Αντιμετωπίζοντας τον θάνατο του πατέρα μου: Τιμά τα γενέθλιά του
Μετά τον θάνατο του πατέρα μου, ήταν πραγματικά δύσκολο για μένα να γιορτάσω τα γενέθλιά του. Οι εορτασμοί είναι συνήθως ευτυχισμένοι χρόνοι που ξοδεύετε για να τιμάτε τους ανθρώπους που είναι ζωντανοί. Για αρκετά χρόνια, δεν μπορούσα να γιορτάσω με τον πατέρα μου τα γενέθλιά του, με έκανε να μην θέλω να γιορτάσω καθόλου. Αλλά πριν από μερικά χρόνια, συνειδητοποίησα ότι θα μπορούσα να τον τιμήσω με τον εορτασμό της ζωής του από όταν ήταν ζωντανός. Εδώ είναι πέντε τρόποι που τον τιμήσα φέτος.
Πέντε τρόποι τιμώρησα τον πατέρα μου για τα γενέθλιά του μετά τον θάνατό του
- Δούλεψα σκληρά για τη δουλειά μου. Ο πατέρας μου ήταν πολύ σκληρός εργάτης και ξέρω ότι θα ήθελε να είμαι με τον ίδιο τρόπο. Αποφάσισα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους που θα μπορούσα να τον τιμήσω ήταν να ακολουθήσω το παράδειγμά του. Μερικές φορές ήταν δύσκολο να δουλέψω όταν σκέφτηκα για το θάνατο του πατέρα μου όλη την ημέρα. Αλλά είπα στον εαυτό μου να συνεχίσει να εργάζεται. Θα ασχοληθώ με τα συναισθήματά μου μετά τη στροφή μου.
- Επισκέφτηκα τον πατέρα μου στο νεκροταφείο. Μετά την δουλειά, πήγα στο νεκροταφείο με τη μαμά μου. Βάζουμε λουλούδια στην κρύπτη του μπαμπά. Στο μικρό χρονικό διάστημα που ήμασταν εκεί, είχα μερικές στιγμές να σκέφτομαι τη ζωή με τον πατέρα μου και να του ευχηθώ σίγουρα ένα ευτυχές γενέθλιο.
- Κοίταξα πίσω στις παλιές φωτογραφίες. Μερικές φορές κοιτάζοντας πίσω στους πιο ευτυχισμένους χρόνους, με βοηθά να θυμάμαι τι ένιωθε να ζεις με τον πατέρα μου. Όταν κοίταξα παλιές φωτογραφίες, θυμήθηκα τις καλές στιγμές με τον πατέρα μου. Θυμήθηκα την αγάπη του για τη ζωή και την οικογένεια, τις ελπίδες του για μένα και τις συμβουλές του. Καθώς κοίταξα παλιές φωτογραφίες, θυμήθηκα γιατί χρειαζόμουν να τον τιμήσω και σκέφτηκα περισσότερους τρόπους για να γιορτάσω τη ζωή του.
- Δημιούργησα ένα κολάζ με παλιές φωτογραφίες. Η εξέταση των παλιών φωτογραφιών ήταν ευχάριστη και θεραπευτική, αλλά ήθελα να κάνω κάτι δημιουργικό μαζί τους. Έτσι έκανα ένα κολάζ. Οι φωτογραφίες ήταν από διαφορετικές χρονικές περιόδους με διαφορετικούς ανθρώπους. Το κολάζ έδειξε ότι ο πατέρας μου ήταν συμπονετικός και αστείος άνθρωπος που εκτιμούσε τον Θεό και την οικογένειά του. Μοιράστηκα το κολάζ με τα κοινωνικά μέσα ώστε οι φίλοι μου να δουν τι ήταν ο μπαμπάς μου. Οι φίλοι που τον γνώριζαν μπορούσαν να θυμούνται παλαιούς χρόνους. Κατά κάποιον τρόπο, τους κάλεσα να γιορτάσουν μαζί μου τον πατέρα μου.
- Έγραψα αυτή τη θέση. Όταν ήμουν έφηβος, ο μπαμπάς μου μου είπε να μην σταματήσω ποτέ να γράφω. Έχουν υπάρξει τόσες πολλές εβδομάδες που δυσκολεύτηκα να βρω θέματα για αυτό το blog. Αυτή την εβδομάδα, τα γενέθλια του μπαμπά μου φαινόταν σαν ένα καλό θέμα για να τιμήσω τον πατέρα μου. Αυτός είναι ο τρόπος μου να πω ότι δεν έχω εγκαταλείψει και ότι μου αρέσει και να τον χάσετε.
Δείτε επίσης:
- Αντιμετώπιση της απώλειας: πένθος και θλίψη
- Στάδια θλίψης και ανάκαμψη μετά από ξαφνικό θάνατο
- Όταν η Θλίψη Γίνεται Θέμα Ψυχικής Υγείας
