Πώς πρέπει να διαθέσουμε θεραπεία ψυχικής υγείας;

Ξέρετε πώς να αντέξετε οικονομικά την ψυχική υγεία; Πρόσφατα, ένας φίλος μου κατέρρευσε από τους λογαριασμούς της για θεραπεία ψυχικής υγείας. Απελπισμένος για χρήματα, δημιούργησε μια σελίδα GoFundMe. Ήμουν ενοχλημένος από αυτό επειδή κανείς δεν πρέπει να δημιουργήσει μια σελίδα crowdfunding για να πάρει θεραπεία ψυχικών ασθενειών. Το λυπηρό είναι ότι δεν είναι το μόνο πρόσωπο που γνωρίζω ποιος το έχει κάνει αυτό. Με έκανα να σκεφτώ πώς να πληρώσω την ψυχική υγεία.

Γιατί οι άνθρωποι δεν μπορούν να προσφέρουν θεραπεία ψυχικής υγείας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν τη θεραπεία ψυχικής υγείας. Για παράδειγμα, μπορεί να μην έχουν ασφάλιση. Έχασα τις αποταμιεύσεις της ζωής μου αφού νοσηλευόμουν για 10 ημέρες χωρίς ασφάλιση. Και όταν τελικά πήγα Medicare για αναπηρία, Βρήκα ότι δεν μπορούσα να αντέξω το copay. Αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο - ο πάροχος ψυχικής υγείας μου περιορίστηκε στη θεραπεία επειδή δεν μπορούσα να πληρώσω για αυτό, το οποίο με έκανε να χρειαστώ περισσότερη μεταχείριση, την οποία έκανα μόνο σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, η οποία οδήγησε σε περαιτέρω οικονομικά ταλαιπωρία.

Εμείς ως καταναλωτές πρέπει να υποστηρίζουμε την ισοτιμία. Πρέπει να ασκήσουμε πιέσεις για την κάλυψη της ψυχικής υγείας με τον ίδιο τρόπο που καλύπτει και την σωματική υγεία. Δεν πρέπει να υπάρχει ανώτατο όριο για τα οφέλη της ψυχικής υγείας, εάν δεν υπάρχει παρόμοιο ανώτατο όριο για τα οφέλη για τη σωματική υγεία. Δεν πρέπει να υπάρχει διαφορά μεταξύ νοσοκομειακές και εξωτερικές υπηρεσίες. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να αναγκάζονται να επιλέγουν μεταξύ φαγητού και φαρμάκων ή ενοικίασης και φαρμάκων. Χρειαζόμαστε μεταρρύθμιση της περίθαλψης ψυχικής υγείας και την χρειαζόμαστε πριν από τρεις εβδομάδες.

Κανείς δεν πρέπει να δημιουργήσει μια σελίδα GoFundMe για να πάρει θεραπεία ψυχικής υγείας, όπως και πώς κανείς δεν πρέπει να δημιουργήσει μια σελίδα GoFundMe για φυσική αγωγή υγείας, ώστε να μην πεθάνουν.

Ελέγξτε για μια ολισθαίνουσα κλίμακα για να επιτύχετε τη θεραπεία ψυχικής υγείας

Πολλά κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας έχουν κλιμακωτή κλίμακα για θεραπεία. Μια μεταβαλλόμενη κλίμακα σημαίνει ότι εξετάζουν το εισόδημά σας και αποφασίζουν πόσο μπορείτε να πληρώσετε. Αυτό είναι ιδανικό για άτομα χωρίς ασφάλιση. Ωστόσο, η ασφάλιση μπορεί να περιπλέξει αυτό. Για παράδειγμα, όταν ήμουν ανασφάλιστος, πλήρωσα 10 δολάρια μια συνεδρία. Όταν πήρα την αναπηρία του Medicare, η μονάδα θεραπείας ήταν υποχρεωμένη από τον ομοσπονδιακό νόμο να μου χρεώνει περισσότερα - κάτι σαν $ 45.77. Δεν μπορούσα να το αντέξω, γι 'αυτό έκοψα τη θεραπεία.

Πηγαίνοντας στην αναπηρία Medicaid έκανε την ψυχική υγεία θεραπεία προσιτή και πάλι - τι Medicare δεν καλύπτει, Medicaid αναπηρία συνήθως κάνει. Αυτό με βοήθησε να πάρω τις υπηρεσίες που χρειάζομαι. Εντούτοις, υπάρχει ένα αλίευμα - είμαι περιορισμένος σε αυτό που μπορώ να κάνω. Αν κάνω πάρα πολλά χρήματα, χάνω το Medicaid μου. Αυτό βασικά εγγυάται ότι θα ζήσω σε συνθήκες φτώχειας, εκτός από ένα θαύμα. Πρέπει να το μεταρρυθμίσουμε. Κανείς δεν πρέπει να ανησυχεί για το πώς να πάρει τη θεραπεία ψυχικής υγείας και εξακολουθεί να τελειώνει.

Άλλοι πόροι για να βοηθήσουν την ψυχική υγεία

Υπάρχουν άλλοι διαθέσιμοι πόροι δωρεάν ή χαμηλού κόστους. Περιλαμβάνουν:

1. Ομάδες υποστήριξης
2. Σχέδια βοήθειας των εργαζομένων
3. Τμήματα Ψυχολογίας στα τοπικά πανεπιστήμια
4. Η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI)
5. Ψυχική υγεία Αμερική (ΜΗΑ)
6. Οι εφαρμογές ψυχικής υγείας όπως το ACT Coach και το Breathe2Relax είναι διαθέσιμες για το κινητό σας τηλέφωνο
7. Σπίτια λατρείας
8. Ιστοσελίδες όπως το HealthyPlace (Πού να βρείτε Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας στην περιοχή σας)

Υπάρχουν πολλές επιλογές για οικονομικά προσιτή θεραπεία ψυχικής υγείας, που κυμαίνονται από τα παραδοσιακά βιβλία αυτοβοήθειας, ομαδική θεραπεία, πληρώνουν δίπλα σε τίποτα σε συρόμενη κλίμακα. Κάνε ό, τι δουλεύει για σένα. Το αξίζεις. Είστε ένας άνθρωπος που αξίζει την καλύτερη βοήθεια που μπορεί να προσφέρει ένας θεραπευτής. Μην το εγκαταλείπετε.

Μπορείτε επίσης να βρείτε Becky Oberg στις Google+, Facebook και Κελάδημα και Linkedin.