Το «Γιατί» πίσω από τον αυτοτραυματισμό

(Ed. Σημείωση: Αυτό είναι ένα συνοδευτικό άρθρο στο Τηλεοπτική εκπομπή HealthyPlace για τον αυτοτραυματισμό. Ο επισκέπτης μας, η Ντάνα, μοιράζεται μέρος της ιστορία αυτοτραυματισμού εδώ.)

Αυτοτραυματισμος αναφέρεται στην πράξη συνειδητής βλάβης μέσω τέτοιων συμπεριφορών όπως: κοπή, ξύσιμο, καύση, τσίμπημα, δάγκωμα, χτύπημα του κεφαλιού ή άλλες επιβλαβείς φυσικές συμπεριφορές. Είναι ενδιαφέρον ότι δεν γίνεται σε μια προσπάθεια να σκοτωθεί ο ίδιος, αλλά μάλλον μια πράξη που αποσκοπεί να βοηθήσει το άτομο να «αντιμετωπίσει» με αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις όπως: ένταση, μοναξιά, απογοήτευση, θυμό, οργή, κατάθλιψη ή πλήθος άλλων αρνητικών, ενοχλητικών συναισθήματα.

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν αυτοκαταστροφή το κάνουν με απόρρητο τρόπο και με αίσθηση ενοχής και ντροπής, δεν έχουμε ιδέα πόσο συνηθισμένη είναι η συμπεριφορά, αλλά πρόσφατες πληροφορίες δείχνουν ότι είναι πιο κοινή από τους περισσότερους από εμάς στο παρελθόν πίστευαν. Σπάνια η συμπεριφορά αποκαλύπτεται εθελοντικά σε άλλους. Εμείς

που πίστευε ότι η αυτοτραυματική ήταν αποκλειστικά γυναικείο πρόβλημα, αλλά τώρα γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι συνηθισμένο στους άνδρες.

Η εθιστική φύση της αυτοτραυματισμού

Η συμπεριφορά εκτελείται συχνά κατ 'αρχήν παρορμητικά και ακολουθείται από ανακούφιση των αρνητικών συναισθημάτων για τα οποία εκτελείται, συνοδευόμενη από την αίσθηση της ηρεμίας και μερικές φορές "μούδιασμα." Ωστόσο, μάλλον σύντομα, αυτά τα συναισθήματα αντικαθίστανται από μια τεράστια αίσθηση ενοχής και ντροπής, και μια επιστροφή πολλών από τα προηγούμενα αρνητικά συναισθήματα "και στη συνέχεια κάποια". Πάνω από ώρα, το αυτο-ζημιογόνες συμπεριφορές συχνά παίρνουν μια «εθιστική» ποιότητα καθιστώντας τους ακόμη πιο δύσκολο να σταματήσουν.

Η συμπεριφορά γενικά ξεκινάει από τα προ της έφηβης ή τα έφηβα χρόνια, αλλά μπορεί να συνεχιστεί για πολλά χρόνια στην ενηλικίωση.

Ο αυτοτραυματισμός δεν είναι μια διάγνωση, αλλά ένα σύμπτωμα μιας συναισθηματικής διαταραχής. Εκείνοι που εμπλέκονται στη συμπεριφορά μπορούν επίσης να έχουν άλλες ψυχιατρικές διαταραχές, όπως: οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), διαταραχές διάθεσης, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές κατάχρησης ουσιών ή αγχώδεις διαταραχές όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και / ή η διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Θεραπεία για αυτοτραυματισμό

Βοήθεια για αυτοτραυματισμό, αυτοτραυματισμό αρχίζει με την κατανόηση του τι είναι, και ότι αποτελεί μέρος ενός συναισθηματικού προβλήματος που μπορεί να βοηθηθεί. Απλά γνωρίζοντας ότι οι άλλοι κάνουν το ίδιο πράγμα μπορεί να είναι καθησυχαστική για τον πάσχοντα. Ο πάσχων πρέπει, παρά την ενοχή και τη ντροπή να αρχίσει να αντιμετωπίζει και να παραδεχτεί τις συμπεριφορές (ακόμα και αν οι ουλές, κλπ, αρχικά ανακαλύπτονται από τα μέλη της οικογένειας ή άλλους).

Θεραπεία για αυτοτραυματισμό είναι δυνατή και μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική. Γενικά, η βοήθεια περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία (μεμονωμένα, οικογένεια ή ομάδα) και εκπαίδευση για την πάθηση. Για μερικούς, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι χρήσιμη. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία.

Υπάρχουν πολλά πληροφορίες σχετικά με τον αυτοτραυματισμό στην ιστοσελίδα του HealthyPlace και σας ενθαρρύνω παρακολουθήστε την τηλεοπτική εκπομπή HealthyPlace για αυτοτραυματισμό. Βοήθεια είναι διαθέσιμη.

Δρ Harry Croft είναι ένας πιστοποιημένος από το συμβούλιο ψυχίατρος και ιατρικός διευθυντής του HealthyPlace.com. Ο Δρ Croft είναι επίσης ο συνδιοργανωτής του Τηλεοπτική εκπομπή HealthyPlace.

Επόμενο: Διπολική Διαταραχή: Διάγνωση και Θεραπεία
~ άλλα άρθρα ψυχικής υγείας από τον Δρ Croft