Όταν η Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας και η Κατάθλιψη συμπίπτουν

Πολλοί άνθρωποι με διαταραχή διαταραχής ταυτότητας (DID) βιώνουν συμπτώματα κατάθλιψης. Μερικές φορές, το καταθλιπτικά συμπτώματα είναι μικρές και διαλείπουσες. Άλλες φορές, τα συμπτώματα είναι αρκετά σημαντικά ώστε να οδηγήσουν σε μια επιπλέον διάγνωση μιας κατάθλιψης. Και στις δύο περιπτώσεις, τα καταθλιπτικά συμπτώματα μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο σε όσους έχουν DID και μπορούν να καταστήσουν ζωντανό το DID λίγο πιο περίπλοκο.

Συνδυασμός διαταραχής διαταραχής ταυτότητας και καταθλιπτικών διαταραχών

Τα άτομα με DID συχνά βιώνουν κατάθλιψη. Όταν τα καταθλιπτικά συμπτώματα προκαλούν σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργία, γίνεται μια συν-διαγνωστική διάγνωση. Δύο κοινές καταθλιπτικές διαταραχές που εμφανίζονται σε άτομα με DID είναι μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή (MDD) και η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (PDD), παλαιότερα γνωστή ως δυσθυμία. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί τόσο η DID όσο και η καταθλιπτική διαταραχή, καθώς η παραβίαση μπορεί να κάνει το άλλο χειρότερο.

Πώς τα καταθλιπτικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν τη διαταραχή της διαλειτουργικής ταυτότητας

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν από μόνοι τους. Όταν προσθέτετε το DID στο μείγμα, γίνεται πολύπλοκο. Για πολλούς ανθρώπους με DID, η κατάθλιψη οδηγεί σε περισσότερη διάσταση. Η διάσταση είναι ο τρόπος με τον οποίο μάθαμε να αντιμετωπίζουμεδ συνεχίζουμε να χρησιμοποιούμε την ίδια ικανότητα αντιμετώπισης για την αντιμετώπιση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων επειδή έγινε η φυσική απάντησή μας.

Όταν η διάσταση αυξάνεται, αισθανόμαστε λιγότερο έλεγχο. Γίνεται δύσκολο να κάνουν τα πράγματα που πρέπει να γίνουν, όπως το έργο, το σχολείο, και / ή αυτοφροντίδα. Η απώλεια ελέγχου από τη διάσταση επιδεινώνει το συμπτώματα κατάθλιψης, με αποτέλεσμα έναν φαύλο κύκλο.

Η διαταραχή διαταραχής της ταυτότητας διαταραχών μπορεί να αντιμετωπίσει καταθλιπτικά συμπτώματα

Είναι δυνατό για DID αλλάζει να έχουν συμπτώματα κατάθλιψης, ανεξάρτητα από το εάν ο πυρήνας αντιμετωπίζει ή όχι την κατάθλιψη. Μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε την κατάθλιψη σε διαφορετικά μέρη εάν υπάρχει μικρή επικοινωνία μέσα στο σύστημα, που είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε με τα μέρη σας. Σε ορισμένα συστήματα, υπάρχουν αλλαγές που έχουν ειδικά επιφορτιστεί με τη διαχείριση της κατάθλιψης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη διάσταση όταν τα συμπτώματα είναι συνεπή.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίστε τα μέρη που βιώνουν κατάθλιψη. Κανείς δεν θέλει να αγνοηθούν τα συναισθήματά τους, αλλά και να μην αγνοηθούν.

Η εμπειρία μου Ζώντας με την κατάθλιψη και τη διαταραχή της διαλειτουργικής ταυτότητας

Εκτός από το DID, έχω επίμονη καταθλιπτική διαταραχή. Η κατάθλιψη είναι φυσιολογική μου. Συνήθως μπορώ να διαχειριστώ τα καθημερινά συμπτώματά μου, αλλά κάθε τόσο συχνά, βιώνω σοβαρά καταθλιπτικά επεισόδια που δυσκολεύουν να περάσουν τη μέρα.

Γίνονται καταπιεσμένοι από μια αίσθηση απελπισίας που είναι δύσκολο να ταρακουνήσει. Η αποσύνδεση μου επιδεινώνεται. Είναι πιο εύκολο για μένα να ελέγξω παρά να το πάρω πίσω και χρειάζεται λίγος χρόνος για να βγούμε από τον κύκλο.

Έχω παρατηρήσει ότι είμαι βέβαιος ενεργοποιεί, συμπεριλαμβανομένων των ημερομηνιών επετείου και των πρόσφατα ανακτημένων αναμνήσεων, οι οποίες οδηγούν στην επιδείνωση της κατάθλιψης. Προσπαθώ να δουλέψω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, μέσα από τη γραφή, τη θεραπεία, και φτάνοντας για υποστήριξη σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Δεν κάνει τα καταθλιπτικά μου συμπτώματα να πάει μακριά, αλλά το κάνει πολύ πιο εύκολο να τα αντιμετωπίσεις.

Η θεραπεία για κατάθλιψη στο DID είναι δυνατή

Η κατάθλιψη είναι θεραπευτική, ακόμη και για εκείνους που έχουν επίσης DID. Ψυχοτρόπα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικά, συνιστώνται συνήθως για την ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης. Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον ψυχίατρό σας όταν παίρνετε οποιοδήποτε είδος ψυχοτρόπου φαρμάκου και να παρακολουθείτε τυχόν επιπτώσεις που μπορεί να έχουν στα συμπτώματά σας DID. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρείτε φάρμακα που λειτουργούν για εσάς και το σύστημά σας.

Συζητήστε με τον θεραπευτή σας για την κατάθλιψή σας. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με την εξεύρεση υγιεινών δεξιοτήτων αντιμετώπισης, παραμονής στη γείωση, και εργασίας με τα μέρη σας για να ανακουφίσει τα συμπτώματά τους, καθώς και δικά σας.

Μην φοβάστε να φτάσετε. Δεν υπάρχει ντροπή στο DID και δεν υπάρχει ντροπή στην κατάθλιψη.

Βρείτε το Crystalie Google+,Facebook, Κελάδημα, την ιστοσελίδα της και το blog της.

Η Crystalie είναι ο ιδρυτής της PAFPAC, είναι ένας συγγραφέας και ο συγγραφέας του Η ζωή χωρίς κακό. Έχει πτυχίο Ψυχολογίας και σύντομα θα έχει ένα MS στην Πειραματική Ψυχολογία, με έμφαση στο τραύμα. Η Crystalie διαχειρίζεται τη ζωή με PTSD, DID, μείζονα κατάθλιψη και διατροφική διαταραχή. Μπορείτε να βρείτε την Crystalie Facebook, Google+, και Κελάδημα.