Ορισμός και ρόλος ενός Γονέα Προπονητή
Αυξήστε τις γονικές δεξιότητες. Μάθετε πώς να παρέχετε καθοδήγηση και να βοηθάτε το παιδί σας να αναπτύσσει κρίσιμες δεξιότητες ζωής και ικανότητες αντιμετώπισης χωρίς να επικρίνει, να κρίνει ή να διδάσκει το παιδί σας.
Πώς βοηθά ο γονέας προπονητής τα παιδιά;
Η γονική μέριμνα μας ζητά να γεμίσουμε πολλούς ρόλους στη ζωή των παιδιών μας. Παροχέας, nurturer, σύμβουλος, φίλος,
παρατηρητής, προσωπικότητα, εμπιστοσύνη, δάσκαλος, ο κατάλογος συνεχίζεται και συνεχίζεται. Συχνά, οι ρόλοι αυτοί διαφωνούν μεταξύ τους. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι κάθε γονέας έχει βιώσει την αίσθηση του να τραβιέται προς αντίθετες κατευθύνσεις, που δεν γνωρίζει ποιος ρόλος πρέπει να μπει σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή.
Ο αγώνας πάνω στον οποίο ο ρόλος γονέων να γεμίσει είναι πιο πολύπλοκος από τον ταχύ ρυθμό, τον επιτρεπτό κόσμο που αντιμετωπίζουν τα παιδιά μας κάθε μέρα. Ένα καθημερινό φράγμα κοινωνικών και συναισθηματικών δυνάμεων περιμένει τα παιδιά στο σχολείο, μεταξύ φίλων και συνομηλίκων, στον αθλητικό τομέα και, χωρίς εξαίρεση, στο σπίτι. Οι απογοητεύσεις, ο ανταγωνισμός, οι προκλήσεις, οι ανισότητες, οι πειρασμοί, οι αποσπάσεις της προσοχής και πολλές άλλες πιέσεις μπορεί εύκολα να θέσουν σε κίνδυνο τις προσπάθειες ενός παιδιού του σχολείου για να διατηρήσει την ισορροπία της ζωής του.
Τα παιδιά χρειάζονται ζωή και ικανότητες αντιμετώπισης
Πολλά παιδιά δεν διαθέτουν τις απαραίτητες ικανότητες «να αντιμετωπίσουν τη ζωή» για να αντιμετωπίσουν αυτές τις πιέσεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα πάρα πολύ γνωστά αρνητικά αποτελέσματα: ακαδημαϊκές υποσχέσεις, κοινωνικά προβλήματα, βλάβη της αυτοεκτίμησης, χαμένες ευκαιρίες και οικογενειακές σχέσεις που διαταράχθηκαν από συγκρούσεις, μεταξύ άλλων. Η πιθανότητα αυτών των συνεπειών αυξάνεται εάν ένα παιδί αγωνίζεται με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD). Η ADHD εμποδίζει τις προσπάθειες ενός παιδιού για συναισθηματική αυτοδιαχείριση, επιδίωξη μακροπρόθεσμων στόχων, μάθηση από λάθη και άλλα κρίσιμα αναπτυξιακά καθήκοντα ωριμότητας. Φυσικά, πολλά παιδιά χωρίς ADHD αντιμετωπίζουν παρεμφερή εμπόδια στο δρόμο για κοινωνική και συναισθηματική ωριμότητα.
