Πώς ξέρετε εάν είναι η θεραπεία ή τα ναρκωτικά που λειτουργεί;

Για πολλά χρόνια, η ψυχιατρική κοινότητα γνωρίζει ότι η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή είναι πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία είτε ψυχικής ασθένειας μόνο της. Όλα εξαρτώνται από το συγκεκριμένη θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και άτομο, αλλά αυτό είναι, γενικά, ο κανόνας.

Αλλά το ερώτημα είναι, αν είστε καλός ασθενής και εργάζεστε με τη θεραπεία σας και παίρνοντας σας ψυχιατρικά φάρμακα όπως θα έπρεπε, πώς ξέρετε ποια προκαλεί θετικά αποτελέσματα;

Πώς ξέρετε αν η θεραπεία λειτουργεί;

Υπάρχουν ουσιαστικά δύο κύριοι τύποι θεραπείας: θεραπεία ομιλίας και θεραπεία βασισμένη σε δεξιότητες.

Η θεραπεία ομιλίας είναι θεραπεία ελεύθερης μορφής και έχει σχεδιαστεί για να είναι σε βάθος, πιο μακροπρόθεσμη και μπορεί να βυθιστεί σε σοβαρότερα μακροχρόνια ζητήματα. Αυτός είναι ο πιο σκληρός τύπος θεραπείας για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητάς του. Ένα κέρδος που παράγεται από μακροχρόνια θεραπεία τείνει να είναι ένα αργό, μακροπρόθεσμο κέρδος. Επιπλέον, είναι γενικά προφανές όταν έχετε μια ευεργετική ανακάλυψη στη θεραπεία που θα βρείτε χρήσιμη. Οι στόχοι συχνά καθορίζονται στο πλαίσιο της θεραπείας, έτσι ώστε να γνωρίζετε πότε φτάνετε και σε αυτούς τους στόχους.

Η θεραπεία με βάση τις δεξιότητες είναι όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT). Αυτές οι θεραπείες εστιάζουν στο να σας προσφέρουν δεξιότητες για να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα και τη ζωή σας. Όταν εφαρμόζετε αυτές τις δεξιότητες, μπορείτε να δείτε μια βελτίωση στην αντιμετώπιση των καθημερινών καταστάσεων και την ανοχή στρες. Αλλά αυτές οι θεραπείες λειτουργούν μόνο όταν τις δουλεύεις. Με άλλα λόγια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ενεργά τα εργαλεία για να τα δουλέψουν, έτσι είναι αρκετά προφανές όταν εργάζονται καθώς είστε εκείνοι που χρησιμοποιούν τα εργαλεία.

Πώς ξέρετε αν τα ναρκωτικά λειτουργούν;

Αυτό μπορεί να είναι πιο περίπλοκο γιατί μερικές φορές φάρμακα να εργάζονται γρήγορα και μερικές φορές να εργάζονται αργά κατά τη διάρκεια των εβδομάδων. Ωστόσο, είναι ταχύτερη από τη θεραπεία ομιλίας (συνήθως) και λειτουργεί ανεξάρτητα από τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται από τη θεραπεία με βάση τις δεξιότητες.

Ποια είναι η εργασία, τα ναρκωτικά ή η θεραπεία;

Ο ευκολότερος τρόπος για να προσδιορίσετε αυτό είναι όταν ξεκινήσατε πραγματικά τη θεραπεία. Εάν το τελευταίο πράγμα που προσθέσατε σε σας ήταν CBT, ενώ τα φάρμακά σας παρέμειναν τα ίδια, τότε είναι πιθανό το CBT να κάνει τη διαφορά. Ομοίως, αν έχετε κάνει θεραπεία ομιλίας για έξι μήνες και στη συνέχεια ξαφνικά αισθάνεστε καλύτερα μετά την προσθήκη ενός νέου φαρμάκου, τότε είναι πιθανό το φάρμακο που προκάλεσε την αλλαγή.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι ούτε ένα / ή σενάριο. Ενώ η θεραπεία ή η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να προκαλέσει οξεία βελτίωση, θα μπορούσε να είναι σε θέση να το κάνει μόνο σε συνδυασμό με την άλλη θεραπεία. Επομένως, είναι σημαντικό να μην συμβάλλετε σε όλες τις βελτιώσεις σε οποιοδήποτε πράγμα. Στο τέλος, αν βρείτε μια βελτίωση χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμός θεραπειών, τι έχει σημασία, εφ 'όσον είναι βελτίωση;

Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή GooglePlus ή @Natasha_Tracy στο Twitter.