Όταν μια διατροφική διαταραχή αλλάζει την προσωπικότητά σας

Η διατροφική σας διαταραχή έχει τη δική της προσωπικότητα. Στην πραγματικότητα, εάν έχετε περάσει οποιοδήποτε χρονικό διάστημα κάτω από την κτητική, κυρίαρχη επιρροή ενός διατροφική διαταραχή, γνωρίζετε ότι η ασθένεια μπορεί να σας μετατρέψει σε ένα διαφορετικό άτομο εντελώς. Πιθανότατα αισθανθήκατε την αίσθηση να παρακολουθείτε τις ενέργειές σας σαν να απομακρύνεστε, ντροπιασμένοι από την ασταθή συμπεριφορά, αλλά ανήμποροι να ξανακερδίσουν τον έλεγχο. Έχετε πιθανώς βιώσει τις απερίσκεπτες σκέψεις και τα άγρια ​​συναισθήματα που δημιουργούν παρορμητικές επιλογές και απότομες αντιδράσεις. Μπορείτε να εντοπίσετε πότε η διατροφική διαταραχή χαστούει τον εγκέφαλό σας και ξαφνικά, λειτουργείτε από ένα μέρος άγχους και φόβου. Δεν είστε πλέον, καλά, εσείς. Η προσωπικότητα της διατροφικής διαταραχής σας έχει αναλάβει.

Τι είναι όπως όταν η προσωπικότητά μου διατροφική διαταραχή αναλαμβάνει

Είμαι πάρα πολύ εξοικειωμένος με την διατροφική διαταραχή προσωπικότητά μου αναλάβει. Στην πραγματικότητα, το έχω δει πιο πρόσφατα λιγότερο από μια εβδομάδα πριν. Το Σάββατο το απόγευμα που πρόκειται να περιγράψω θα ήταν ευχάριστο και αξέχαστο αν είχα αγωνιστεί

παραμένουν παρόντες στην πραγματικότητα. Αντ 'αυτού, επέτρεψα τη διατροφική διαταραχή να μου φτιάξει μια φτηνή απομίμηση του ατόμου που πραγματικά είμαι - και έδειξε η τέχνη.

Σε αυτό το συγκεκριμένο Σάββατο, αγόραζα φορέματα παράνυμφων με τον καλύτερο φίλο μου. Είμαι η τιμή του γάμου για τον γάμο της και είχαμε σχεδιάσει αυτή την εκδρομή μερικούς μήνες νωρίτερα. Προσβλέπω σε ένα απόγευμα που πέρασε μαζί της και με άλλους αγαπημένους μου ανθρώπους. Αλλά έκανα μια αποφασιστική απόφαση να προσκαλέσω τη διατροφική μου διαταραχή και το διανοητικό χάος που ακολούθησε. Ήμουν γεμάτος με νευρικά τσιμπούρια στο εξωτερικό και παράλογη, κακοποιούμενη κακοποίηση στο εσωτερικό. Με κάθε φόρεμα που προσπάθησα επάνω, το μυαλό μου τρομοκρατούσε το σώμα μου. Ένιωσα άβολα, και δεν ήμουν ο ίδιος - η διατροφική διαταραχή είχε αναλάβει την ευθύνη.

Πώς να αποτρέψετε μια προσωπικότητα διαταραχής κατανάλωσης φαγητού από την ανάληψη

Όποτε η προσωπικότητα της διαταραχής της διατροφής αναλαμβάνει, παρατηρώ μια ορατή μετατόπιση τόσο στη στάση όσο και στην προσωπικότητά μου. Γίνω πεισματάρης, ξέφρενη, μαχητικός και εγωιστής. Μεταμορφώνω σε μια απάτη. Προτιμώ και εκτελώ έως ότου η εικόνα της επιφάνειας σπάσει ανοιχτά και τα τρωτά σημεία που η διατροφική μου διαταραχή θέλει να αποκηρύξει και να καταστείλει τελικά εκτίθεται. Αυτή είναι η πιο τρομακτική ένταση για να βρεθώ, αλλά είναι επίσης όπου η αυθεντικότητα μπορεί να αρχίσει να ριζώνει. Πρέπει να αναγνωρίσω τη διανοητική κουβέντα και τη συναισθηματική αγωνία χωρίς να τους αφήσω ελεύθερους εχθρούς για να στρεβλώσω όλη μου την προοπτική. Πρέπει να επιλύσω ότι η διατροφική μου διαταραχή δεν θα διατηρήσει τον έλεγχο.

Αν αντηχήσετε με αυτή την εικόνα - αν ξέρετε πώς είναι να αισθανθείτε σαν να είστε α διαφορετικό άτομο κάτω από την καταπιεστική προσωπικότητα της διατροφικής διαταραχής - τότε σας παρακαλώ να το κάνετε αυτό αποφασίζω. Παρά το πόσο ανίσχυροι ή ανυπεράσπιστοι μπορεί να θεωρήσετε τον εαυτό σας, εξακολουθεί να υπάρχει ελευθερία επιλογής. Μπορείτε να επιτρέψετε στις ανασφάλειες και τις ανησυχίες να εκτροχιάσουν τη συμπεριφορά σας και να επηρεάσουν τη συμπεριφορά σας. Αλλά μπορείτε επίσης να αποφασίσετε να είστε γνήσιοι, ανιδιοτελείς, αφοσιωμένοι και παρόντες, ανεξάρτητα από τα ψέματα που διαταράσσει η διατροφική σας διαταραχή.

Μάθετε να διακρίνετε τον πιο αληθινό σας αληθινό από την κατασκευασμένη έκδοση της προσωπικότητας διαταραχής της διατροφής. Δημιουργήστε όρια για να τα κρατήσετε ξεχωριστά και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας όταν ξεκινά η μεταμόρφωση. Βρείτε αξιόπιστους ανθρώπους για να σας κρατήσουν υπεύθυνους εάν παρατηρήσουν ότι ενεργείτε εκτός χαρακτήρα. Είμαι ευγνώμων για τον σύζυγό μου, τον μέντορα και τους φίλους μου που επικοινωνούν με την αβλαβή αλήθεια που πρέπει να ακούσω. Από την εμπειρία μου, η περιήγησή σας με αρκετή ειλικρίνεια και αυθεντικότητα θα εξασθενίσει τον όγκο της διατροφικής διαταραχής, έτσι ώστε το άτομο που βρίσκεστε να μπορεί να εμφανιστεί.