Schizoaffective Διαταραχή: Πληροφορίες για τις οικογένειες
Σκέψεις και συγκεκριμένες ιδέες για την αντιμετώπιση της διάγνωσης ενός αγαπημένου προσώπου από μια ψυχική ασθένεια όπως η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή.
Εάν κάποιο από τα μέλη της οικογένειάς σας έχει διαγνωστεί με ψυχική ασθένεια, τότε εσείς και η οικογένειά σας, χωρίς αμφιβολία, αντιμετωπίζετε αρκετές ανησυχίες, συναισθήματα και ερωτήσεις σχετικά με αυτές τις διαταραχές. Οι παρακάτω πληροφορίες προορίζονται να σας ενημερώσουν για τις ψυχικές ασθένειες και επίσης να σας προσφέρουμε σε εσάς και την οικογένειά σας ικανότητες αντιμετώπισης που θα σας βοηθήσουν.
Όταν ακούτε ότι ένα από τα μέλη της οικογένειάς σας έχει ψυχική ασθένεια, μπορεί να έχετε ήδη βιώσει συναισθήματα όπως σοκ, θλίψη, άγχος, σύγχυση κλπ. Αυτά δεν είναι ασυνήθιστα συναισθήματα, δεδομένου ότι η διάγνωση ψυχικών νόσων έχει φέρει πολλούς αρνητικούς συσχετισμούς στην κοινωνία μας. Αυτό που είναι σημαντικό να κατανοήσουμε και να έχουμε κατά νου είναι ότι το αρνητικό στίγμα που συνδέεται με τη διάγνωση ψυχικών ασθενειών έχει αλλάξει δραματικά κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών.
Στο παρελθόν στην κοινωνία μας, οι περισσότερες ψυχικές ασθένειες χαρακτηρίζονταν ως οικογενειακή διαταραχή και οι οικογένειες τείνουν να κατηγορούνται από επαγγελματίες και όχι υποστηριζόμενους. Η έρευνα και η ανάπτυξη νέων και αποτελεσματικών ψυχοτρόπων φαρμάκων και θεραπευτικών προσεγγίσεων άλλαξαν αυτή την έννοια και οι επαγγελματίες δεν κατηγορούν πλέον τα μέλη της οικογένειας. Οι ψυχικές ασθένειες είναι διαταραχές του εγκεφάλου (μια βιολογική κατάσταση), όπου περιβαλλοντικοί και κοινωνιολογικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της διαταραχής.
Τα τελευταία χρόνια διαπιστώσαμε σημαντικές εξελίξεις, προόδους και αλλαγές σε όλους τους τομείς ψυχιατρική έρευνα που υποδηλώνει ότι η ψυχική ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί και η επιτυχία στην ανάκαμψη μπορεί να είναι επιτευχθεί. Στατιστικά, η ανάκαμψη από ψυχικές ασθένειες είναι πραγματικότητα. Φαίνεται, ωστόσο, ότι κάθε άτομο που διαγνώστηκε με ψυχική ασθένεια έχει διαφορετικό ρυθμό ανάκαμψης και Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς ως μέλη της οικογένειας να έρχονται να δέχονται διαφορετικούς βαθμούς ανάκαμψης για τους αγαπημένους σας ένας. Είναι επίσης σημαντικό να αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας και να αναζητήσετε βοήθεια για να τα αντιμετωπίσετε. Θυμηθείτε, έχοντας συναισθήματα όπως αναφέρθηκε παραπάνω είναι μια κανονική διαδικασία για όλα τα μέλη της οικογένειας.
Για εσάς και τα άλλα μέλη της οικογένειάς σας, είναι επίσης επιτακτική η κατανόηση και η υποστήριξη. (Διαβάστε τη Βοήθεια για τους Διπολικούς Ασθενείς: Οικογενειακή Θεραπεία) Η διάγνωση της ψυχικής ασθένειας μοιάζει με μια φυσική διάγνωση όπως ο καρκίνος, η σκλήρυνση κατά πλάκας κ.λπ. Ως εκ τούτου, μερικά από τα συναισθήματα που μπορεί να βιώνετε είναι για την απώλεια και τη θλίψη. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οποιαδήποτε σημαντική ασθένεια επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια και αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ο καθένας κάνει την καθημερινότητά του.
