσατε από τη διατροφική διαταραχή, τον αυτοτραυματισμό, το ψυχικό μαρτύριο, τις αυτοκτονικές συμπεριφορές. Είπατε ότι η ζωή σας ήταν μια "ζωντανή κόλαση". Πώς και πότε αναπτύξατε τη θέληση να ζήσετε;

Melissa Thornton: Για να είμαι ειλικρινής, μια ανοιξιάτικη μέρα στο Highland, όταν είχα το προνόμιο να πάω από και από τον ψυχίατρό μου ραντεβού χωρίς συνεννόηση και παρατήρησα ότι ο ουρανός ήταν μπλε και τα πουλιά τραγουδούσαν και ένιωσα μια μικρή ευτυχία. Ήταν μάλλον η απάντησή μου σε ένα από τα πολλά αντικαταθλιπτικά που τελικά άρχισαν να δουλεύουν για μένα. Δηλαδή κυβέρνησαν αρκετές έξω μία προς μία και αυτό μου φαινόταν να με επηρεάζει θετικά. Αλλά, επίσης, νομίζω ότι είχα κάποιες εξειδικευμένες συμπεριφορές κάτω από τη ζώνη μου μέχρι τότε και αποδίδω τη ζωή μου και στα δύο.

Δαβίδ: Ακολουθεί ένα σχόλιο για το μέλος του ακροατηρίου σχετικά με την εμπειρία DBT:

Willow_1: Μόλις τελείωσα ένα πρόγραμμα DBT στο νοσοκομείο McLean. Ήταν υπέροχα.

Melissa Thornton: Αυτό είναι φανταστικό. Συνεχίστε να διατηρείτε αυτές τις δεξιότητες.

Δαβίδ: Ακολουθεί η επόμενη ερώτηση κοινού:

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ: Ένα χαρακτηριστικό της BPD είναι αυτοτραυματισμός. Το DBT διδάσκει δεξιότητες για να μάθει άλλους τρόπους αντί για αυτοτραυματισμό. Έχω ακόμα την πιο δύσκολη στιγμή με αυτό. Έχετε αυτό το πρόβλημα; Εάν ναι, τι κάνατε για να μην αυτοτραυματιστείτε;

Melissa Thornton: Μια δεξιότητα DBT είναι να αντικαταστήσει την ανάγκη να αισθάνεσαι πόνο ή να είσαι αυτοκανονιστικός με την εναλλαγή ενός αυτοτραυματιστού στοιχείου για ένα οδυνηρό αλλά ακίνδυνο αντικείμενο. Για μένα σήμαινε να κρατάω ένα κομμάτι πάγου στο χέρι μου μέχρι να λειώσει τελείως. Αυτό πονάει! Επίσης, τα σημάδια μου ξεχώρισαν από τις φλέβες που έγιναν μοβ. Αυτό με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο πολύ θα έβλαβα τον εαυτό μου και κυρίως άλλους στη ζωή μου. Απλώς ένιωσα ότι δεν θα το ξανακάνω. Υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις: να σπάσετε μια ταινία από καουτσούκ στον καρπό σας μέχρι να νιώσετε πιο ήρεμη, ένα δροσερό ντους και επώδυνες περιόδους άσκησης μπορεί να λειτουργούν για σας.

Δαβίδ: Ακολουθούν μερικές παρατηρήσεις σχετικά με αυτό το θέμα:

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ: Δοκίμασα αυτό και το θέμα της ελαστικής μπάντας, αλλά δεν μου ικανοποιεί ακόμα την ανάγκη μου.

SpunkyH: Η ανταλλαγή μου κόβει τα μαλλιά μου. Αισθάνομαι τόσο καλό να το τραβήξουμε ευθεία και να κόψω, αλλά δεν μου κάνει κακό.

