Εναλλακτικές θεραπείες για σχιζοφρένεια
Καλύπτει μια ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Συζήτηση για τις ψυχοθεραπείες, τις κοινωνικές δεξιότητες και την επαγγελματική κατάρτιση, τις ομάδες αυτοβοήθειας και τις οικογενειακές παρεμβάσεις.
Ποιες είναι οι μη φαρμακευτικές θεραπείες που είναι διαθέσιμες για τη σχιζοφρένεια;
«Έχουμε τώρα την επαναστατική αντίληψη ότι η σχιζοφρένεια - αντί να προκαλεί μια αναπόφευκτη χειροτέρευση της κατάρρευσης - στην πραγματικότητα συνεπάγεται μια αργή ανοδική πορεία της ανάκαμψης" (Arnold Kruger, Schizophrenia: Recovery and Hope, 2001).
Δεν υπάρχει άμεση θεραπεία για τη σχιζοφρένεια, αλλά οι άνθρωποι μπορούν και να ανακάμψουν. Η εμπειρία της σχιζοφρένειας είναι μοναδική για κάθε άτομο και ως εκ τούτου, η εμπειρία ανάκαμψης κάθε ατόμου είναι μοναδική - αυτό που μπορεί να λειτουργήσει καλά για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί τόσο καλά για κάποιον άλλο. Είναι ζωτικής σημασίας, επομένως, να μάθετε για όλες τις διαφορετικές επιλογές θεραπείας που έχετε στη διάθεσή σας, ώστε να μπορείτε να παίξετε ενεργό ρόλο στην αποκατάστασή σας. Για μια εξαιρετική απεικόνιση των «δρόμων προς την ανάκαμψη»,
Κάντε κλικ ΕΔΩ.Μια ολιστική προσέγγιση
Η ολιστική προσέγγιση, όπως εφαρμόζεται στην αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας, σημαίνει "να εκτιμήσουμε πώς η σχιζοφρένεια επηρεάζει όλες τις πτυχές της ύπαρξης ενός ατόμου. Πρέπει να ληφθούν υπόψη οι συναισθηματικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και σωματικές πτυχές - η εστίαση δεν είναι αποκλειστικά στην ασθένεια. Αυτή η προσέγγιση αναγνωρίζει ότι ένα άτομο που έχει σχιζοφρένεια μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε μια σειρά από προβλήματα υγείας ως αποτέλεσμα της ασθένειάς τους και ενώ η θεραπεία αυτών δεν μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας, θα βελτιώσει τη συνολική ποιότητα της ζωή "1. Τα προληπτικά μέτρα (που λαμβάνουν λογικές προφυλάξεις), αποτελούν σε μεγάλο βαθμό μέρος αυτής της προσέγγισης και περιλαμβάνουν την παρακολούθηση για οποιαδήποτε γενικά προβλήματα υγείας, παρακολούθηση των διατροφικών συνηθειών, πρόσληψη καφεΐνης και νικοτίνης, πρότυπα ύπνου, δραστηριότητες άσκησης και ψυχαγωγίας.
Πρόσθετες οδούς ανάκτησης
Παρόλο που η φαρμακευτική αγωγή είναι σχεδόν πάντα απαραίτητη για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας, δεν είναι συνήθως αρκετή από μόνη της. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι σημαντικό να αναζητηθούν πρόσθετοι πόροι, όπως οι «ομιλίες θεραπείας», οι κοινωνικοί και υπηρεσίες αποκατάστασης της απασχόλησης, καθώς και τις ρυθμίσεις διαβίωσης που μπορεί να είναι χρήσιμες σε διάφορα στάδια ανάκτηση. Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό για τα άτομα, τα μέλη των οικογενειών και τους παρόχους υγείας να λαμβάνουν αποφάσεις μαζί σχετικά με τα θεραπευτικά σχέδια και τους στόχους προς την κατεύθυνση. Παρακάτω υπάρχουν ορισμένες μορφές δραστηριοτήτων που μπορεί να είναι χρήσιμες στη διαδικασία ανάκτησης.
Ψυχοκοινωνικές παρεμβάσεις
Εκπαίδευση
Η εκπαίδευση του ατόμου και της οικογένειας για τη σχιζοφρένεια είναι απαραίτητη. Η παροχή εκπαίδευσης και πληροφόρησης δίνει τη δυνατότητα στην οικογένεια καθώς και στο άτομο με σχιζοφρένεια να αναλάβει ενεργό ρόλο στη διαδικασία ανάκαμψης και αποκατάστασης και να το πράξει από έναν εξουσιοδοτημένο θέση.