Η αντιμετώπιση ζητημάτων απώλειας και θλίψης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Υπάρχουν, ωστόσο, δύο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε για τη διαδικασία θλίψης. Το πρώτο είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αισθάνεστε. Για να το κάνετε αυτό, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλευτική υποστήριξη, καλοί φίλοι ή ίσως θελήσετε να εξετάσετε τη συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης. Ορισμένες άλλες προτάσεις εμφανίζονται παρακάτω. Το δεύτερο και ίσως το πιο σημαντικό είναι να έρχονται να αποδεχθούν και να αφήσουν να φύγουν. Όπως προτείνει η Elizabeth Kubler Ross, πρέπει πρώτα να περάσουν τα στάδια της απώλειας προκειμένου να έρθουν στον τόπο αποδοχής. Αυτά τα στάδια περιστρέφονται γύρω από τα κύρια συναισθήματα της άρνησης, του θυμού, των διαπραγματεύσεων, της κατάθλιψης και τελικά της αποδοχής.
Ως μέλη της οικογένειας, θα πρέπει να έχετε πρόσβαση στις πληροφορίες και να είστε σε ένα περιβάλλον στο οποίο οι επαγγελματίες η συνεργασία με το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ευαίσθητη στις ανάγκες σας και στη διαδικασία θλίψης που σχετίζεται με αυτό ασθένεια.
Τα παρακάτω είναι μερικές προτάσεις για οικογένειες και μερικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε και να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας. Είναι σημαντικό ότι, όπου στέλνετε τον αγαπημένο σας για βοήθεια, λαμβάνετε θετική υποστήριξη και δεν κατηγορείτε την ασθένεια του αγαπημένου σας προσώπου. Θυμηθείτε ότι εσείς και ο αγαπημένος σας έχετε το δικαίωμα να είστε ενημερωμένοι και να κάνετε επιλογές που σας δουλεύουν
Προτάσεις για την αρχική επαφή σας με επαγγελματίες και οργανισμούς που μπορούν να βοηθήσουν με την ψυχική ασθένεια του αγαπημένου σας προσώπου και την κατανόησή σας:
-
Αναζητήστε έναν ψυχίατρο που φαίνεται να έχει ενεργό συμμετοχή με τους κοινοτικούς πόρους που είναι διαθέσιμοι στις οικογένειες. Μπορείτε να θέσετε ερωτήσεις όπως για πόσο διάστημα ο ψυχίατρος εργάστηκε με ψυχική ασθένεια, τι του / της η γνώση είναι ψυχοτρόπου φαρμάκου, ποια είναι η φιλοσοφία του που συνδέεται με την ψυχική ασθένεια και την οικογένεια δυναμική.
Είναι σημαντικό ότι ο ψυχίατρος μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικευμένους βοηθούς και προγράμματα, όπως ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς ή προγράμματα θεραπείας. Τα ψυχοτρόπα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τα συμπτώματα και μπορείτε να θέσετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται και τις παρενέργειες τους κ.λπ. Εάν αισθάνεστε άνετα με τον πρωτοπαθή ψυχίατρο, καθιστά πολύ πιο εύκολο το χειρισμό της υπόλοιπης θεραπείας. Γι 'αυτό κάντε ερωτήσεις.
Εάν ο ψυχίατρος σας έχει αναφερθεί σε κοινοτικούς πόρους, όπως οι ψυχολόγοι και / ή τα MFCC για υποστηρικτικά προγράμματα κοινής ή άλλης θεραπείας, να τα ελέγξετε και να θέσετε ερωτήσεις σχετικά με τη φιλοσοφία και τη φιλοσοφία τους εμπειρία.
Συνδεθείτε με έναν ή περισσότερους συλλόγους στην περιοχή σας για να αποκτήσετε περισσότερη κατανόηση και να επικοινωνήσετε με άλλες οικογένειες που αντιμετωπίζουν τις ίδιες ανησυχίες, συναισθήματα κ.λπ.
Προτάσεις για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας:
Αποδεχτείτε την ψυχική ασθένεια και τις δύσκολες συνέπειές της. Αυτό είναι πιο εύκολο να αναφερθεί παρά να γίνει. Ωστόσο, οι έρευνες δείχνουν ότι οι οικογένειες που αντιμετωπίζουν με επιτυχία έναν ψυχικά άρρωστο συγγενή είναι εκείνοι που μπορούν να βρουν έναν τρόπο να τους δεχτούν πλήρως.
