Είναι μια επίθεση πανικού;

Q. Θα ήθελα να έχω κάποιες συμβουλές, αν είναι δυνατόν; Ήμουν στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης δύο φορές τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Το πρώτο ταξίδι στο νοσοκομείο, διαγνώσθηκα με λοίμωξη της ουροδόχου κύστης και έστειλα σπίτι με αντιβιοτικά, τα οποία πήρα μέχρι να φύγουν και αυτό ήταν εντάξει, σκέφτηκα.
Περίπου 2 ημέρες μετά την πάροδο όλων των αντιβιοτικών, είχα ένα άλλο περίεργο φυσικό πράγμα (επίθεση) που με πήγε πίσω στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Αφού πέρασαν μερικές ώρες στο νοσοκομείο, μου είπαν ότι η λοίμωξη μου έφυγε και πιθανότατα έκανα μια επίθεση πανικού. ΤΙ ΕΓΩ? ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ! Δεν είμαι απλά έτσι. Έτσι, πήγα σπίτι και προσπάθησα να χαλαρώσω, αλλά συνεχίζει να συμβαίνει. Αποφάσισα να δοκιμάσω έναν βελονιστή και τα βοτανικά φάρμακα που μου έδωσε και νομίζω ότι βοηθούν, αλλά σήμερα αισθάνθηκα ότι αρχίζει να συμβαίνει και πάλι. Τι είναι λάθος με μένα?
Έτσι, πήγα στο Doctors on Duty και εξήγησα το όλο θέμα σε έναν γιατρό εκεί. Μου έδωσε Xanax και είπε να πάει να δει έναν νευρολόγο. Εδώ τι συμβαίνει σε μένα: Αρχίζω να αισθάνομαι μια συνολική βιασύνη σώματος και σύντομα μετά το νιώθω αυτό, αισθάνομαι επίσης φοβισμένος που θα μπορούσα να περάσω έξω. Έχω την τάση να πάω πολύ κρύο και μερικές φορές κουνάω και σκαστάω ανεξέλεγκτα, ενώ χασμουρίζω όλη τη δοκιμασία. Όλοι οι άνθρωποι που μίλησα για να βιώσω τις επιθέσεις πανικού με διαφορετικό τρόπο και θέλω μόνο να μάθω αν έχετε ακούσει αυτά τα συμπτώματα; Πιστεύω πραγματικά ότι είναι κάτι φυσικό και νομίζω ότι θα πεθάνω ξαφνικά. Φοβούμαι περισσότερο αυτό όταν φύγει ο σύζυγός μου και είμαι σπίτι με το 3χρονό μου μόνο. Μπορείτε να μου πείτε τι νομίζετε;

ΕΝΑ. Δεν μπορούμε να διαγνώσουμε. Αυτό πρέπει να γίνει από το γιατρό σας, καθώς οι κρίσεις πανικού μπορούν να μιμηθούν μια σειρά από σωματικές ασθένειες. Από αυτά που γράψατε, τα συμπτώματά σας είναι τυπικά μιας αυθόρμητης επίθεσης πανικού. Εάν μεταβείτε στις ερευνητικές μας σελίδες στον ιστότοπό μας και ελέγξετε την έρευνα, «Μια ανάλυση ενός ασυνεχείς επίθεση πανικού ", θα δείτε τα συμπτώματα που περιγράφονται, συμπεριλαμβανομένου του φόβου ότι θα πεθάνουμε από το επίθεση.
Είναι σημαντικό να έχετε μια πλήρη ιατρική εξέταση για να αποκλείσετε κάθε φυσική αιτία, αλλά αν δεν βρεθεί φυσική αιτία είναι πολύ σημαντικό να:
* Αποδεχτείτε τη διάγνωση. Εάν όχι, θα αυξήσετε μόνο το άγχος σας και η συχνότητα των επιθέσεων μπορεί να αυξηθεί. Όταν μπορείτε να αποδεχθείτε τη διάγνωση, μπορείτε να προχωρήσετε προς τα εμπρός και να σπάσετε τον κύκλο πριν αρχίσει πραγματικά. Έχετε κρίσεις πανικού / Διαταραχή πανικού δεν είναι ποινή ισόβιας κάθειρξης, ούτε είναι σκέψη για εσάς ή τις ικανότητές σας. Στην πραγματικότητα, τόσοι πολλοί δημιουργικοί άνθρωποι, μερικοί από τους οποίους είναι αρκετά διάσημοι στις Τέχνες, έχουν αυτές τις επιθέσεις.
* Μάθετε όσο μπορείτε για τις επιθέσεις, οι οποίες, με τη σειρά τους, θα μειώσουν τους φόβους σας.
* Σκεφτείτε να δείτε έναν Γνωστικό Θεραπευτή Συμπεριφοράς. Μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον φόβο σας από την εμπειρία σας.
* Λάβετε υπόψη ότι το Xanax και όλα τα άλλα ηρεμιστικά είναι εθιστικά και ο εθισμός μπορεί να ξεκινήσει εντός 2 - 4 εβδομάδων από τη λήψη οποιουδήποτε από αυτά τα φάρμακα. Η απόσυρση από αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνει αυξημένες κρίσεις πανικού και άγχος.
Όταν λέτε "ΟΧΙ ΤΡΟΠΟ, δεν είμαι απλά έτσι" πιθανότατα δεν συνειδητοποιείτε ότι όλοι λέμε αυτό ή μια παραλλαγή του, «Δεν είμαι εγώ, δεν είμαι έτσι»! Είναι δύσκολο να φανταστούμε ότι θα μπορούσαμε να έχουμε αυτό το είδος προβλήματος. Υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για αυτόν τον τύπο επίθεσης, και εάν ένα άτομο στην οικογένεια τους έχει, θα υπάρχουν και άλλοι. Στη γενιά των γονιών μας και των παππούδων μας, δεν διαγνώστηκε ποτέ και σε αυτές τις γενιές μπορεί να είναι πολύ κρυμμένη και να μην μιλήσει. Οι επιθέσεις πιθανώς προκλήθηκαν από τη μόλυνση σας. Πολλοί από εμάς αναπτύσσουμε τις επιθέσεις μετά από μια ασθένεια.
Βρίσκεστε σε μια ιδανική θέση για να αποφύγετε την ανάπτυξη του φόβου, του άγχους, του κύκλου επίθεσης πανικού. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας αν μπορούμε να σας βοηθήσουμε περαιτέρω.
Επόμενο:Ο ρόλος των σκέψεων παίζει στο άγχος και τον πανικό
~ όλα τα άρθρα σχετικά με την κατανόηση του άγχους
~ αντικείμενα της βιβλιοθήκης πανικού άγχους
~ όλα τα αντικείμενα ανησυχίας