Εκπαίδευση δεξιοτήτων κοινωνικών και δια βίου
Η κατάρτιση στις κοινωνικές και ζωντανές δεξιότητες είναι ένα αποτελεσματικό μέσο που επιτρέπει στα άτομα με σχιζοφρένεια να ξανακάνω μια ποικιλία δεξιοτήτων που είναι απαραίτητες για να ζουν ανεξάρτητα. Η κατάρτιση σε θέματα κοινωνικών και βιολογικών δεξιοτήτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με άτομα και με ομάδες και παρέχει ευκαιρίες στους ανθρώπους να αποκτήσουν δεξιότητες που δεν ήταν σε θέση να αναπτύξουν λόγω ιδιαίτερης ζωής περιστασιακά, να ξανακάνω τις δεξιότητες που χάθηκαν ή μειώθηκαν λόγω των αδρανοποιητικών επιπτώσεων της σχιζοφρένειας ή των ιδιαίτερων συνθηκών ζωής και βελτίωσαν τις υπάρχουσες δεξιότητες για να καταστήσουν πιο αποτελεσματικές λειτουργία.
Επαγγελματική κατάρτιση και αποκατάσταση
Οι εργασίες έχουν τη δυνατότητα να είναι μια «εξομάλυνση» της εμπειρίας και να προσφέρουν οφέλη όπως αυξημένη προσωπική ικανοποίηση, αυξημένη αυτοεκτίμηση, πρόσθετο εισόδημα, οικονομική ανεξαρτησία, κοινωνική αλληλεπίδραση και ψυχαγωγία και συντροφικότητα ευκαιρίες. Το σημαντικότερο, συχνά αναγνωρίζεται ως στόχος ανθρώπων με σχιζοφρένεια. Κάθε άτομο με σχιζοφρένεια που εκδηλώνει ενδιαφέρον για απόκτηση απασχόλησης ή που μπορεί να ωφεληθεί από απασχόληση πρέπει να λαμβάνει επαγγελματικές υπηρεσίες.
Μιλώντας θεραπείες
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές «ομιλίες θεραπειών» για να διαλέξετε. Θα κυμαίνονται στις προσεγγίσεις τους, από το να επιδιώξουν να διευκολύνουν την αγωνία και να βελτιώσουν τις ικανότητες αντιμετώπισης, αν και επιδιώκουν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τις δικές τους σκέψεις, συναισθήματα και πρότυπα συμπεριφοράς. Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες ομιλίας παρατίθενται παρακάτω.
Συμβουλευτική: Οι σύμβουλοι ακούν χωρίς κρίση και βοηθούν τα άτομα να διερευνήσουν θέματα τα οποία είναι σημαντικά στη διαδικασία ανάκαμψης. Οι σύμβουλοι δεν δίνουν συμβουλές αλλά πρέπει να λειτουργούν ως οδηγός για τα άτομα που εργάζονται για τα πράγματα έξω από τον εαυτό τους.
Ψυχοθεραπεία: Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία μάθησης που επιτυγχάνεται σε μεγάλο βαθμό με την ανταλλαγή λεκτικής επικοινωνίας. Η ψυχοθεραπεία έχει πολλούς διαφορετικούς προσανατολισμούς αλλά μπορεί γενικά να κατηγοριοποιηθεί σε τρεις ευρείες ομάδες: ψυχοδυναμική (δηλαδή με βάση τις διδασκαλίες του Φρόιντ), τη συμπεριφορά (που στοχεύει στην τροποποίηση της συμπεριφοράς) και την ανθρωπιστική (η οποία στοχεύει να αυξηθεί αυτο-κατανόηση). Ενώ η τροποποίηση συμπεριφοράς μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για ορισμένους ανθρώπους, η έρευνα σχετικά με τη χρήση της ψυχοδυναμικής θεραπείας για άτομα με σχιζοφρένεια έχει αποτύχει με συνέπεια να υποστηρίζει την αποτελεσματικότητά της. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι επιβλαβής και συνεπώς δεν συνιστάται.
