Γιατί η οικογένεια είναι τόσο άγχος για τους πνευματικά άρρωστους;

Μόλις βρήκα αυτό το άρθρο και θέλω να πω ευχαριστώ. Σας ευχαριστώ που συνοψίσατε ακριβώς πώς αισθάνομαι σε μια τέτοια κατάσταση και γιατί δεν είναι η επιλογή μου να αισθάνομαι έτσι, αλλά δεν είναι κάτι που μπορώ απλά να αλλάξω.

Μπήκα σε αυτό το blog, καθώς προσπάθησα να διαβάσω / να βρω έναν τρόπο να εξηγήσω τη στάση της αδερφής μου στην ψυχική μου ασθένεια και την πλήρη έλλειψή της από κάθε είδους συμπάθεια ή συμπόνια. Το κομμάτι για τις διακοπές είναι αυτό που πραγματικά με εντυπωσίασε - διακοπές για μένα είναι τα βασανιστήρια - μισώ όλα τα επιφανειακά BS που είναι όλα σχετικά με τις δαπάνες και το φαγητό και την ακρόαση σχετικά με το τι υπέροχο χρόνο άλλοι «κανονικοί» άνθρωποι έχουν. Για μένα, η ιδέα της αδελφής μου για τα Χριστούγεννα ξεκινάει γύρω στα μέσα του έτους - μερικές φορές μόλις ξεκινήσουν οι πωλήσεις μετά το Χριστούγεννα. Για μήνες και μήνες πρέπει να ακούσω λεπτομερή σχέδια σχετικά με το τι οι εκατοντάδες φίλοι, συγγενείς, γείτονες και ακόμη και casual aquaintances παίρνουν για δώρα και πώς σχεδιάζει να περνούν την ημέρα. Αν τολμούν να κοιτάξουν οτιδήποτε άλλο εκτός από το ξόρκι παίρνω μια πολύ απότομη επίπληξη και μια λεπτή προειδοποίηση ότι θα έπαιρνα καλύτερα στο σκάφος με όλα τα BS ή μπορώ να κάνω μια πεζοπορία. Είμαι είτε μαζί με όλα με μια ευτυχισμένη ματιά στο πρόσωπό μου και συμφωνώ μαζί της συνεχώς ή παίρνω ένα δυσάρεστο «τι είναι λάθος με σας; και 'αν σας πρόκειται να χαλάσει τις διακοπές μου τότε ίσως δεν πρέπει απλά να με συναντήσετε ή να μείνετε μακριά. Και ο Θεός να με βοηθήσει αν δεν κοιτάζω / ενεργώ / προσποιούμαι ότι είμαι τόσο χαρούμενος που θα μπορούσα να σπάσω όταν πρέπει να ανοίξω είπε τα δώρα (που της είπα επανειλημμένα δεν θέλω) και την επαίνεσε και την ευχαριστώ ξανά και ξανά πάλι. Μου λέει ότι είμαι ανώμαλος - ότι όλοι οι «φυσιολογικοί άνθρωποι» αγαπούν τα Χριστούγεννα και το Πάσχα και άλλες διακοπές. Ήταν πραγματικά ενοχλημένος σε μένα στα Χριστούγεννα γιατί έκανα ένα κακό καταθλιπτικό επεισόδιο και απλά δεν μπορούσα να αντιμετωπίσω τα πλήθη και αυτά τα αιματηρά δώρα. Δεν θα μπορούσα να βγαίνω από το κρεβάτι και να ενεργούσε σαν να σκότωσα σκόπιμα όλη της τη διασκέδαση. Πιστεύω πραγματικά ότι βαθιά δεν πιστεύει στην ψυχική ασθένεια - απλώς χρησιμοποιείται ως δικαιολογία για να ξεφύγει από πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε. Ήταν κατά τη διάρκεια του επεισοδίου πριν από αυτό που άφησε τη μάσκα να γλιστρήσει και είδα τι πραγματικά σκέφτηκε για την «ασθένεια μου». Νομίζω ότι σκέφτεται ότι είναι όλα αυτοτραυματισμό και ότι αν ήθελα πραγματικά να μπορώ να αποσύρω από αυτό. Είναι αυτή η πλήρης τύφλωση στον πόνο είναι αυτό που πονάει περισσότερο. και τι πονάει περισσότερο είναι η ακοή από τους άλλους τι είδους, συμπονετικός, φροντίδα φίλος είναι. Έτσι είναι το Πάσχα και η ολόκληρη μηχανή που χάνει τα χρήματα ξεκίνησε τη στιγμή που τα αυγά πασχαλινών άρχισαν να πωλούνται Τέλος Ιανουαρίου / αρχές Φεβρουαρίου και συμβαίνει να συμπίπτει με το τρίτο κακό επεισόδιο κατάθλιψης