Βοηθώντας τον ενοχλημένο έφηβο
Τα εφηβικά χρόνια δεν είναι ποτέ εύκολο, αλλά όταν έχετε έναν έφηβο που παρουσιάζει μια σειρά προβλημάτων συμπεριφοράς, η ύπαρξη γονέα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη. Έχοντας έναν έφηβο που είναι βίαιος, εμπλέκεται σε απερίσκεπτη συμπεριφορά, ή χρησιμοποιεί τα ναρκωτικά και / ή το αλκοόλ μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε σε μια απώλεια για το τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε αυτές τις αποκλίνουσες συμπεριφορές. Μπορεί να έχετε πολλές αϋπνίες νύχτες όπου βάζετε ξύπνιοι αναρωτιέστε τι πρόβλημα το παιδί σας πρόκειται να μπει στο επόμενο, ανησυχώντας ότι αυτός ή αυτή μπορεί να βλάψει σοβαρά τον εαυτό του και προσπαθώντας να σκεφτώ τίποτα που μπορείτε να κάνετε μπορεί να βοηθήσει κατάσταση.
Lauren Hardy M.A., γράφει εξ ονόματος του Σύστημα Cedar Crest Συμπεριφορικής Υγείας, η οποία παρέχει καινοτόμες συμπεριφορές για την υγεία και την κατάχρηση ουσιών για παιδιά, εφήβους, ενήλικες, ανώτερους ενήλικες και στρατιωτικό προσωπικό.
Προσδιορισμός της προβληματικής συμπεριφοράς στον έφηβο
Είναι πολύ συνηθισμένο για τους εφήβους να περάσουν από μια σειρά αλλαγών στη συμπεριφορά τους καθώς προσπαθούν να εδραιώσουν τους ανεξαρτησία και, ενώ η συχνότερη εξέγερση και η αλλαγή της διάθεσης μπορεί να είναι απογοητευτική, αυτές οι ενέργειες είναι εντελώς κανονικός. Ωστόσο, αν έχετε ένα παιδί που αγωνίζεται με ζητήματα συμπεριφοράς, τα προβλήματα που θα αντιμετωπίσετε θα είναι πολύ πιο προκλητικά. Ένας ενοχλημένος έφηβος θα αγωνιστεί με συμπεριφορικά, συναισθηματικά ή μαθησιακά προβλήματα που ξεπερνούν τα κανονικά προβλήματα που αντιμετωπίζει η νεολαία. Περιγράφονται λεπτομερέστερα παρακάτω είναι συμπεριφορές που μπορεί να υποδηλώνουν ότι υπάρχει ένα σοβαρότερο πρόβλημα:
- Μεταβολές στην εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένης της αιφνίδιας απώλειας βάρους ή κέρδους
- Αποδεικτικά στοιχεία συμπεριφορών αυτοτραυματισμού
- Συνεχώς υποστηρίζει με τους γονείς
- Η βία στο σπίτι, ο αγώνας, ο εκφοβισμός και οι εκδηλώσεις με το νόμο
- Ταχείες αλλαγές στην προσωπικότητα και / ή την ιδιοσυγκρασία
- Λαμβάνοντας αποτυχημένους βαθμούς στο σχολείο ή παρακάμπτοντας το σχολείο
- Επίμονη θλίψη ή άγχος (εφηβική συμπτώματα κατάθλιψης)
- Έχει ξεκινήσει τη χρήση ναρκωτικών και / ή αλκοόλ
- Αιφνίδιες αλλαγές στην ομότιμη ομάδα
- Απαγόρευση τήρησης κανόνων και συμμόρφωση με υγιή όρια
Αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα στον έφηβο σας, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε στον οικογενειακό γιατρό, α θεραπευτής ή άλλος επαγγελματίας ψυχικής υγείας που θα σας βοηθήσει να βρείτε την πιο κατάλληλη θεραπεία για σας παιδί. Όσο πιο σύντομα αντιμετωπίζονται και διορθώνονται αυτές οι προβληματικές συμπεριφορές, τόσο πιο πιθανό είναι να αποφευχθεί η ανάπτυξη πιο σοβαρών προβλημάτων στο δρόμο.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τους προβληματισμένους έφηβους τους;
Εκτός από το να παίρνετε τον έφηβο σας την επαγγελματική βοήθεια που χρειάζεται, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως γονέας για να βοηθήσετε το παιδί σας ενώ βρίσκεστε στο σπίτι. Συμμετέχοντας ενεργά στη διαδικασία θεραπείας, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας παραμένει επιτυχές με τη διαδικασία αποκατάστασης για μακροπρόθεσμη βάση. Τα παρακάτω είναι παραδείγματα πράξεων που εσείς, ως γονείς, μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας σε αυτή τη δύσκολη στιγμή:
- Βρείτε έναν τρόπο σύνδεσης με το παιδί σας και ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας
- Να είστε εκεί για το παιδί σας όταν αυτός ή αυτή είναι έτοιμος να μιλήσει και, όταν μιλάει, ακούει ενεργά αυτό που λέει χωρίς να είναι κρίσιμος
- Προετοιμάστε τον εαυτό σας να αντιμετωπιστεί με την απόρριψη και, όταν συμβεί αυτό, να επιστρέψετε και να αφήσετε στο παιδί σας το χρόνο να κρυώσει πριν δοκιμάσετε ξανά
- Δημιουργήστε δομή και καθορίστε κανόνες και όρια με σαφώς προσδιορισμένες συνέπειες που θα προκύψουν αν δεν ακολουθηθούν οι κανόνες
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει σωστά και παίρνει αρκετό ύπνο
- Βεβαιωθείτε επίσης ότι φροντίζετε τον εαυτό σας, αφήνοντας λίγο χρόνο κάθε μέρα για να χαλαρώσετε
- Ζητήστε εξωτερική βοήθεια από φίλους, μέλη της οικογένειας ή οργανισμούς, όπως οι ομάδες YMCA
- Αν βρεθείτε να γίνει καταθλιπτικός ή συγκλονισμένος, πάρτε επαγγελματική ψυχική υγεία για τον εαυτό σου
Ενώ τα πράγματα μπορεί να φαίνονται αδύνατα αυτή τη στιγμή, και μπορεί να βρεθείτε με αμφιβολίες ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα, είναι είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, με επαγγελματική βοήθεια και συνεχή υποστήριξη από εσάς, ο έφηβος σας μπορεί να ξεπεράσει τη συμπεριφορά του προβλήματα.
Σχετικές πληροφορίες γονικής μέριμνας
- Η εισαγωγή ενός παιδιού στην ψυχιατρική θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας: Προοπτική ενός γονέα
- Το παιδί σας είναι κακοποιός; Βοήθεια για γονείς
- Σε βάθος άρθρα γονικής μέριμνας
- Η ζωή με το blog του Bob: Γονείς ένα παιδί με ψυχική ασθένεια
Μπορείτε επίσης να βρείτε το Lauren Hardy Google+.
