Υγεία σε κάθε μέγεθος (HAES): Η αντιπαράθεση του Jess Weiner

Jess Weiner: "Μου άρεσε το σώμα μου σχεδόν να με σκοτώνει;"

Αυτός είναι ο τίτλος που έχυσε σε ένα άρθρο του Σεπτεμβρίου Αίγλη περιοδικό και ηλεκτρονικό site. Ο Weiner, ένας πολύ γνωστός συγγραφέας και ομιλητής, τόνισε εδώ και χρόνια ότι γυναίκες όλων των βαρών και μεγεθών μπορούν να ζήσουν ευτυχισμένη και εκπληκτική ζωή τώρα αμέσως. Έζησε τα λόγια της και δημιούργησε μια επιτυχημένη καριέρα και ζωή ενώ ήταν μεγέθους 18 ετών. Αυτό μάλιστα ακούγεται ριζοσπαστικό στη σημερινή κοινωνία που λατρεύει τη λεπτότητα και εργάζεται σκληρά για να κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται ανεπιτυχείς και ανάξιοι, αν τολμούμε να καταλάβουμε περισσότερο χώρο από ένα θέλημα.

Στη συνέχεια ο Weiner πήγε στον γιατρό της και αυτό ήταν το μόνο που χρειάστηκε για να την πάρετε κάτω από το γνωστό μονοπάτι απώλειας βάρους της δίαιτας και της υπερβολικής άσκησης.

Η Υγεία σε Κάθε Μέγεθος (HAES) προωθεί την ιδέα ότι η υγεία ενός ατόμου δεν καθορίζεται απαραίτητα από το βάρος του και προάγει την αποδοχή βάρους και το τέλος της διακριτικής βαρύτητας. Η HAES πιστεύει ότι η υγεία μπορεί να επιτευχθεί με το να τιμάτε το σώμα σας και να υιοθετείτε υγιεινές συνήθειες για την υγεία και όχι έλεγχο του βάρους. Προφανώς, έχω μόλις αγγίξει το HAES και τις ιδέες του και θα ήθελα να παροτρύνω τους αναγνώστες να μάθουν περισσότερα με την επίσκεψή τους

HAES blog και κοινοτική ιστοσελίδα.

Ο Wiener υπήρξε ισχυρός υποστηρικτής τόσο του HAES όσο και της αποδοχής του σώματος για χρόνια.

Ή μήπως έχει;

Η αποδοχή του σώματος περιλαμβάνει Προσέχοντας του σώματος σας

Η Weiner παραδέχτηκε ότι δεν ήταν σε γιατρό δεκαέξι χρόνια. Δεν γνώριζε τι ζυγίζει. Δεν είχε ιδέα τι είναι η χοληστερόλη ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ήταν γυναίκα στα μέσα της δεκαετίας του '30 που δεν είχε ασκήσει βασική προληπτική υγειονομική περίθαλψη. Δεν ακούγεται σαν να αγαπάει το σώμα της σχεδόν τη σκότωσε - ακούγεται σαν αγνοώντας το σώμα της ήταν το πρόβλημα.

Ο Weiner πήγε τελικά στο γιατρό αφού αμφισβητήθηκε από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια μίας από τις συνομιλίες της. Δεν του άρεσαν οι αριθμοί που της δόθηκαν. Το βάρος της ήταν 250, το επίπεδο της LDL χοληστερόλης ήταν οριακά υψηλό και η HDL χοληστερίνη της ήταν περίπου δέκα σημεία πολύ χαμηλή. Έχει επίσης πει ότι ήταν "pre predσιαμικός»Η αρτηριακή πίεση ήταν ωραία.

Καταλαβαίνω ότι ανησυχεί. Καταλαβαίνω ότι αισθάνθηκε ότι έπρεπε να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να τρώνε υγιεινότερα και να ασκούν, να μειώσουν αυτούς τους αριθμούς. Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο Weiner ανακτάται από μια διατροφική διαταραχή και υπάρχει πάντοτε ο κίνδυνος μιας υποτροπής εάν οι σωστοί εκκινητές έρθουν μαζί.

