Υποστήριξη Κοινωνικού Άγχους και Κοινωνική Φοβία Βοήθεια
Με κοινωνική υποστήριξη άγχους και κοινωνική φοβία βοήθεια, η κοινωνική ανησυχία μπορεί να κατακτηθεί και η ζωή μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Χωρίς αυτό, κοινωνική φοβία μπορεί να γίνει τόσο άσχημα ώστε ένα άτομο είναι πολύ δύσκολο να φύγει από το σπίτι του. Επομένως, η λήψη βοήθειας για την κοινωνική φοβία, μια αναγνωρισμένη ψυχική ασθένεια, είναι ύψιστης σημασίας.
Η υποστήριξη και η βοήθεια για το κοινωνικό άγχος μπορούν να προέρχονται από διάφορα μέρη, τόσο επαγγελματικά όσο και όχι. Εκτός από την επαγγελματική ιατρική υποστήριξη (βλ κοινωνική θεραπεία άγχους), οι πηγές κοινωνικής φοβίας περιλαμβάνουν:
- Οι ηγέτες πίστης / ομάδες πίστης
- Φίλοι και οικογένεια
- Κοινοτικούς οργανισμούς
- Προγράμματα εξωτερικών ασθενών
- Σε σύνδεση
Εύρεση Βοήθειας για την Κοινωνική Αγχώδη Διαταραχή
Το πρώτο βήμα για την εξεύρεση βοήθειας για κοινωνική διαταραχή άγχους (κοινωνική φοβία) είναι στο γραφείο του γιατρού σας. Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να διαγνώσει την κοινωνική διαταραχή άγχους. Αν δεν έχετε κάποια διαταραχή, αλλά υποφέρετε από γενικό κοινωνικό άγχος, οι ομάδες αυτοβοήθειας ή υποστήριξης μπορεί να είναι η καλύτερη λύση.
Μόλις μάθετε εάν πάσχετε από κοινωνικό άγχος ή κοινωνική φοβία, μπορείτε να αρχίσετε να ψάχνετε βοήθεια. Βρείτε κοινωνική υποστήριξη ανησυχίας και βοηθήστε μέσω:
- Αγχωτική Διαταραχή της Αμερικής (ADAA) προσφέρει πληροφορίες αυτοβοήθειας σε απευθείας σύνδεση, καθώς και πληροφορίες σχετικά με τις ομάδες κοινωνικού άγχους υποστήριξης
- ADAA προσφέρει επίσης πληροφορίες για την εξεύρεση θεραπευτή για διαταραχές άγχους
- Κοινωνική Φοβία / Κοινωνική Ανησυχία είναι μια μη κερδοσκοπική εταιρεία που προσφέρει πληροφορίες και μια λίστα με πληροφορίες σχετικά με τις τοπικές κοινωνικές ομάδες ανησυχίας.
- Η Κοινωνική Υποστήριξη Άγχους προσφέρει συνδέσμους προς ομάδες υποστήριξης για προσωπική κοινωνική φοβία: http://www.socialanxietysupport.com/groups/#find
Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή Βοήθεια Online
Η προσωπική βοήθεια για την κοινωνική φοβία μπορεί να μην είναι διαθέσιμη σε όλους τους τομείς και κάποιοι μπορεί να διστάζουν να επικοινωνήσουν με τις προσωπικές ομάδες. Η online υποστήριξη κοινωνικής αγωνίας μπορεί να βοηθήσει σε αυτές τις περιπτώσεις. Πολλές ομάδες υποστήριξης κοινωνικού άγχους και οδηγοί αυτοβοήθειας είναι σε απευθείας σύνδεση για να σας ξεκινήσουν με τη θεραπεία ή για να σας υποστηρίξουν μέσω της συνεχιζόμενης ανάκαμψης κοινωνικού άγχους.
Βρείτε βοήθεια και υποστήριξη κοινωνικού άγχους στο διαδίκτυο μέσω:
- Αγχώδης Διαταραχή Ένωση της Αμερικής προσφέρει σε απευθείας σύνδεση φόρουμ https://adaa.org/finding-help/getting-support
- Το Κέντρο Κλινικών Παρεμβάσεων προσφέρει έναν ελεύθερο, πολυ-ενότητα, ολοκληρωμένο οδηγό αυτοβοήθειας κοινωνικού άγχους
- Ημερήσια δύναμη παρέχει σε ομάδες ομαδικής υποστήριξης ομοφυλοφιλία.
- Η Κοινωνική Αγχώδης Υποστήριξη προσφέρει σε απευθείας σύνδεση ομάδες υποστήριξης κοινωνικού άγχους, online θεραπεία και συνδέσεις με ομάδες υποστήριξης κοινωνικής φοβίας σε προσωπικό: http://www.socialanxietysupport.com/
- Ψυχική υγεία της Αμερικής παρέχει online πληροφορίες κοινωνικού άγχους διαταραχή
αναφορές άρθρων