Δαβίδ: Είσαι παντρεμένος. Έχετε 2χρονο γιο. Αναρωτιέμαι για τη συναισθηματική διαδικασία σύνδεσης με το γιο σας. Είσαι / εσείς το βρίσκετε αυτό δύσκολο;

Melissa Thornton: Ουάου! Στην αρχή, ήταν πολύ δύσκολο. Είχα μια πολύ ευτυχισμένη εγκυμοσύνη, αλλά όταν το παιδί ήταν στην αγκαλιά μου με χρειάζονταν για τα πάντα και δεν μπορούσα να πω απλά, "κρεμάτε χρειάζομαι έναν υπνάκο", υπέστη μια σοβαρή κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αυτό ήταν τόσο απροσδόκητο από μένα μετά από τόσα πολλά χρόνια ευτυχίας - πραγματική ευτυχία! Πολλά μέλη της οικογένειας μόλις πήδησαν και πήραν τη φροντίδα του Ford (το γιο μου) στα χέρια τους. Λοιπόν, υποθέτω ότι με άφησε να αισθάνομαι ακόμα χειρότερα - άχρηστα. Αλλά άκουσε ακόμα τη φωνή μου και ήξερε τη μυρωδιά μου, παρόλο που δεν μπορούσα να θηλάσω (meds), και τελικά απέκτησα αρκετό αυτοέλεγχο για να δείξω ότι είμαι ασφαλής και ότι ήταν και η Ford. Περίπου 3 μήνες σε αυτήν την επιχείρηση γονικής μέριμνας γελούσε και τραγούδησε.

Δεν ήμουν πάντα ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος. Ένιωσα τόσο μοναχικός και απομονωμένος, αλλά μπορώ να πω ότι μου αρέσει να λούζω αυτό το αγόρι και παίρνει λάσπη σε κάθε περίπτωση! Προσπαθώ να είμαι υπομονετικός και να συγχωρώ τον εαυτό μου όταν δεν συμμορφώνεται με το πνεύμα - όχι όλοι; Και τρέχει για να με αγκαλιάσει το πρωί ή για να πάρει και λέει MAMA - την πρώτη του λέξη. Ναι, είμαστε πολύ στενά συνδεδεμένοι.

Δαβίδ: Ανησυχείτε καθόλου για τον να πάρει τη συμπεριφορά σας στο BPD; Και αν ναι, πώς το αντιμετωπίζετε;

Melissa Thornton: Ναί. Στην πραγματικότητα, ανησυχώ για το γεγονός ότι υπάρχει ένας γενετικός σύνδεσμος που έχει μια τάση προς (όχι να αναπτύξω απαραίτητα) συναισθηματικές διαταραχές και η ασθένειά μου θα μπορούσε να έχει έρθει μέσα από το δικό μου γονίδια της μητέρας. Χρησιμοποιώ πολλές δεξιότητες αυτοελέγχου και ακούω ωραία μουσική όταν είμαι μαζί του. Δεν φώναξα μπροστά του, παρά μόνο πριν από λίγες εβδομάδες. Ήταν πολύ αναστατωμένος και χτύπησε το πρόσωπό μου. Ο σύζυγός μου με θυμόταν ότι έδειχνα τέτοια συγκίνηση μπροστά του. Το είδα ως μια υγιεινή ευκαιρία - να πω τη θλίψη της μαμάς. Είναι εντάξει για να είναι θλιβερό μερικές φορές. Ξέρω, όταν δεν μπορείτε να βρείτε το αγαπημένο σας γεμιστό ζώο, είστε λυπημένοι και λίγο μόνος. Εντάξει. Ελπίζω να αισθάνεστε πάντα ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε τον μπαμπά και εμένα με τα συναισθήματά σας και θα τα μοιραστείτε μαζί μας. Είναι μόνο 2, αλλά πιστεύω ότι με την πάροδο του χρόνου αυτό θα βυθιστεί και θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο συναισθηματικά συνειδητοί.

