Ανακαλύψτε ξανά τη ζωή μετά την ανορεξία

Για σχεδόν πέντε χρόνια, έχω αγωνιστεί και αγωνίστηκα για να ελευθερωθώ από την ανορεξία.

Ήταν οδυνηρό και γεμάτο δάκρυα.

Δεν ήταν εύκολο. Υποτίμηση του έτους.

Αυτό συνέβη:

Μια πανικοβλημένη πτήση από το πρόγραμμα διατροφικών διαταραχών του Rogers Memorial Hospital. Οκτώ νοσηλείες στην ψυχιατρική μονάδα ενός νοσοκομείου περιοχής. Παραμυκητική αποτυχία κατά τη διάρκεια μιας παραμονής έξι εβδομάδων στην κλινική River Center. Βυθίζεται σε κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Πολλαπλές υποτροπές.

Τώρα μπορώ τελικά δείτε την άλλη πλευρά.

Ακριβώς όπως η ανορεξία περιορίζει τη ζωή κάποιου, η ανάρρωση την διευρύνει, φέρνοντάς την ξανά σε έντονη εστίαση.

Η ανορεξία ήταν μια ζωή πικρής γκρίζας. Κινούσα σαν σε μια ομίχλη, δεν αισθάνθηκα πραγματικά ή δεν έβλεπα τίποτα. Οι συνδέσεις χάθηκαν. σχέσεις ενοχλούν.

Είμαι σε μια βαθιά σπηλιά, άθικτη από συγκίνηση. Είμαι πέρα ​​από τις ανθρώπινες ανάγκες. Δεν χρειάζεται να φάω ή να λαμβάνω υγρά. Είμαι πέρα ​​από αυτό, και είμαι ισχυρός.

Φυσικά, δεν ήμουν πραγματικά ισχυρός. Ξύπνησα κάθε μέρα που ήθελα να πεθάνω, απλά επειδή η ζωή ήταν πολύ σκληρή ως ανορεξία και δεν ήξερα πώς να ελευθερώσω τον εαυτό μου.

Και τώρα είμαι ελεύθερος.

Ξεκίνησε με φαγητό. Στην αρχή, βέβαια, περιφρονούσα φαγητό. Ή έτσι σκέφτηκα.

Μπορώ να τρώω, αλλά δεν μου αρέσει το φαγητό. Οποιοδήποτε φαγητό. Είναι όλα μόνο καύσιμα. Φάτε για να ζήσετε, μην ζήσετε να φάτε.

Αρνήθηκα ό, τι γευτεί καλά. Σοκολάτα? Οχι. Γιαούρτι? Meh. Φυστικοβούτυρο? Χασμουρητό.

Απλώς έφαγα. Και αρνήθηκα τον εαυτό μου τη χαρά του φαγητού. Ένιωσα... τόσο λάθος. Τόσο αδύναμος.

Οι διατροφικές μου διαταραχές, οι ψυχίατροι προσπάθησαν να εισαγάγουν την έννοια της απόλαυσης φαγητού σε μένα, αλλά απλά το γέλασα.

Εγώ, απολαύστε φαγητό; Ναι καλά.

Η ανάκτηση ήταν αργή. Η κατάθλιψη και το άγχος συχνά με ξεπέρασαν. Εξακολουθώ να περιορίζομαι κατά καιρούς. Ωστόσο, υπήρχαν περισσότερες μέρες που έφαγα παρά όχι και τελικά αισθανόμουν καλύτερα.

Περισσότερο συναγερμός. Πιο ζωντανό. Ανοικτότερο στις δυνατότητες.

Άρχισα να διαβάζω για χαρά και να μαθαίνω πάλι. Διάβασα τέτοια ποικίλα βιβλία όπως Η αθάνατη ζωή της Henrietta στερείται και Long Walk to Freedom: Η αυτοβιογραφία του Νέλσον Μαντέλα. Περίεργος για όλη τη διαφημιστική εκστρατεία, διάβασα την τριλογία των Αγώνων Πείνας.

Συνειδητοποίησα ότι υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος πέρα ​​από το βάρος και τους αριθμούς και τα τρόφιμα. Ξαναγύρισα, διαβάζοντας για οτιδήποτε και όλα. Πήρα στις συζητήσεις στο Facebook σχετικά με τις επικείμενες εκλογές, τα δικαιώματα των αμβλώσεων και το δικαίωμα των ανθρώπων να εκφράζουν τις απόψεις τους, ακόμη και αν δεν συμφωνώ μαζί τους. Έχω μετακινηθεί όταν διαβάζω για το φτωχότερο και το ένα άτομο της Καμπότζης για να τους βοηθήσω. Φώναξα όταν διάβασα για την αγάπη μιας γυναίκας για το αγόρι της, που γεννήθηκε χωρίς τα μάτια και τα καπάκια λιωμένα.

Ανακάλυψα την ανθρωπιά μου.

Επανασυνδέθηκα με την οικογένεια και τους φίλους μου και τον Θεό μου. Βγήκα έξω για μεσημεριανά γεύματα και έφαγα επιδόρπιο με (σχεδόν) κανέναν άγχος. Έπαιξα με τους Rottweilers της αδελφής μου και είχα μακρά συνομιλίες με την αδελφή μου. Ευχαρίστησα τον Θεό για την ύπαρξη μαζί μου όλα αυτά τα χρόνια και με βοήθησε να φθάσω στην ανάκαμψη.

Μύριζα το φρεσκοκομμένο καλοκαιρινό χορτάρι, θαυμάζοντας ότι θα μπορούσε να φαίνεται τόσο τραγανό και πράσινο και πραγματικό, και έτρεξα τα δάχτυλά μου μέσα από τη δροσερή υγρασία του και συνειδητοποίησα ότι ήμουν ζωντανός. Περπάτησα μέσα από τη γειτονιά μου και κοίταξα κάτω από τα πεσμένα κόκκινα και κίτρινα φύλλα, αισθανόμενος μια σύνδεση με τη γη, γνωρίζοντας ότι άλλοι μπροστά μου είχαν δοξαστεί και στην ομορφιά αυτού του κόσμου.

Όλα αυτά χάθηκαν για μένα όταν βρισκόμουν σε ανορεξία. Ήμουν κρύος και πεινασμένος, παρόλο που το αρνήθηκα, και άψυχο. Η ζωή μου, απλά έβαλε, λιμοκτονούσε.

Η ιεραρχία των αναγκών του Maslow θεωρεί ότι οι άνθρωποι πρέπει πρώτα να καλύψουν τις βασικές τους ανάγκες για φαγητό και νερό. Τότε είμαστε σε θέση να επικεντρωθούμε σε άλλες ανάγκες, όπως η δημιουργικότητα, τα επιτεύγματα, οι φιλίες, η οικογένεια και η οικειότητα. Όταν οι βασικές μας ανάγκες δεν ικανοποιούνται ή δεν πληρούνται επαρκώς, είμαστε κολλημένοι στη λειτουργία επιβίωσης. Πιστεύω ότι αυτό είναι αλήθεια εάν είναι λόγω της έλλειψης πόρων ή μιας διατροφικής διαταραχής. Είμαστε ανίκανοι για πολλά, επειδή έχουμε τόσο λίγη συγκίνηση και ενέργεια για να χάσουμε.

Τώρα ξαναβρίσκω τη ζωή μετά από ανορεξία. Και είναι καλό.