Τα επόμενα 35 χρόνια μου
Θα είμαι ειλικρινής, μισώ την country music. Για παράδειγμα, ως κάποιος που έζησε δίπλα στο τραίνο για ένα χρόνο, δεν θεωρώ ρομαντικό να ακούω το "Night Train" γιατί το κέρατο είναι πολύ δυνατά. Και αφήνοντας την καταχρηστική μου ex δεν ήταν θέμα όπως η "Ημέρα της Ανεξαρτησίας" ή "Αντίο, Earl", όσο θα ήθελα να αγαπήσω να φτάσω ακόμα. Αλλά μερικά απλά χτυπάει αλήθεια, ειδικά το Tim McGraw's "My Next Thirty Years". Ίσως να είμαι λίγο αντανακλαστικός γιατί γυρίζω αύριο 35, αλλά φαίνεται να ταιριάζει με τη στάση μου απέναντι στη ζωή.
«Βρείτε έναν κόσμο ευτυχίας χωρίς το μίσος και το φόβο»
Η ζωή είναι δέκα τοις εκατό τι συμβαίνει σε σας και ενενήντα τοις εκατό της απάντησής σας σε αυτό. Και στα 35 χρόνια μου σε αυτή τη γη, βρήκα ότι τείνουμε να προσελκύουμε τις πεποιθήσεις μας. Εάν πιστεύουμε ότι ο κόσμος είναι βασικά καλός, τότε όλα όσα συμβαίνουν σε εμάς είναι καλά. Εάν ζούμε σε έναν κόσμο μίσους και φόβου, θα δούμε τον κόσμο ως ψυχρό, σκληρό και εχθρικό και όλα όσα συμβαίνουν σε εμάς θα είναι κακή.
Το πρόβλημα είναι ότι μεγάλωσα για να πιστέψω ότι ο κόσμος - και κατ 'επέκταση, εγώ - ήταν βασικά κακός. Ήταν κυριολεκτικά μια θρησκευτική πίστη - οι άνθρωποι ήταν κακοί, ο Θεός ήταν καλός. Ο Θεός έστειλε τον γιο του για να μας σώσει και τον σκότωσα και αν πιστεύαμε ότι ανέβηκε από τους νεκρούς για να μας σώσει από το να είναι κακό θα πήγαιναν στον Ουρανό. Δεν ξέρω σε ποιο βαθμό εξακολουθώ να πιστεύω αυτό, αλλά ξέρω ότι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από τη θρησκεία, είναι ικανοί να είναι πολύ καλά.
Ένας βουδιστής μοναχός είπε κάποτε: «Σε κάθε άνθρωπο δίνεται το κλειδί στις Πύλες του Ουρανού. Το ίδιο κλειδί ανοίγει επίσης τις πύλες της κόλασης. "Από την πλευρά μου, επιλέγω να ανοίξω τις Πύλες του Ουρανού. Προσπαθώ να μην επικεντρωθώ στο κακό που αντιμετωπίζω, αλλά στο καλό που μπορώ να κάνω παρά το γεγονός αυτό.
"Πιείτε μια μικρή λεμονάδα και όχι τόσες μπύρες"
Είμαι αλκοολικός. Είναι ζωτικής σημασίας να παραμείνουν στην ανάκαμψη από τον αλκοολισμό μου, εκτός αν θέλω να καταλήξω στη φυλακή, ένα κρατικό νοσοκομείο ή ένα νεκροταφείο. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας να μείνω στο φάρμακό μου και να μην αυτο-φαρμακοποιώ.
Ως άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), είναι σημαντικό να μείνω στη θεραπεία. Πρέπει να ζήσω και την ανάκαμψή μου. Πρέπει να επιλέξω να μην πίνω αλκοόλ. Πρέπει να επιλέξω να πάρω τα φάρμακά μου και να πάω στη θεραπεία. Πρέπει να επιλέξω να χρησιμοποιήσω θετικές ικανότητες αντιμετώπισης.
Όλοι έχουμε ακούσει το ρητό "Όταν η ζωή σας δίνει ένα λεμόνι, κάνετε λεμονάδα". Με άλλα λόγια, κάνετε το καλύτερο που μπορείτε με αυτό που έχετε παραδώσει. Μερικές φορές θα βρείτε το αποτέλεσμα είναι ότι ενώ υπάρχει κάποια ξινή γεύση, ως επί το πλείστον το αποτέλεσμα είναι πιο γλυκό από ό, τι θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε.
"Περάστε πολύτιμες στιγμές με αυτές που αγαπώ"
Είμαι ένα άτομο της οικογένειας. Η οικογένεια έρχεται πρώτη. Θυμάμαι ότι έστειλα μια πηγή που θα χρειαζόταν να ακυρώσω την τελευταία στιγμή από τότε που η αδελφή μου ήταν εννέα μήνες έγκυος. Έχω τρεις ανιψιούς και μια ανιψιά που κουράζομαι για κάτι απαίσιο. Έχω διαπιστώσει ότι ο χρόνος που περνάτε με την οικογένειά μου είναι πραγματικά "ποιοτικός χρόνος".
Αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να είναι οικογενειακό άτομο. Μερικές φορές οι σχέσεις είναι μόνο στο όνομα. Σε αυτή την περίπτωση, βρείτε τη δική σας οικογένεια. Ορίζω την οικογένεια ως "μια ομάδα ανθρώπων που αγαπούν και δέχονται ο ένας τον άλλο περισσότερο από ότι αξίζουν". Με αυτή την έννοια, έχω μια οικογένεια εκκλησιών και μια οικογένεια ΑΑ.
Κάθε στιγμή με ένα αγαπημένο είναι πολύτιμο. Απολαύστε τους όσο διαρκούν.
Δεν ξέρω τι θα φέρουν τα επόμενα 35 χρόνια, αλλά ξέρω ότι είμαι αποφασισμένος να τα απολαύσω.