στο 6 μήνες. Αυτό ήταν τόσο κακό που βλέπω για πρώτη φορά έναν ψυχολόγο και ο Δρ με μετέφερε από ένα υψηλής δόσης αντικαταθλιπτικό - κρύο γαλοπούλα - κατευθείαν σε άλλο. Περνάω από την χειρότερη απόσυρση και τις νεοσύστατες επιχειρήσεις που έχω αισθανθεί ποτέ και η σκέψη ότι αυτό μπορεί να συνεχιστεί για άλλες 2-4 εβδομάδες είναι σχεδόν αφόρητη. Έτσι, η αδελφή μου με χτυπάει στις 9.30πμ και είναι όλα άσχημα όταν της είπα ότι με ξύπνησε (αφού δεν μπόρεσε να κοιμηθεί μέχρι τις 3.30μμ) και ήταν κάτι περισσότερο χάλια και χωρίς ενθουσιασμό και έγινε εχθρική και βεβαίωσε ότι «δεν είναι ποτέ καλή στιγμή να σε χτυπάς καθώς πάντα κοιμάσαι» και αν με ενοχλούσε τότε η εναλλακτική λύση ήταν να μην με φωνάζει καθόλου ". Έπρεπε να κρατήσω τη γλώσσα μου να μου λέει τι τεράστια απώλεια θα ήταν όπως μόλις με είπε σύντομα δύο φορές τις τελευταίες 17 ημέρες για να δω πώς ήμουν. Ήθελα να της φωνάξω ότι έχω μια μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή και ότι είμαι ψυχικά και ψυχικά. Δεν μπορώ να «χαμογελάω» ή «να το αποκόμω» ή ακόμα και να προσποιούνται ότι είναι όλη η γλυκιά γλυκιά σαν κάτι από μια ταινία walt Disney. Υποφέρω. είμαι σε τέτοιο πόνο ότι αν δεν ήταν για τον αγαπητό μου υποστηρικτικό συνεργάτη δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να το αντέξω. Έτσι, έχω χαλάσει το Πάσχα με την ερεθιστική νοητική (φανταστική) ασθένεια μου και ο αδελφός μου έχει χάσει το Πάσχα γιατί άφησε το πάρτι και ήταν έξαλλος και με ξύπνησε για να την βγάλει) τώρα έχω καταστρέψει όλα τα σχέδια του για Πάσχα και το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι πόσο εγωιστικό είναι πραγματικά και πώς επιπόλαιος. Λυπάμαι για τους κακούς, αλλά δεν έχω κανέναν που να μιλήσω - προσπαθώ να απολέσω τον φτωχό συνεργάτη μου περισσότερο από το άγχος γιατί ξέρω πόσο ανησυχεί. Η οικογένειά του πιστεύει επίσης ότι η ψυχική ασθένεια είναι BS και χρησιμοποιείται ως δικαιολογία για κακή συμπεριφορά. Πότε οι άνθρωποι πρόκειται να δεχτούν ότι η ψυχική ασθένεια δεν είναι κάτι που έχει επιλεγεί - δεν αποτελεί επιλογή του τρόπου ζωής, και της σίγουρα δεν είναι κάτι που κάποιος θα αποφάσιζε ποτέ να βιώσει μόνο για την κόλαση του ή για να ξεφύγει από ένα δυσαρεστημένο ΖΩΗ. Πρέπει να περάσω από τα αυτιά μου για να «αποδείξω» ότι είμαι άρρωστος; Πηγαίνετε μπροστά από ένα τρένο; Με έβλαψε σε τόσο βαθύ επίπεδο (παρόλο που γνωρίζω ότι όλη μου η σκέψη είναι βουλωμένη και παραμορφωμένη) που εύχομαι απλά να με κόψει. Τουλάχιστον τότε δεν θα έπρεπε ποτέ να υποφέρω ποτέ από τις αιματηρές διακοπές! Διάβασα ένα βιβλίο που ονομάζεται "τοξικοί γονείς" πριν από πολλά χρόνια και πρότεινε ότι ορισμένοι γονείς είναι τόσο τοξικοί, τόσο δηλητηριώδεις, ότι για για τη διανοητική σας ευεξία και την υγεία σας είναι καλύτερο να τα αποκόψετε από τη ζωή σας καθώς δεν πρόκειται να αλλάξουν την καταχρηστική τους η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ. Ψηφίζω ότι κόβουμε όλες τις αιματηρές διακοπές (και ενοχλητικές, πορνεία καταναλωτών / εμπορικών σημάτων) που κάνουν τη ζωή μας (και την ψυχική ασθένεια) τόσο οδυνηρή.