Δαβίδ: Ακολουθούν μερικά ακόμη σχόλια κοινού σχετικά με αυτά που συζητάμε απόψε:

υποκείμενο: Δεν είναι τα συνήθη πράγματα δάκρυα; Εννοώ, όλοι βλάπτουν, όχι μόνο τους ανθρώπους με BPD.

Melissa Thornton: Τόσο αληθές.

Browneyes83: Ξέρετε εάν η Προσωρινή προσωπικότητα είναι κληρονομική; Μπορεί να μεταφερθεί στα παιδιά σας;

Melissa Thornton: Αυτή τη στιγμή, δεν γνωρίζω κανένα επιστημονικό στοιχείο που να το αποδεικνύει. Η τάση να είναι περισσότερο συναισθηματικά αποδεικτική και ευαίσθητη αποδεικνύεται ότι έχει περάσει γενετικά σε μερικές οικογένειες. Δεν κάθε οικογένεια με συναισθηματικό άτομο θα βρει αυτή την τάση στους απογόνους της. Είναι μόνο μια θεωρία στην περίπτωσή μου μεταξύ της μητέρας μου και μου.

Δαβίδ: Λίγα ακόμη σχόλια:

Nyoka75: Ανησυχώ ότι ο σύζυγός μου τελικά θα φοβηθεί εξαιτίας της BPD και ότι θα είμαι μόνος με κανέναν που να με βοηθήσει όταν το χρειαστώ. Νιώθεις ποτέ έτσι;

Melissa Thornton: Σίγουρος. Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας προκαλεί συχνά φόβο ανατροπής.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ: Ο θυμός είναι το χειρότερο μέρος για μένα. Το μικρό κομμάτι του θυμού με φέρνει σε ένα σημείο βρασμού και παίρνει τον έλεγχο πάνω μου. Με φοβόταν ότι θα έβλαψα άλλους που πρέπει να βλάψω τον εαυτό μου για να μείνω ασφαλής.

SpunkyH: Τον απομακρύνω. Δεδομένου ότι έχουμε μια σχέση αδελφού και αδελφής, αισθάνομαι τόσο άσχημα επειδή είναι ένας υπέροχος άνθρωπος και δεν είμαι πρόθυμος να δώσω τον εαυτό μου από τότε που οι μνήμες επέστρεψαν. Εγώ, όπως και εσείς, θέλετε να πεθάνετε το λεπτό που αισθάνομαι ότι δεν υποστηρίζει γιατί η ζωή δεν αξίζει τον κόπο αυτά που αγαπώ ξανά και ξανά, αλλά τότε αντιλαμβάνομαι την αλήθεια ότι δεν είμαι εδώ θα τους έβλαψα περισσότερο. Το έμαθα αυτό μέσα από χρόνια ψυχιατρικής περίθαλψης.

bordergirl: Μπορώ να ταυτιστώ με το ασπρόμαυρο μέρος. Αγωνίζομαι με αυτό καθημερινά. Το χειρότερο μέρος της κατοχής BPD παραμένει στη θεραπεία σε τακτική βάση (για μένα ούτως ή άλλως).

SpunkyH: Αγόρι, μπορώ να το αναφέρω. Ο διακόπτης «Καλά ή θέλω να πεθάνω» συμβαίνει μερικές φορές τόσο γρήγορα.

Δαβίδ: Εδώ είναι η επόμενη ερώτηση:

furby5: Είστε σε θέση να διατηρείτε στενές σχέσεις με ανθρώπους ή να τρέχετε όταν οι άνθρωποι πλησιάζουν πολύ;

Melissa Thornton: Τείνω να διατηρώ στενές σχέσεις - ποιότητα όχι ποσότητα. Οι ΒΠ τείνουν να είναι υπεύθυνοι για όλους, αλλά για τους ίδιους. Κάποιες σχέσεις με φίλους έγιναν πάρα πολύ ανθυγιεινές για μένα. Αν ήμουν επάνω, θα με έφεραν. αν ήμουν κάτω, θα μπορούσαν σχεδόν να βυθίσουν τη βάρκα μου.