Γνωστική Θεραπεία: Η γνωστική θεραπεία είναι επίσης γνωστή ως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ασχολείται με την επιρροή των πεποιθήσεων, των σκέψεων και των αυτο-δηλώσεων στη συμπεριφορά. Το CBT για τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας στοχεύει στην αύξηση της συνειδητοποίησης της ασυνέπειας των αυταπάτων και στην ανάπτυξη πρακτικών μηχανισμών αντιμετώπισης για επίμονα συμπτώματα.
Ομάδες αυτοβοήθειας: Μερικοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους με άλλους που μπορούν να συνειδητοποιήσουν επειδή έχουν βρεθεί μέσα από παρόμοιες καταστάσεις. Οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν πρακτική βοήθεια εργαζόμενοι στα προβλήματά τους με τους άλλους και να αναπτύξουν ισχυρά δίκτυα υποστήριξης μεταξύ των συνομηλίκων. Οι ομάδες αυτοβοήθειας διευθύνονται από την Schizophrenia Ireland και καλύπτουν τις περισσότερες περιοχές της Δημοκρατίας της Ιρλανδίας.
Εναλλακτικές θεραπείες για τη σχιζοφρένεια
Εναλλακτικές θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους για χιλιάδες χρόνια και μερικοί άνθρωποι τους βρίσκουν πολύ χρήσιμο στη διαδικασία αποκατάστασης. Μερικές από αυτές τις θεραπείες περιλαμβάνουν: διαλογισμό (μια ειδική μορφή χαλάρωσης), αρωματοθεραπεία (χρήση αιθέριων ελαίων), ρεφλεξολογία (η χειραγώγηση των σημείων πίεσης στην πόδια), βελονισμός (αρχαία κινεζική θεραπεία με βελόνες και βότανα), μασάζ, t'ai chi (διαλογισμός σε κίνηση) και γιόγκα (άσκηση που επικεντρώνεται στην αναπνοή και τέντωμα). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικές δημιουργικές θεραπείες, οι οποίες μπορούν να περιλαμβάνουν τέχνη, δράμα, μουσική, γραφή και εκτέλεση. Το τέχνασμα είναι να μάθετε ποιες θεραπείες απολαμβάνετε περισσότερο και τις οποίες θεωρείτε πολύ χρήσιμες, και αυτό μπορεί να γίνει μόνο μέσω δοκιμών και σφαλμάτων (αν και θα πρέπει να διασκεδάσετε να μάθετε!). Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε, ωστόσο, ότι αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται επιπλέον των φαρμάκων σας και των ψυχοκοινωνικών θεραπειών (που αναφέρονται παραπάνω) και όχι αντί αυτών.
Οικογενειακές Παρεμβάσεις
Η οικογένεια θεωρείται ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας αξιολόγησης, θεραπείας και αποκατάστασης για άτομα με σχιζοφρένεια. Για να είναι αποτελεσματικές οι οικογένειες σε αυτό το ρόλο, χωρίς να επιβαρύνονται ή να εξαντλούνται, χρειάζονται πληροφορίες, υποστήριξη, επαρκή χρόνο για επαγγελματική διαβούλευση και ψυχική υγεία Υπηρεσίες. Δείτε το ενημερωτικό δελτίο για συγγενείς σε αυτό το πακέτο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με υπηρεσίες ειδικά για οικογένειες.
πίσω στο: Ελεύθερη και Εναλλακτική Ιατρική
βιβλιογραφικές αναφορές
1. Τμήμα NSW της υγείας (2001) Οι Schizophrenias: Κατευθυντήριες γραμμές για μια ολιστική προσέγγιση της κλινικής πρακτικής, Sydney, 66
2. McEvoy, J. Ρ., Scheifler, Ρ.Ι. και Frances, Α. (Eds) (1999) Οι κατευθυντήριες γραμμές της συναινετικής θεραπείας για τη σχιζοφρένεια: Οδηγός για τους ασθενείς και τις οικογένειες, Σειρά κατευθυντηρίων γραμμών συναίνεσης εμπειρογνωμόνων: Θεραπεία της σχιζοφρένειας 1999, Journal of Clinical Psychiatry, 60 (suppl.11), 4-80
3 & 4. Τμήμα NSW της υγείας, op.cit., 46
5. McEvoy et αϊ., Op. Cit., 4
6. Το ίδιο ισχύει.
7. & 8. Τμήμα NSW της υγείας, op.cit., 46
Πηγή: Τμήματα αυτού του άρθρου επαναλαμβάνονται με την άδεια της Schizophrenia Ireland.
