Διπολική κατάθλιψη στους εφήβους: Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν

Η ιδέα της διπολικής κατάθλιψης στους εφήβους συχνά εκπλήσσει τους ανθρώπους επειδή διπολική διαταραχή συχνά θεωρείται ως μια ψυχική διαταραχή της ενηλικίωσης. Ωστόσο, οι έφηβοι (και ακόμη και τα παιδιά) μπορούν και αναπτύσσουν διπολική διαταραχή, η οποία περιλαμβάνει διπολική κατάθλιψη.

Η ασθένεια στους εφήβους μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από την ασθένεια στους ενήλικες. Τα συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης στους εφήβους μπορεί να είναι πιο έντονα και να εμφανίζονται συχνότερα από τα συμπτώματα των ενηλίκων. Επιπλέον, οι έφηβοι μερικές φορές βιώνουν ψυχωτικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια τόσο των καταθλιπτικών όσο και των μανιακά επεισόδια, ενώ οι ενήλικες που παρουσιάζουν παραληρητικές ιδέες και ψευδαισθήσεις το κάνουν μανία. Αυτές οι διαφορές οφείλονται, τουλάχιστον εν μέρει, στη φύση της εφηβείας.

Η ανάμνηση των αναπτυξιακών σταδίων των εφήβων είναι χρήσιμη για τους γονείς, τα μέλη της οικογένειας και τους ίδιους τους εφήβους. Ο έφηβος εγκέφαλος είναι διαφορετικός από τον εγκέφαλο ενός ενήλικα. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται και να αλλάζει μέσα από τα εφηβικά χρόνια. Επιπλέον, ο εσωτερικός κόσμος τους είναι μια θάλασσα από οργισμένες ορμόνες, που προκαλούν όλεθρο στα συναισθήματά τους. Τα εφηβικά χρόνια περιλαμβάνουν επίσης την απομάκρυνση από τους γονείς και την οικογένεια για να βρουν μια θέση μεταξύ των συνομηλίκων καθώς και για την οικοδόμηση της ανεξαρτησίας. Εάν η διπολική κατάθλιψη τεθεί κατά τη διάρκεια των σκαμπανεβάσματα και το άγχος της ανάπτυξης, οι συνέπειες μπορεί να είναι σύνθλιψη.

Αληθινή στην εφηβεία, οι έφηβοι μερικές φορές αντιστέκονται στη βοήθεια, ειδικά από τους γονείς, παρόλο που η διπολική κατάθλιψη στους εφήβους είναι θεραπευτική. Οι γονείς φροντίζουν επίσης ότι τα συμπτώματα του γιου ή της κόρης σας πιθανόν να είναι χειρότερα στο σπίτι από ό, τι όταν βγαίνουν στον κόσμο. Όπως εξευτελιστική μπορεί να είναι, είναι μια φιλοφρόνηση. Το σπίτι είναι ένα ασφαλές καταφύγιο όπου ξέρουν ότι είναι αγαπημένοι. Μπορούν να σταματήσουν να κρύβουν τα συμπτώματά τους όταν είναι στο σπίτι τους.

Ας δούμε τι είναι η διπολική κατάθλιψη για τους εφήβους και πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς και τα μέλη της οικογένειας.

Διπολική κατάθλιψη στους εφήβους: Συμπτώματα

Μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να πούμε τη διαφορά μεταξύ της συνήθους εφηβείας των εφήβων και του τι είναι πιο σοβαρό, όπως η διπολική κατάθλιψη. Περαιτέρω περίπλοκη εικόνα είναι το γεγονός ότι μερικές φορές κατάθλιψη στους εφήβους εκδηλώνεται περισσότερο ως ευερεθιστότητα από τη θλίψη. Εάν ο έφηβός σας είναι ξαφνικά πιο ευερέθιστος από το συνηθισμένο και είναι βραχύς για δύο εβδομάδες ή και περισσότερο, μπορεί να έχουν διπολική κατάθλιψη. Αυτά είναι μερικά άλλα σημάδια που πρέπει να προσέξουμε:

• Συχνή θλίψη ή / και ευερεθιστότητα
• Γίνεται συναισθηματικά γρήγορα, συμπεριλαμβανομένου του συχνού κλάματος
• Βλοσυρότητα
• Προβλήματα με τη λήψη αποφάσεων και τη συγκέντρωση
• Ασυνήθιστη κόπωση
• Ληθαρία, έλλειψη κινήτρων
• Εγκαταλείπει κάποτε δραστηριότητες
• Πτώση σε βαθμούς
• Αίσθημα άνευ αξίας
• Να κοιμάται πάρα πολύ ή πολύ λίγο
• Τρώγοντας πάρα πολύ ή πολύ
• Εμπιστοσύνη με το θάνατο, μιλάμε για αυτοκτονία ή που θέλουν να πάνε μακριά και να σταματήσουν να είναι βάρος

Η διπολική κατάθλιψη στους εφήβους μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται απομακρυσμένοι από τη ζωή. Αυτό, βεβαίως, διαιωνίζει την κατάθλιψη. Είναι δυνατό να διαταραχθεί αυτός ο φαύλος κύκλος. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε τον έφηβο σας να ανακάμψει.

Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν έναν έφηβο με διπολική κατάθλιψη

Ο έφηβος μπορεί να ξεφύγει από τη διπολική κατάθλιψη και μπορείτε να βοηθήσετε στη διαδικασία. Η συμμετοχή της οικογένειας είναι μία από τις θεραπείες, μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή και την ατομική θεραπεία, που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διπολική κατάθλιψη. Οι πιθανότητες επιτυχίας σας πιθανόν να είναι υψηλότερες όταν θυμηθείτε το μοναδικό αναπτυξιακό στάδιο της εφηβείας που αναφέρθηκε παραπάνω.

Ενώ αυτό μπορεί να είναι δύσκολο εξαιτίας του διπολικά συμπτώματα κατάθλιψης, να καθίσετε με τον έφηβο και να δημιουργήσετε ένα σχέδιο. Καθιερώστε κάποιους βασικούς κανόνες πριν περάσετε σε συζητήσεις τη θεραπεία και τη διαχείριση της κατάθλιψης. Ίσως να συμφωνήσετε ότι δεν θα αντιμετωπίζετε τον έφηβο σας σαν παιδί ή θα προσπαθείτε να τον ελέγξετε και υπόσχονται να μην σας κλείσουν ή να υποστηρίξουν. Δημιουργήστε βασικούς κανόνες που είναι σημαντικοί για εσάς, τον έφηβο και την υπόλοιπη οικογένεια.

Άλλες προσεγγίσεις που πολλές οικογένειες με έναν έφηβο που αγωνίζεται με διπολική κατάθλιψη έχουν βρει χρήσιμη περιλαμβάνουν:

• Διατηρώντας τα επίπεδα στρες χαμηλά στο σπίτι (αποπληθωρισμός, επίλυση προβλημάτων με σεβασμό, μείωση των επιπέδων θορύβου κ.λπ.)
• Δημιουργώντας μια ρουτίνα για να αυξήσετε τη σταθερότητα και να μειώσετε τα συναισθήματα της απρόβλεπτης και του χάους
• Βοηθώντας τα συμπτώματα του εφήβου σας, επειδή όταν εντοπίζουν τα πρότυπα και τις ασκήσεις, μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν τις ικανότητες αντιμετώπισης αμέσως για να διατηρήσουν την διπολική κατάθλιψη στο ελάχιστο
• Ανάπτυξη δεξιοτήτων αντιμετώπισης
• Διατηρώντας την ανοιχτή επικοινωνία, δίνοντας σε όλους την ευκαιρία να ακουστούν και να ακούσουν χωρίς διαλογισμό
• Βοηθώντας τον έφηβο να προσδιορίσει και να περιγράψει συναισθήματα
• Μιλώντας με τον έφηβο για να τους βοηθήσετε να ξεχωρίσουν από την ασθένεια
• Επιλέγοντας τις μάχες σας και επικεντρώνοντας σε θέματα που είναι σημαντικά για την οικογένεια ενώ αφήνετε άλλες, λιγότερο σημαντικές, έννοιες πηγαίνουν
• Δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής για όλη την οικογένεια: άσκηση, διατροφή, χόμπι και διασκέδαση

Η διπολική κατάθλιψη στους εφήβους μπορεί να είναι προκλητική για όλους. Με την υποστήριξη, ο έφηβός σας έχει εξαιρετική ευκαιρία να το αντιμετωπίσει αποτελεσματικά και για άλλη μια φορά να αγκαλιάσει τη ζωή.

αναφορές άρθρων