Στο επαγγελματικό μου ρόλο ως παιδοψυχολόγος και οικογενειακός ρόλος ως πατέρας δύο γιων, έχω δει συχνά τις οδυνηρές συνέπειες των παιδιών να συναντούν καταστάσεις που δεν είναι προετοιμασμένες. Οι ζωές των παιδιών είναι γεμάτες με πολλά σημεία λήψης αποφάσεων που αμφισβητούν την κοινωνική τους κρίση, αυτοέλεγχος, και ικανότητες επίλυσης προβλημάτων. Είναι εύκολο για αυτούς να υποχωρήσουν σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές δεξιοτήτων, θέτοντας το στάδιο για το πρόβλημα. Η προσέγγισή μου είναι να βοηθήσω τα παιδιά να αναγνωρίσουν πώς οι ικανότητες αντιμετώπισης τους επιτρέπουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τις απαιτητικές περιστάσεις και τελικά να προσφέρουν προετοιμασία για τις πολλές προκλήσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Η πίστη μου στη φύτευση των δεξιοτήτων για την κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη στα παιδιά έχει γίνει ένα κεντρικό νήμα στους ρόλους μου ως γονέας και ψυχολόγος. Αντί να περιμένω να εμφανιστούν προβλήματα, επέλεξα μια πιο προορατική και προληπτική προσέγγιση για να βοηθήσω τα παιδιά να ωριμάσουν. Στην δουλειά μου, καθοδηγώ τους γονείς να συζητήσουν με το παιδί τους τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την επιτυχή αντιμετώπιση των προβληματικών καταστάσεων. Προκειμένου να ενισχυθεί η αίσθηση της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας του παιδιού, τονίζω ότι τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται αυτό οι γονείς είναι στο πλευρό τους και θα τους βοηθήσουν να καταλάβουν γιατί τα πράγματα πάνε στραβά, όχι μόνο να τα τιμωρήσουν κακή συμπεριφορά. Οι πεποιθήσεις μου σχετικά με την ανάγκη ενός παιδιού για ζωτικής σημασίας κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες που δημιουργήθηκαν στον σημερινό κόσμο με προκλήσεις, με οδήγησαν να αναπτύξω μια προσέγγιση γονέων που ονομάζεται γονική καθοδήγηση.
Το coaching παιδί σας σας κάνει καλύτερο γονέα
Γονικό Coaching τοποθετεί τον γονέα σε ένα νέο ρόλο όταν το παιδί του δεν καταφέρει να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση. Αυτός ο ρόλος είναι πολύ διαφορετικός από το πλήθος που αναφέρθηκε προηγουμένως. Λαμβάνει υπόψη τις σημερινές προτεραιότητες, όπως η διακοπή ενός συναισθηματικού επεισοδίου ή το να πάρει ένα παιδί για να ολοκληρώσει την εργασία, αλλά δεν σταματά εκεί. Έμφαση δίνεται επίσης στη χρήση της παρούσας περίστασης ως παραθύρου στην απογραφή των συναισθηματικών και κοινωνικών δεξιοτήτων του παιδιού. Όπως ένας αθλητικός προπονητής παρακολουθεί την απόδοση κάθε παίκτη για να σηματοδοτήσει την ανάγκη άσκησης ασκήσεων, ο Γονικός Προπονητής έχει παρόμοια προοπτική. Από αυτό το πλεονέκτημα, οι προσπάθειες του παιδιού να αντιμετωπίσει τις συνηθισμένες και αναμενόμενες απαιτήσεις του σήματος ζωής όπου χρειάζεται "προπόνηση".
Ο ρόλος του γονέα προπονητή υπογραμμίζει τη σημασία ενός ασφαλούς και μη εκλογικού διαλόγου μεταξύ γονέα και παιδιού. Προκειμένου να προχωρήσει η προπόνηση, το παιδί πρέπει να αισθάνεται αποδεκτό και κατανοητό, να μην επικρίνεται και να διδάσκει. Αυτό απαιτεί οι γονείς να αντιστέκονται στην είσοδο στα υποδήματα του πειθαρχικού, ή σε αυτό που αναφέρομαι ως «γονιός αστυνομικός», δεδομένου ότι ο ρόλος αυτός είτε σιωπά τα παιδιά είτε τους προσκαλεί σε αμυντική στάση σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ. Ειδικά στη σημερινή κουλτούρα, τα παιδιά χρειάζονται την καθοδήγησή μας, αλλά η αποδοχή τους γίνεται λιγότερο εάν οι γονείς την επιβάλλουν μέσω τακτικών εκφοβισμού. Όταν συζητούνται προβλήματα, ο Γονικός Προπονητής επιβεβαιώνει μέσω λέξεων και της γλώσσας του σώματος ότι ο γονέας και το παιδί είναι "στην ίδια πλευρά" στις προσπάθειές τους να εντοπίσουν γιατί προέκυψε η δυσκολία. Με άλλα λόγια, το παλαιό πρότυπο, «πρόκειται να διδάξω το παιδί μου ένα μάθημα» αντικαθίσταται από το εξής: «Ποιο είναι το μάθημα που μπορούμε να διδάξουμε και οι δύο;».