Είμαι βέβαιος ότι όλοι γνωρίζουμε τι συνέβη στη συνέχεια. Ο Weiner ξεκίνησε να τρώει υγιεινά και να ασκεί. Τότε άρχισε να ασκεί ακόμη και όταν "εξαντληθεί". Απογοητεύθηκε όταν επέστρεψε στο γιατρό της δεκαοκτώ μήνες αργότερα και ανακάλυψε ότι έχασε μόνο είκοσι πέντε κιλά και έχει δεσμευθεί να χάσει άλλα τριάντα λίρες. Παρόλο που όλοι οι αριθμοί της διορθώθηκαν και ο γιατρός της την είπε ακόμη και για την υγεία και όχι για το βάρος.

Πολλοί άνθρωποι στην κοινότητα των ακτιβιστών διατροφικών διαταραχών ανησυχούν για το μήνυμα που η Weiner στέλνει με αυτή τη νέα εστίαση στην απώλεια βάρους και την αντιλαμβανόμενη απόρριψη του σώματός της όπως είναι. Ανησυχώ για το να βλέπω ένα άλλο άτομο που είχε αναρρώσει από μια διατροφική διαταραχή που αρχίζει να σπείρει προς τα κάτω.

Τι σημαίνει HAES για αυτά που ανακτώνται από EDs

Ζήτησα από πολλούς από τους φίλους μου στο Facebook για το HAES και την ιδέα να είμαι υγιής και υπέρβαρος. Θα ήθελα να μοιραστώ τι σημαίνει για μια νεαρή κοπέλα που έχει αγωνιστεί με τη βουλιμία εδώ και χρόνια και τώρα βρίσκεται σε ανάκαμψη. Η HAES την βοήθησε βασικά να δεχτεί και να αγαπά το σώμα της μετά από χρόνια μάχης εναντίον της.

"Είμαι υπέρ του HAES εδώ και πολύ καιρό. Μελέτες δείχνουν ότι λίγοι άνθρωποι (5% ή λιγότερο) μπορούν να χάσουν σημαντικό βάρος και να το κρατήσουν μακριά, και στην πραγματικότητα η δίαιτα συχνά προκαλεί ακόμη μεγαλύτερα βάρη, όπως οι άνθρωποι yo-yo πίσω όταν (αναπόφευκτα) δεν μπορούν να κολλήσουν στο διατροφή. Πιστεύω ότι ορισμένοι άνθρωποι γενικώς έχουν την τάση να είναι βαρύτεροι (και μικρότεροι) από τους άλλους. Για μένα, ο ΔΜΣ μου είναι ελαφρώς στο φάσμα των υπέρβαρων, αλλά είμαι ελαφρύς χρόνος υγιέστερος από ό, τι όταν χρησιμοποιούσα τις συμπεριφορές ED για να επιτύχω χαμηλότερα βάρη. Και επίσης, δεν πιστεύω ότι η «αποδοχή του σώματος» κάνει κάποιον άρρωστο - οι κακές διατροφικές συνήθειες, είτε είναι υπερβολικές είτε υποτονικές, μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους άρρωστους, αλλά η αποδοχή του σώματος δεν έχει καμία σχέση με αυτό ».

Ελπίζω μόνο ότι τα λόγια του Weiner, τώρα σε έντυπη μορφή και σε απευθείας σύνδεση, δεν απομακρύνονται από την πραγματική ελπίδα και αποδοχή που έδωσε η HAES σε ανθρώπους όπως ο φίλος μου.

Σημείωση: Έχω γράψει προηγουμένως ότι θα έπαιρνα αυτή την εβδομάδα για χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση μου έχει προγραμματιστεί ξανά και θα πάρω την Παρασκευή 26 Αυγούστου 2011 από το blogging. Σκοπεύω να επιστρέψω την επόμενη εβδομάδα.