Χορεύοντας με θάνατο: Η τοξική μας σχέση με την αυτοκτονία

Η τελευταία εβδομάδα υπήρξε αρκετά συναισθηματική για πολλούς, ιδιαίτερα για πολλούς στην κοινότητα ψυχικής υγείας. Ο θάνατος του αγαπημένου ηθοποιού Ρόμπιν Ουίλιαμς με αυτοκτονία στις 11 Αυγούστου, έχει κλονίσει την κοινότητά μας στον πυρήνα.

Γιατί; Τι είναι ο Ουίλιαμς και ο τρόπος θανάτου του που άγγιξε πολλούς από εμάς; Πολλοί από εμάς καταλαβαίνουμε κατάθλιψη. Παίρνουμε αυτοκτονία. Καταλαβαίνουμε τι είναι όταν τα παιδιά μας ή οι grandkids μας ζητούν να παίξουμε και πρέπει να πούμε: "Όχι, λυπάμαι για το μέλι. Απλά δεν αισθάνομαι μέχρι τώρα. "

Αυτός ο τρομερός συνδυασμός ενοχής και φόβου, αναμειγνύεται με την αυτοθεροσύνη επειδή αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε κανένα ενέργεια, αλλά αρνούνται να σταματήσουν να χτυπούν τον εαυτό μας πάνω από την ίδια την κατάθλιψη που μας κάνει να νιώθουμε αυτό τρόπος.

Η αυτοκτονία είναι σαν ένας συνεργάτης χορού

Πολλοί κάνουν το μακάβριο χορό με αυτοκτονία που ο Ουίλιαμς ήταν αναμφίβολα πολύ εξοικειωμένος. Τη βλέπουμε να κάθεται μόνη της, περιμένοντας κάποιον να την ζητήσει να χορέψει. Είναι παράξενα σπιτική, αλλά ταυτόχρονα όμορφη, και νιώθουμε σύμφωνη με αυτήν.

Γλυπίζουμε και καταπιούμε και οι καρδιές μας κτυπιούνται γρήγορα καθώς συγκεντρώνουμε το θάρρος να την προσκαλέσουμε στο πάτωμα. Δέχεται θερμά. Με κάποιο τρόπο βρισκόμαστε μιλώντας μαζί της, όπως γνωρίζαμε εδώ και χρόνια.

Αισθανόμαστε τόσο άνετα μαζί της, αρχίζουμε να της λέμε για την ασθένειά μας και πώς τα κάνει δύσκολα για μας.

Μας δίνει μια γνωστή ματιά και το πρόσωπό της γυρίζει συμπονετικό. Μου ψιθυρίζει χαλαρά στο αυτί μας. "Ξέρω τι θα έκανε τα πράγματα καλύτερα για εσάς." Την κοιτάζουμε με μια αμηχανία. "Οι νεκροί δεν αισθάνονται τίποτε", αναφώνησε μυστηριωδώς. Και έτσι πηγαίνει η συνεχιζόμενη φλερτ με το θάνατο, αλλά περισσότερο από το θάνατο, την εμπρός και πίσω συνομιλία με τον εκπρόσωπο του θανάτου. Το επιχείρημα. Η εμμονή. Ο σχεδιασμός. Η συρρίκνωση μακριά. Η απόκρυψη. Η επιστροφή για να αρχίσει ξανά ο κύκλος.

Η σχέση μας με την αυτοκτονία είναι τοξική

Είναι ένα από τα εκείνοι σχέσεις. Τοξικός. Δεν είναι καλό. Ανθυγιεινός. Και όμως, δεν μπορούμε να φτάσουμε αρκετά. Προσπαθεί να μας σκοτώσει και την αγαπάμε. Γιατί την αγαπάμε; Μας υπόσχεται μια απόδραση από την αιώνια ταλαιπωρία μας. Την πιστεύουμε όταν μας λέει ότι ο θάνατος είναι η απάντηση στο μαρτύριο μας. Μας προσφέρει μια περίεργη άνεση στη μέση της δυστυχίας μας.

Αρέσει όλους τους κακοποιούς, μπορεί να είναι τόσο γοητευτική. "Η ταλαιπωρία σου θα τελειώσει", μας λέει. "Δεν θα χρειαστεί πια να αισθάνεσαι τον πόνο." Και παρόλο που γνωρίζουμε βαθιά ότι δεν έχει το καλύτερό μας συμφέροντα στην καρδιά, το μήνυμα της άμεσης ανακούφισης είναι τόσο ελκυστικό, κάπως αναστέλλουμε την πραγματικότητα για να την δεχτούμε αιτιολογία.

Και είναι τρομακτικά ασθενής. Περιμένει να πηγαίνουμε πίσω και να φύγουμε μακριά από αυτήν και να την αγνοούμε για μεγάλες χρονικές περιόδους, αλλά φαινομενικά πάντα να επιστρέφουμε ξανά στη σκοτεινή συμβουλή της.

Τι πρέπει να κάνουμε; Όπως και ο κακοποιός στην τοξική σχέση, πρέπει να αφαιρεθεί από τη σφαίρα της ύπαρξής μας εντελώς, και πρέπει να γίνει αμέσως.

Και, όπως και εκείνη που έχουμε αφήσει στην παλιά σχέση, θα μπουν στον πειρασμό να επιστρέψουμε σε αυτήν, να την αφήσουμε να επιστρέψει σε μας. Πρέπει όμως να θυμόμαστε αυτό που γνωρίζουμε ότι είναι αλήθεια: η αυτοκτονία δεν αξίζει να καταλαμβάνει χώρο στο μυαλό μας, γιατί θέλει μόνο να μας κάνει να βλάψει προκαλώντας μας να βλάψουμε τον εαυτό μας. Είναι ψεύτης, ακόμα κι αν είναι πιο μαγευτικός.

Επισκεφθείτε τον Mike Facebook, Κελάδημα, και Google+