Παρόλο που υπάρχουν πολλά κοινωνικά και συναισθηματικά μαθήματα για να μάθουν τα παιδιά, ο Γονικός Προπονητής δέχεται το γεγονός ότι έχουν πολλά να μάθουν επίσης. Τα παιδιά θα είναι πολύ πιο δεκτά στις προσπάθειες γονέων να προπονήσουν τις δεξιότητες ζωής αν δεν αισθάνονται ότι μιλάνε, αλλά αισθάνονται ότι αυτοί και ο γονέας τους είναι "σε αυτό το πράγμα coaching μαζί". Οι γονείς συμβάλλουν σε αυτόν τον ασφαλή διάλογο όταν δέχονται τα λάθη τους, δέχονται χρήσιμο και εποικοδομητικό σχόλιο από άλλους (συμπεριλαμβανομένου του παιδιού τους) και δεσμεύονται να εργαστούν σκληρότερα αυτο-διόρθωση. Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά παρατηρούν τους γονείς τους επιδεικνύοντας αυτές τις ζωτικές ιδιότητες, τείνουν να είναι πολύ πιο πρόθυμοι να δεχτούν την προγύμναση γονέων.
Μόλις ο γονέας είναι έτοιμος να μπεί στα "παπούτσια του προπονητή", ήρθε η ώρα να εξετάσουμε το συνολικό σχέδιο. Ο στόχος είναι να αναπτυχθούν και να βελτιωθούν οι δεξιότητες αντιμετώπισης των παιδιών. Σε γενικές γραμμές, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να τοποθετηθούν σε δύο κατηγορίες: κοινωνικές και συναισθηματικές. Στο κεφάλαιο των κοινωνικών δεξιοτήτων περιλαμβάνεται η συνεργασία, η ανταλλαγή, η κρίση, η λήψη προοπτικών κ.ο.κ. Κάτω από τον τίτλο των συναισθηματικών δεξιοτήτων περιλαμβάνουν την ανθεκτικότητα, την ανοχή απογοήτευσης, τον αυτοέλεγχο, την επιμονή και πολλούς άλλους. Ο Γονέας Προπονητής διατηρεί αυτές τις διάφορες δεξιότητες κατά νου όταν μιλάει με το παιδί τους για τους δύσκολους καιρούς. Πολλές καταστάσεις απαιτούν αρκετές από αυτές τις δεξιότητες, και τα παιδιά θα πετύχουν τυπικά σε ορισμένες περιοχές ενώ θα υποχωρήσουν σε άλλες. Οι γονείς συμβουλεύονται να εντοπίζουν την επιτυχημένη αντιμετώπιση και να σημειώνουν όπου το παιδί τους δυσκολεύτηκε να αντιμετωπίσει μια πρόκληση.
Εργαλεία γονικής μέριμνας για να σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε καλύτερα με το παιδί σας
Μία από τις δυσκολίες που ανακύπτουν για τους γονείς είναι η κατοχή τους προσοχή του παιδιού κατά τη διάρκεια αυτών
προπονήσεις. Ομοίως, μπορεί να είναι προβληματικό να συζητήσουμε αυτές τις δεξιότητες σε μια γλώσσα που τα παιδιά μπορούν να καταλάβουν γρήγορα, δηλαδή τα περισσότερα παιδιά θα μπερδευτούν εάν οι γονείς χρησιμοποιούν τον όρο "κοινωνική κρίση". Λόγω αυτών των προφανών περιορισμών, έχω αναπτύξει μια σειρά του Κάρτες γονικής καθοδήγησης που επιτρέπουν την προπόνηση να προχωρήσει με τρόπο φιλικό προς τα παιδιά. Λαμβάνοντας τις τυπικές και δοκιμαστικές συνθήκες στις ζωές των παιδιών και μεταφέροντας την προγύμναση τα μηνύματα με όρους που τα παιδιά καταλαβαίνουν εύκολα, οι γονείς έχουν ένα "playbook" για να αναφερθούν στην προγύμνασή τους ρόλος. Πολύχρωμες εικονογραφήσεις από τη μία πλευρά και μηνύματα "μιλήστε με τον εαυτό σας" από την άλλη, παρέχουν απλές και απλές λύσεις αυτοβοήθειας στα παιδιά.