Δαβίδ: Εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε τους φόβους της εγκατάλειψης;

Melissa Thornton: Ναι. Μερικές φορές ονειρεύομαι ο σύζυγός μου έχει πάρει το γιο μου και με άφησε. Αυτό έχει μεταφραστεί σε πραγματικά τρομακτικές συμπαγείς συμπεριφορές. Πήρα τελικά μια διανοητική αναλογία που μου δούλεψε για να σταματήσω τη συμπεριφορά με τη συμπίεση ή να με επιβραδύνει. Τότε όταν κολυμπάτε υποβρύχια (η ζωή με την BPD αισθάνεται σαν πολλά για μένα), τόσο περισσότερο φτάνετε να κατανοήσουν κάτι - μια δεκάρα που πέφτει κάτω ή οτιδήποτε άλλο, τόσο περισσότερο το δικό σου κίνημα την απομακρύνει εσείς. Έτσι, προσπαθώ να μην φοβάμαι τις ασυνείδητες σκέψεις μου (όνειρα), αλλά πολύ πάνω από τα σημάδια πρώιμης προειδοποίησης για αρνητικές συμπεριφορές, ώστε να μπορώ θέσω σε κίνηση το σχέδιο ασφάλειας και τις δεξιότητές μου προτού να κάνω κάτι που μπορεί να ωθήσει τον άντρα μου μακριά και / ή να τον κάνει να αισθάνεται ότι δεν είμαι ασφαλής να είμαι μητέρα.

Δαβίδ: Έχετε ασχοληθεί με την ψυχική ασθένεια εδώ και πάνω από 10 χρόνια. Πολλές φορές οι άνθρωποι έρχονται στο χώρο ή σε συνέδρια και ρωτούν "πότε θα ανακτήσω;", που σημαίνει πότε θα εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα. Έχετε ακόμα την ελπίδα για αυτό ή νομίζετε ότι είναι θέμα διαχείρισης των συμπτωμάτων για το υπόλοιπο της ζωής σας;

Melissa Thornton: Θέλω μια πλήρη ανάκαμψη, αλλά έμαθα από διάφορους γιατρούς ότι πιθανότατα θα είμαι για φάρμακα για τη ζωή μου. Γνωρίζω επίσης από τις μελέτες του Highland Hospital ότι καθώς γερνάμε με BPD μπορούμε να "ξεπεράσουμε" τα χειρότερα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, ορισμένες οριακές γραμμές έχουν φτάσει στο σημείο - το 75% του γνωστού πληθυσμού BPD, σε αυτήν την ομάδα γήρανσης στην πραγματικότητα - δεν πληρούν πλέον τα διαγνωστικά κριτήρια για την ασθένεια. Έτσι υπάρχει πάντα ελπίδα. Αλλά για να ζήσουμε ελπίζουμε είναι μια ζωή που αξίζει να ζήσει. Δεν ελπίζω για πλήρη ανάκαμψη, πιστεύω.

Δαβίδ: Και όταν λέτε "γερνάτε", σε ποια ηλικία μιλάτε όταν ξεπεράσετε τα συμπτώματα ή πολλά από τα συμπτώματα;

Melissa Thornton: Αυτό είναι ένα γκρίζο ή "ουράνιο τόξο" περιοχή, Δαβίδ. Οι μελέτες του Highland διαπίστωσαν ότι όσοι έφτασαν τα 50 έτη και είχαν την ασθένεια και την επαγγελματική τους βοήθεια για τουλάχιστον 5 έως 10 χρόνια, πληρούσαν τα κριτήρια για την ομάδα που ανακτήθηκε κατά 75%.

