Κανείς δεν μπορεί να σας βλάψει
Ας διερευνήσουμε τη σκέψη ότι κανείς δεν μπορεί να προκαλέσει κανένα πόνο εκτός αν ο άνθρωπος που βλάπτει επικεντρώνεται επιλέγει να αισθάνεται πόνο. Δεν μιλάμε για την ταφή του κακού ή για την καταστολή των συναισθημάτων σας. Για να γίνει αυτό θα ήταν εξαιρετικά ανθυγιεινό.
Υπάρχουν δύο σημεία που πρέπει να γίνουν. Κάποιος, κανείς δεν μπορεί να σας βλάψει και, ο δεύτερος, μπορείτε να επιλέξετε να αισθανθείτε πληγωμένος. Είναι μόνο και πάντα η επιλογή σας.
Αν αισθάνεστε κακό, δοκιμάστε τον πόνο για λίγο, στη συνέχεια, προχωρήστε με τα επόμενα. 
Κανείς δεν μπορεί να σας βλάψει. Μπορείτε να το δείτε από πολλές απόψεις. Μια άποψη λέει, "Na na na na na, δεν μπορείτε να με βλάψετε!" ή με άλλα λόγια, "είμαι τόσο θυμωμένος σε σας, θα μπορούσα να φτύνω και Δεν θέλω να ξέρεις ότι πονάει! "Ή, νούμερο δύο, θα μπορούσατε να πείτε:" Η αίσθηση του κακού είναι ένα άτομο απόφαση. Είναι μια επιλογή. Επιλέγω να είμαι υπό τον έλεγχο των συναισθημάτων μου. "
Κανείς δεν μπορεί να σας βλάψει σημαίνει, ανεξάρτητα από το τι κάνεις ή τι λέτε, θα το ερμηνεύσω όμως θα επιλέξω, και θα επιτρέψω στον εαυτό μου να αισθάνεται πόνο για όσο διάστημα σκέφτομαι ότι με εξυπηρετεί, τότε θα συνεχίσω μαζί μου ΖΩΗ.
Μπορώ να επιλέξω να αισθάνομαι κακή και είμαι σαφής ότι δεν είσαι αυτός που προκαλεί τον πόνο.. . Εγω ειμαι. Αυτό είναι μακράν ο πιο ώριμος τρόπος για να χειριστεί κανείς τον πόνο - να είναι με το κακό. Αυτή η νέα σκέψη είναι, στην αρχή, δύσκολη για κάποιους να καταλάβουν. Μερικοί απορρίπτουν την ιδέα εντελώς. Αυτό είναι ένα λάθος. Να αναγνωρίσετε αυτήν την αλήθεια και να ζήσετε τη ζωή σας με αυτό μπορεί να σας ανοίξει νέες ευκαιρίες για να συμβάλλετε σε άλλους.
Κανείς δεν μπορεί να σας βλάψει δεν σημαίνει ότι όταν κάποιος λέει ή κάνει κάτι που είναι κακό, δεν θα αισθανθείτε πόνο. Απλώς σημαίνει ότι έχετε αποδεχτεί ότι η ευθύνη σας στο θέμα είναι να επιλέξετε να αισθάνεστε πόνο ή να μην αισθάνεστε πόνο.
Ας είμαστε ειλικρινείς. Όταν κάποιος λέει ή κάνει κάτι ενοχλητικό, συχνά επιλέγουμε να νιώθουμε κακό. Δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Και είναι εντάξει να εκφράσετε πώς νιώθετε. Δεν είναι υγιές να μένετε κολλημένοι με τον πόνο.
Επιλέγοντας να αισθάνεστε κακό; να ασχοληθούμε με τον πόνο. για να πάτε στο άκρο των καλώντας τους επισκέπτες στο "κόμμα σας κρίμα" είναι μια ανθυγιεινή στάση. Με άλλα λόγια, το να λέτε σε όλους όσους συναντάτε για τον πόνο σας παρατείνει μόνο την αγωνία. Θα σας κρατήσει για πάντα για να κολλήσετε.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Κανείς δεν μπορεί να σας βλάψει σημαίνει μόνο ότι δεν μπορείτε να με βλάψετε. Μόνο μπορώ να επιλέξω να αισθανθώ τον πόνο. Όταν κάποιος λέει κάτι που ερμηνεύω ως ενοχλητικό και αισθάνομαι κακό, δεν σημαίνει ότι με έβλαψαν. Αυτό σημαίνει μόνο ότι όταν είπαν αυτά που είπαν, άκουσα αυτό που άκουσα. Παρατηρήστε ότι η έμφαση δίνεται στο "Ι".
Ακούμε τα πράγματα όπως μας είναι βασισμένα στο παρελθόν μας. Αν νομίζουμε ότι κάποιος μπορεί να μας βλάψει... έχουμε δίκιο! Και επιλέγουμε να αισθανόμαστε πόνο. Εάν, από την άλλη πλευρά, πιστεύουμε ότι κανείς δεν μπορεί να μας βλάψει.. έχουμε δίκιο! Και μπορούμε ή όχι να επιλέξουμε να αισθανόμαστε πόνο. Το να αισθάνεσαι πληγωμένο από πράξεις κάποιου ή άσχημα λόγια είναι πάντα θέμα προσωπικής επιλογής.
Δεν μπορείτε να πάρετε το κατσίκι μου αν δεν ξέρετε πού είναι δεμένο!
Επόμενο: Συγχώρεση