Το ακόλουθο δελτίο είναι μια πραγματική ανταλλαγή μεταξύ ενός παιδιού και του πατέρα της που συνέβη λίγο μετά την εισαγωγή των γονέων Κάρτες γονικής καθοδήγησης:
Ο Muriel, ένα λαμπερό κορίτσι ηλικίας 8 ετών, κράτησε τα αρνητικά της συναισθήματα κρυμμένα από τους γονείς της, μέχρι που δεν μπορούσε πλέον να τα κρατήσει, και ξέσπασε σε οργισμοί. Οι γονείς της ήταν περίεργοι για αυτά τα επεισόδια, καθώς ο Muriel συμπεριφερόταν κανονικά με κατάλληλο και αγάπη τρόπο προς τους δυο τους.
Αφού εξοικειώθηκε με την προσέγγιση της γονικής καθοδήγησης, ο πατέρας του Muriel την κάλεσε να "παίρνει τη σειρά του ως προπονητής". (Αυτό αφορά τον γονέα και το παιδί επιλέγοντας κάρτες που το άλλο άτομο μπορούσε να χρησιμοποιήσει σε συγκεκριμένες καταστάσεις.) Ο πατέρας της την κάλεσε να ξεκινήσει και ο Muriel άρχισε γυρίζοντας στο "Quit The Clowning" κάρτα. Συνέχισε να εξηγεί: "Μπαμπά, λέτε πολλά αστεία που πραγματικά βλάπτουν τα συναισθήματά μου, όπως όταν λέτε ότι θα με ξεκαθαρίσετε στην τουαλέτα ή θα με πετάξετε στα σκουπίδια. Θα ήθελα να σταματήσετε αυτό. "Ο πατέρας του Muriel έκπληκτο ότι τα αστεία του έβλαψαν τόσο βαθιά αλλά αυτός απάντησε με την ανοιχτόμυαλη συμπεριφορά ενός προπονητή που γνωρίζει ότι έχει πολλά να μάθει για τον κόρη. "Λυπάμαι πραγματικά που σας έχω βλάψει, αλλά τώρα ξέρω ότι θα προσπαθήσω σκληρά να σταματήσω αυτό το είδος κλόουν γύρω", είπε ο πατέρας.
Αφού μίλησαν για τα συναισθήματα του Muriel, ήρθε η ώρα να αντιστρέψουμε τους ρόλους. Ο πατέρας της στράφηκε στην καρτέλα "Watch Out When Words Pop Out" και έτρεξε σε μια συζήτηση για τα κυνήγι του Muriel. Αυτό οδήγησε σε μια ανοιχτή συζήτηση σχετικά με το πώς θα μπορούσε να εργαστεί ο Muriel για να εκφράσει κατάλληλα τα συναισθήματά του προτού να συσσωρευτούν μέσα και να οδηγήσουν σε κρίσεις.
Ήταν ένα μεγάλο βήμα για τον Muriel να ηρεμήσει ήρεμα με τον πατέρα της. Είχε δει προηγουμένως αυτό το είδος αυτο-έκφρασης ως "να είναι κακό". Αλλά δύο ζωτικά στοιχεία της έδωσαν την ελευθερία να διακινδυνεύσει αυτόν τον νέο ρόλο. Η ανοιχτόμυαλη στάση του πατέρα της και το μονοπάτι που προσφέρονται από τις κάρτες προγύμνασης παρείχαν αρκετή διαβεβαίωση για να την δοκιμάσει.
Η διαδρομή της κάρτας προγύμνασης της πρόσφερε έναν απτό τρόπο να δώσει ανατροφοδότηση στον πατέρα της. Οι εικονογραφήσεις και οι λέξεις υποστήριζαν περαιτέρω τα αισθήματά της και της επέτρεψαν να συνειδητοποιήσει ότι αυτή ήταν μια κοινή κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολλοί άνθρωποι. Μόλις ο πατέρας της είχε ανταποκριθεί με αποδοχή και ανέλαβε την ευθύνη για το δικό του λάθος, ήταν πολύ ευκολότερο για τον Muriel να κάνει το ίδιο.