28 Σεπτεμβρίου 2019 στις 12:31 μ.μ.

Είμαι με την οικογένεια - μητέρα και πατέρα - τις περισσότερες φορές. Ο πατέρας και η μητέρα μου αγωνίζονται. Φτάνει σε μένα, αλλά όταν υπερασπίζομαι τη μητέρα μου, ο Πατέρας μου βρίσκει τρόπους να επιστρέψει σε μένα. Μου έχει στείλει νοσοκομεία και μια φορά στη φυλακή, επειδή δεν μπορούσα να το ξανακάνσω εγκαίρως - ενεργούσε ως εγγυητής μου. Εκείνος που πηγαίνει πίσω από την πλάτη μου για να κάνει εκτελεστικές αποφάσεις ήταν πολύ οδυνηρή για μένα και υποθέτω ότι τον παίρνω πίσω τώρα - έτσι πιστεύω ότι η ασθένεια συχνά βαρύνει εκείνους που δεν μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.

Είμαι τόσο χαρούμενος που έχω διαβάσει αυτό... Φοβούμαι τις διακοπές και είναι τόσο καλό να ξέρω ότι δεν είμαι μόνος. Γίνω τόσο ανήσυχος, τότε καταθλιπτικός. Και εγώ, επίσης, αναρωτιέμαι, θα γίνω πάντα καλύτερος;

Ως η μαμά ενός 38χρονου αρσενικού, ο οποίος είναι παραληρητικός και παρανοϊκός, προσπαθούμε να υποβαθμίσουμε τυχόν διακοπές. Τα τελευταία Χριστούγεννα ο αδελφός του πήγε να περάσει χρόνο με τη φίλη του, οπότε εμείς 3 πήγαμε στην παραλία έπειτα είχε ένα γεύμα διακοπών από φρέσκο ​​ψάρι έφαγε έξω στο νερό. Θεωρούσε ότι ήταν μια υπέροχη μέρα χωρίς όλα τα χνούδια διακοπών. Το πιστεύετε ή όχι, ορισμένες οικογένειες προσπαθούν να κατανοήσουν και να κάνουν ό, τι είναι δυνατόν για να κάνουν τις διακοπές ευχάριστες αλλά όχι με παραδοσιακό τρόπο.

Chrisa,
Ελπίζω να σας δουλεύει και ελπίζω να σας βοηθήσει. Είστε ένα είδος και γενναιόδωρος άνθρωπος για να λάβετε υπόψη τις ανάγκες του έτσι.
- Νατάσα

Πρέπει να προσποιούμαι ότι είμαι φυσιολογικός κάθε φορά που πηγαίνω στην εκκλησία.
Αλλά όπως το παλιό τραγούδι πηγαίνει, "Όταν ξεγελάς τους ανθρώπους που φοβάσαι, ξεγελάς και εσύ." Τουλάχιστον λειτουργεί για μένα. Τον περισσότερο καιρό.
Η εκκλησία την οποία παρακολουθώ σήμερα έχει πολλές εκκεντρικές. Γι 'αυτό συνήθως αισθάνομαι αγαπημένη και αποδεκτή. :)
Ξέρω ότι αυτό το blog είναι για την οικογένεια, αλλά για μένα, η εκκλησία είναι πολύ σαν μια εκτεταμένη οικογένεια. Νομίζω ότι είναι αυτός ο τρόπος για τους περισσότερους ανθρώπους που είναι σοβαροί για τις θρησκείες τους.

"η οικογένειά μου δεν θα είναι ποτέ αυτό που ονειρεύομαι να είναι, η ψυχική μου ασθένεια δεν είναι η αιτία της δυσλειτουργίας και είναι εντάξει. "Γεια σου Λουσιέν, εξήγησα αυτό που νιώθω τελευταία.