Αναπτύξτε ρεαλιστικές προσδοκίες για τον ψυχικά ασθενή άνθρωπο και τον εαυτό σας. Μην περιμένετε πάντα να αισθάνεστε ευτυχισμένοι και να αποδεχτείτε το δικαίωμά σας να έχετε τα συναισθήματά σας. Τα συναισθήματα είναι μια κανονική διαδικασία. Συχνά οι οικογένειες βιώνουν ενοχή και άλλα συναισθήματα που προσπαθούν να καταπνίξουν ή να προσποιούνται ότι δεν υπάρχουν. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μόνο την εμφάνιση συναισθημάτων και συναισθημάτων και, συχνά, άλλων σωματικών ή συναισθηματικών προβλημάτων. Θυμηθείτε, η προσαρμογή σε ψυχικές ασθένειες για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο απαιτεί χρόνο, υπομονή και υποστηρικτικό περιβάλλον. Επίσης, η ανάκτηση είναι αργή μερικές φορές. Επομένως, είναι καλύτερο να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, παρακαλώντας τον / την για μικρά επιτεύγματα. Προσπαθήστε να μην περιμένετε πάρα πολύ ή ότι το ψυχικά άρρωστο μέλος της οικογένειάς σας θα επιστρέψει στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργίας πολύ γρήγορα. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία ή το σχολείο κ.λπ., αρκετά γρήγορα, ενώ άλλοι μπορεί να μην είναι σε θέση. Η σύγκριση της κατάστασής σας με τους άλλους μπορεί να είναι πολύ απογοητευτική και προτείνουμε να έχετε κατά νου ότι αυτό που λειτουργεί για κάποιον άλλο μπορεί να μην λειτουργήσει για εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της απογοήτευσης.
Αποδεχτείτε όλη τη βοήθεια και υποστήριξη που μπορείτε να πάρετε.
Αναπτύξτε μια θετική στάση και ακόμα καλύτερα, διατηρήστε την αίσθηση του χιούμορ.
Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης
Φροντίστε τον εαυτό σας - αναζητήστε συμβουλευτική και υποστήριξη.
Κάντε υγιείς δραστηριότητες όπως χόμπι, αναψυχή, διακοπές κ.λπ.
Τρώτε σωστά, ασκείστε και παραμείνετε υγιείς.
Μείνετε αισιόδοξοι.
Οι ειδικοί για τις ψυχικές ασθένειες πιστεύουν ότι οι νέες ερευνητικές ανακαλύψεις οδηγούν σε βαθύτερη κατανόηση των ψυχικών ασθενειών, οι οποίες οδηγούν σε ακόμη πιο αποτελεσματικές θεραπείες.
Συνεχίστε να διαβάζετε τι μπορούν να κάνουν οι οικογένειες για να βοηθήσουν.
Προτάσεις για το τι μπορούν να κάνουν οι οικογένειες για να βοηθήσουν ένα ψυχικά άρρωστο μέλος της οικογένειας:
Βοηθήστε το μέλος της οικογένειάς σας να βρει αποτελεσματική ιατρική περίθαλψη. Για να βρείτε έναν ψυχίατρο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας ή να το συμβουλευτείτε NAMI. Μπορείτε επίσης να καλέσετε ή να γράψετε στην Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία.
Ζητήστε συμβουλές σχετικά με την οικονομική αντιπαροχή για θεραπεία. Μπορείτε να καλέσετε το τοπικό γραφείο Κοινωνικής Ασφάλισης και να συμβουλευτείτε την ασφάλιση υγείας του μέλους της οικογένειάς σας. Συχνά, η ποιότητα της θεραπείας δεν επιδιώκεται λόγω οικονομικών παραμέτρων.
Μάθετε όσο μπορείτε για την ψυχική ασθένεια με την οποία διαγνώστηκε το μέλος της οικογένειάς σας.
Αναγνωρίστε προειδοποιητικά σημάδια υποτροπής.
Βρείτε τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής ή άλλης ψυχικής ασθένειας. Κάποιες προτάσεις είναι: Προσπαθήστε να μην συζητήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο εάν έχουν ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες (όπως το άτομο πιστεύει ότι είναι πραγματικό). Μην τα διασκεδάστε ή τα επικρίνετε. και ειδικά δεν ενεργούν ανησυχητικά. Όσο πιο ήρεμη μπορείς να είσαι, τόσο καλύτερη είναι.
Να είστε ευχαριστημένοι με την αργή πρόοδο και να επιτρέψετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο να αισθάνεται O. Κ. με λίγη επιτυχία.
Εάν το μέλος της οικογένειάς σας είναι εκτός ελέγχου ή αυτοκτονίας (βλάβη στον εαυτό σας ή σε άλλους), παραμείνετε ήρεμοι και καλέστε 911. Μην προσπαθήσετε να το χειριστείτε μόνο του.
Επόμενο: Σχιζοφρένεια ως ασθένεια
~ πίσω στα άρθρα σχετικά με τη βιβλιοθήκη της σχιζοφρένειας
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τη σχιζοφρένεια
~ όλα τα άρθρα σχετικά με σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
~ αρχική σελίδα διαταραχών σκέψης