Δαβίδ: Ένα από τα άλλα πράγματα που παρατήρησα είναι ότι παρακολουθείτε τις διαθέσεις, τα συμπτώματά σας, τις συμπεριφορές, τα συναισθήματά σας. όπως παρακολουθείτε την κατάστασή σας, έτσι ώστε να γνωρίζετε πότε τα πράγματα είναι εκτός λειτουργίας και πρέπει να κάνετε κάποια θετική ενέργεια. Δεν ξέρω αν έχετε ακούσει ποτέ τη συγγραφέα Mary Ellen Copeland, αλλά αυτό μου θυμίζει πολλά από αυτά που υποστηρίζει ως μέρος του "σχεδίου ευεξίας" της.

Melissa Thornton: Ναι, έχω δει το βιβλίο εργασίας της. Εγώ το περιοδικό - ίσως μια φυσική εξέλιξη του να είσαι συγγραφέας από το εμπόριο, αλλά άλλοι με βοηθούν επίσης. Ο σύζυγός μου αναφέρει όταν σκέφτεται ότι κάτι είναι κλειστό και ίσως να με απογοητεύσει, αλλά στη συνέχεια σκέφτομαι ή να κοιτάξετε πάνω από τις καταχωρήσεις περιοδικών και / ή να ζητήσετε έναν στενό φίλο και συνήθως ζητάτε συγνώμη και να τον ευχαριστήσετε για τον διορατικότητα.

Δαβίδ: Το βιβλίο της Μελισσά είναι: "Εκλείψεις: Πίσω από τη Διαταραχή της Προσωπικότητας"Μπορεί να αγοραστεί από κάνοντας κλικ σε αυτόν το σύνδεσμο.

Κάποιες εύστοχες λέξεις από μέλος ακροατηρίου για τον καλεσμένο μας απόψε:

missnic: Θέλω να σας ευχαριστήσω τη Melissa. Πάντα ένιωσα τόσο μοναχικός και διαφορετικός και απομονωμένος, αλλά αφού είδα όλους εδώ και διαβάζω τη συνομιλία σας, δεν αισθάνομαι τόσο μόνος ή διαφορετικός. Βοήθησε. Σας ευχαριστώ.

Δαβίδ: Σας ευχαριστούμε, Melissa, για να μας επισκεφθείτε απόψε και για να μοιραστείτε μαζί μας αυτές τις πληροφορίες. Και σε όσους βρίσκονται στο ακροατήριο, σας ευχαριστώ που έρχεστε και συμμετείχατε. Ελπίζω ότι το βοήθησες. Έχουμε μια πολύ μεγάλη και δραστήρια κοινότητα εδώ στο HealthyPlace.com. Θα βρείτε πάντα τους ανθρώπους στις αίθουσες συζήτησης και την αλληλεπίδραση με διάφορους ιστότοπους. Επίσης, εάν βρήκατε την ιστοσελίδα μας ευεργετική, ελπίζω ότι θα περάσετε τη διεύθυνση URL μας στους φίλους σας, τους φίλους της λίστας αλληλογραφίας και άλλους. http://www.healthyplace.com

Melissa Thornton: Σας ευχαριστώ που με πήρατε απόψε. Έμαθα μια καλή συμφωνία και αισθάνομαι λιγότερο μόνος.

Δαβίδ: Σας ευχαριστώ και πάλι, Melissa. Ξέρω ότι ήσασταν λίγο νευρικός στην αρχή, αλλά κάνατε μια θαυμάσια δουλειά και σας ευχαριστούμε που ήρθατε απόψε και μένετε αργά. Καληνύχτα σε όλους.

Αποποίηση: Δεν συνιστούμε ούτε υποστηρίζουμε καμία από τις προτάσεις του καλεσμένου μας. Στην πραγματικότητα, σας ενθαρρύνουμε θερμά να μιλήσετε σχετικά με οποιεσδήποτε θεραπείες, θεραπείες ή υποδείξεις με τον γιατρό σας ΠΡΙΝ τις εφαρμόσετε ή κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη θεραπεία σας.