Ξέρω ότι έχετε δίκιο. Ο Tim προσπαθεί τόσο σκληρά να είναι αισιόδοξος και χαρούμενος, παρόλο που ξέρει ότι έχει την άδεια να είναι ο ίδιος, αλλά θέλει τα πάντα να είναι τέλεια για όλους τους άλλους. Μερικές φορές αυτό σημαίνει ότι καταρρέει όταν επιστρέφει στο RTC του, καθώς «απελευθερώνει» όλα που έχει εμφιαλωθεί. Προσπαθούμε να κάνουμε τις διακοπές τόσο χαμηλά όσο το δυνατόν - φέτος, ήταν όλη η μέρα, τα παιχνίδια και οι ταινίες της PJ, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να προσπαθήσει.

Γεια Jeff,
Ναι, υπάρχει ελπίδα. Είτε υποφέρετε από κατάθλιψη, είτε κάτι άλλο, ναι, υπάρχει ελπίδα. Τίποτα στη ζωή δεν μένει ποτέ το ίδιο, ούτε και ψυχική ασθένεια.
Ο αγώνας σας έχει σημασία. Μετράς. Και ναι, θα βελτιωθεί.
- Νατάσα

Γεια σου Baeb,
Λυπάμαι που βρίσκεστε σε αυτό το σημείο, είναι απολύτως δύσκολο για τους γύρω από το άτομο με ψυχική ασθένεια.
Ακούγεται σαν να το ξέρετε, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι δικό σας λάθος. Απλά ασχολείται με μια ασθένεια, όπως και κάθε άλλη. Δυστυχώς, είναι δύσκολο να μην αισθάνεστε αβοήθητοι.
Ίσως, όμως, μαζί μπορείτε να βρείτε μια στρατηγική που ελαχιστοποιεί την ταλαιπωρία. Έχει κάτι που πολλοί από εμάς δεν έχουμε - ένα άτομο που καταλαβαίνει, έτσι ώστε να προχωρήσει ήδη πολύ.
- Νατάσα

Πριν από χρόνια, σε μια χώρα πολύ μακριά, βρισκόμουν ακριβώς έξω από το ψυχιατρικό νοσοκομείο. Ήμουν εύθραυστη και το Pdoc μου ζήτησε από την οικογένειά μου να έρθει για μερικές οικογενειακές συνεδρίες. Ήμουν τρομοκρατημένος καθώς η οικογένειά μου πήρε τη διασκέδαση από δυσλειτουργία. Εν πάση περιπτώσει, μετά από δύο συνεδρίες, ο doc μου μου είπε για το "Expressed Emotion", πήρα αυτό που είπε εκείνη την ημέρα, με στενογραφία, και εδώ είναι. "Ένας από τους κύριους συντελεστές στην υποτροπή των ψυχολογικών διαταραχών εκφράζεται συναισθηματικά. Το εκφρασμένο συναίσθημα είναι η κρίσιμη, εχθρική και συναισθηματικά υπερβολική συμπεριφορά που έχουν συγγενείς σε ένα μέλος της οικογένειας με διαταραχή. Το εκφρασμένο συναίσθημα μπορεί να είναι υψηλό ή χαμηλό.
Δεν κάνω πλέον οικογενειακές διακοπές, το ποτό, παίρνει καταχρηστική και άσχημη και πολύ ενοχλητική. Δεν έχει σημασία ποιος πολεμάει, ποτό, είμαι πάντα φταίξιμος. Οι αργίες προσθέτουν το δικό τους είδος φρέσκιας κόλασης σε όσους αγωνίζονται με τον ΜΙ. Και εγώ διατηρώ μια ευτυχισμένη μάσκα. Δεν μοιράζομαι με την οικογένειά μου καθώς χρησιμοποιούν τις πληροφορίες αργότερα σε επιχειρήματα ή χειρότερα, καταναγκαστικές νοσηλείες.
Φτάνω τώρα, συνήθως νωρίς έως και το απόγευμα. Πτώση δώρα, αγκαλιές και στη συνέχεια πρέπει να πάω. Έρχομαι σπίτι, διατάζω κινέζικα και παρακολουθώ παλιές ταινίες. 5 χρόνια το κάνω αυτό και οι διακοπές μου είναι πιο ομαλές. Εξακολουθούν να τρέφονται ο ένας με τον άλλο, αλλά δεν είμαι εκεί για να είμαι μάρτυρας ούτε να είμαι μέρος των δεινών τους.
Είμαι χαρούμενος που τελειώνουν οι διακοπές. Συμφωνώ, η αλλαγή δεν είναι ποτέ καλή. Ελέγχω το περιβάλλον μου και σε αντάλλαγμα παίρνω κάποια αίσθηση ευημερίας. Συνειδητοποίησα λίγο πίσω ότι η οικογένειά μου δεν θα είναι ποτέ αυτό που ονειρεύομαι να είναι, η ψυχική μου ασθένεια δεν είναι η αιτία της δυσλειτουργίας και είναι εντάξει. Επίσης, συνειδητοποίησα ότι πρέπει να καταστήσω εγώ και την ψυχική ευημερία μου κορυφαία προτεραιότητα.
Έτσι για όλους εκεί έξω σε cyber χώμα που έχει μια ψυχική ασθένεια πάρει μια ανάγνωση στο Expressed Emotion (νέα καρτέλα, το Google αυτό) και να έχουν ένα σπουδαίο έτος. Θυμηθείτε ότι η ψυχική σας ασθένεια δεν δημιούργησε δυσλειτουργία, ήταν ήδη εκεί. Ευτυχισμένο το νέο έτος όλα!

