Νέα ψηφίσματα έτους για ισχυρότερη αυτοεκτίμηση

Είναι ο Δεκέμβριος και είναι η ιδανική στιγμή για να προγραμματίσετε τον επόμενο χρόνο θέτοντας ψηφίσματα που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε όλους τους στόχους σας, συμπεριλαμβανομένης της οικοδόμησης αυτοεκτίμησης. Έκανα τα προς το ζην ως προγραμματιστής έργου και σήμερα θέλω να μοιραστώ τη διαδικασία μου για να κοιτάξω μπροστά τις αλλαγές που θέλω να δημιουργήσετε και να δημιουργήσετε σαφείς και ρεαλιστικές αναλύσεις για το Νέο Έτος που μπορούν να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας προς ισχυρότερη αυτοεκτίμηση.

Πέντε βήματα για τη δημιουργία καλύτερων λύσεων

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για οποιονδήποτε από τους στόχους σας, αλλά καθώς η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης είναι κοινή για όλους όσους διαβάζουν (και γράφουν) αυτό το ιστολόγιο, στο βίντεο θα δώσω συγκεκριμένες συμβουλές για αυτό σήμερα. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να δημιουργήσετε τις αναλύσεις σας.

1. Αναγνωρίστε ότι η αλλαγή είναι επιθυμητή. Η ευαισθητοποίηση είναι το πρώτο βήμα στη δημιουργία αλλαγών. Είναι δύσκολο να παραμείνεις κίνητρο για αλλαγή όταν δεν είσαι πεπεισμένος ότι είναι απαραίτητο.
instagram viewer
2. Δημιουργήστε έναν SMARTER στόχο. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε όλα αυτά τα στοιχεία από το αρκτικόλεξο SMARTER όταν σχεδιάζετε τον στόχο σας:
   1. Συγκεκριμένα - αποφύγετε ασαφείς δηλώσεις "Θα κάνω καλύτερα" και δηλώστε ακριβώς τι θα επιτύχετε.
   2. Μετρήσιμο - πώς θα ξέρετε πότε έχετε πετύχει;
   3. Επιτεύξιμο - να είστε ρεαλιστικοί και αισιόδοξοι.
   4. Σχετικό - βεβαιωθείτε ότι αυτός είναι ένας στόχος που είναι κατάλληλος για τη ζωή σας.
   5. Time-Bound - δώστε στον εαυτό σας μια ημερομηνία-στόχο.
   6. Ηθική - ο στόχος σας δεν πρέπει να βλάψει κανέναν άλλο.
   7. Καταγράφηκε - γράψτε τον στόχο σας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας.
3. Εκτελέστε ανάλυση κενού. Κοιτάξτε τη ζωή σας σήμερα σε σύγκριση με τον στόχο σας για να προσδιορίσετε πόση δουλειά απαιτείται για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
4. Δημιουργήστε ρεαλιστικά ορόσημα. Με βάση την ανάλυση του χάσματος, χωρίστε τον στόχο σας σε βήματα και σκεφτείτε πόσο καιρό θα χρειαστεί να ολοκληρώσετε κάθε ένα.
5. Ρυθμίστε ένα πρόγραμμα παρακολούθησης προόδου. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να ορίσει μια ανάλυση και να το ξεχάσετε. Ελέγξτε την πρόοδό σας σε σχέση με τα προγραμματισμένα ορόσημα και προσαρμόστε το σχέδιό σας όπως απαιτείται.

Παρακολουθήστε το βίντεο τώρα για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτά τα βήματα για συγκεκριμένα ζητήματα αυτοεκτίμησης.

Καλό νέο έτος

Φέτος ορίστε τις αποφάσεις σας για το Νέο Έτος σχεδιάζοντας να πετύχετε. Εάν μόλις ξεκινήσετε το ταξίδι σας για να χτίσετε υγιή αυτοεκτίμηση, αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Εάν αγωνίζεστε για λίγο, αφήστε αυτό να είναι το έτος για να ξεκινήσετε να γυρίζετε τα πράγματα, αφιερώνοντας το χρόνο εκ των προτέρων για να σκεφτείτε τα εμπόδια στο δρόμο σας και πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε.

Θυμηθείτε να γιορτάσετε κάθε ορόσημο που επιτυγχάνετε και ξεχάστε να χτυπήσετε τον εαυτό σας για τη διάρκεια του ταξιδιού ακόμα μπροστά. Βρίσκεστε ακριβώς εκεί που πρέπει να είστε σήμερα και ελπίζω ότι θα μοιραστείτε τα ψηφίσματά σας στα σχόλια. Θα σας καλωσορίσουμε καθώς όλοι ετοιμαζόμαστε για μια πιο ευτυχισμένη νέα χρονιά.