Γεια σου,
Χρησιμοποιώ το "δουλεύω", ένα πολύ. Αυτό δεν είναι αναληθές, αλλά ίσως όχι τόσο αληθινό όσο προτείνω.
- Νατάσα

Ο σύζυγός μου έχει MDD - έντονα αντιπαθεί τις διακοπές. Βάζει επίσης το χαρούμενο πρόσωπο του και προσποιείται γιατί αισθάνεται ότι πρέπει. Τόσο λυπηρό και τόσο δύσκολο να ξέρεις πώς να το αντιμετωπίζεις. Πηγαίνετε χωρίς αυτόν και προσπαθήστε να απολαύσετε τις διακοπές, ή να μείνετε μαζί του και να διατηρήσετε την εταιρία σας; Κάνετε δικαιολογίες - πείτε την αλήθεια, είναι πάρα πολύ κατάθλιψη για να παρακολουθήσετε; Τι? Μακάρι να μπορούσα να τον βοηθήσω.

Αυτή η εγγραφή είναι μια μεγάλη περιγραφή της εκδοχής μου των διακοπών! Μισώ που πρέπει να κάνω το ψεύτικο χαμόγελο και την χαρούμενη διάθεση. Έτσι, αποφεύγω να συμμετέχω στις διακοπές όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι λυπηρό να πω, αλλά εγώ αναφέρομαι εντελώς σε αυτό που λέτε: "Στην πραγματικότητα είμαι ένα αρκετά καταθλιπτικό πρόσωπο που δεν έχει πραγματικά όπως πολλά από τα πάντα και οι αργίες εμπίπτουν σίγουρα σε αυτή την κατηγορία. "Είναι τρομερό να έχει αυτή την ύπαρξη. Έχω τόσο κουρασμένοι να αγωνίζομαι όλο αυτό το διάστημα. Θα τελειώσει ποτέ; Υπάρχει κάποια ελπίδα;

Αυτό είναι soo μου, έχω πάντα την ευτυχισμένη μάσκα για επειδή δεν θέλετε τους να γνωρίζουν ή να αισθάνονται αναστατωμένοι από οποιαδήποτε από σας συναισθήματα έτσι ευκολότερη τη στιγμή να κρύψει, λέω δάκρυα ενός κλόουν όπως είμαι πάντα προσπαθεί να κάνει ppl ευτυχισμένος ακόμα κλάμαι μέσα. Iv ήταν στο κρεβάτι όλη την ημέρα με τον πόνο στην πλάτη κ.λπ. αλλά η καθημερινή ψυχική πάλη μου βρίσκω τόσο σκληρά! Το καλό του να γνωρίζω ότι δεν είμαι μόνος, βοηθάτε τόσους πολλούς χρήστες με τα blog σας, thanku για να με βοηθήσετε xxx

Ναι, περισσότερο από ό, τι άλλο, είναι η προσποίηση, διατηρώντας το φαινόμενο συνθέτη γιατί το γεγονός ότι η Οικογένεια δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στους σκελετούς ή σε οποιονδήποτε διαταράσσει το μύθο της Happy Family. Συνάντησα με τη δική μου (α) έχοντας πάντα μια στρατηγική για γρήγορη έξοδο (β) έχοντας έναν σύντροφο εκτροπής προσοχής (γ) έχοντας ένα μυστικό να κάνω χρήση όταν βγήκα έξω για το τσιγάρο (β) αποτυχία να παρακολουθήσω γιατί δούλευα [η εργασία δικαιολογεί σχεδόν τα πάντα για την παρτίδα μου]