Πώς και γιατί να διαβάσετε αυτό το βιβλίο
Κεφάλαιο 3:
Αυτό το φυλλάδιο περιλαμβάνει επιλεγμένα θέματα από έναν ευρύτερο τομέα - που επιλέγεται ουσιαστικά για την επεξήγηση των πρακτικών κατευθυντήριων γραμμών που προσφέρονται στον αναγνώστη ή τα συγκεκριμένα βήματα που του προτείνουν. Ανήκει στην ταχέως αναπτυσσόμενη βιβλιοθήκη "Do It Yourself". Το κύριο μήνυμα είναι το "Feel It Yourself" και προορίζεται κυρίως για τρεις τύπους αναγνωστών:
Ο πρώτος τύπος αποτελείται από εκείνους που σχετίζονται με τα συναισθήματά τους ως παράγοντας που συμβάλλει πολύ στη ζωή τους. Θεωρούν τα συναισθήματα της καθημερινής ζωής της ανθρώπινης ύπαρξης ως ευλογία που τους εμπλουτίζει - και όχι ως καταστροφή ή παθολογία. Αυτός ο τρόπος συσχετισμού με τα συναισθήματα είναι χαρακτηριστικός για τους περισσότερους Βοημίας και άλλους ανθρώπους που δραστηριοποιούνται σε διάφορους τομείς των τεχνών. Πρόσφατα, έχει γίνει ο κύριος τρόπος σύνδεσης για ευρύτερους κύκλους της κοινωνίας.
Τον τελευταίο καιρό, η αύξηση αυτού του τρόπου συσχετισμού με το συναίσθημα είναι συντριπτική και κυριαρχείται ακόμη και μεταξύ πολύ «λογικών» ανθρώπων. Ο βασικός παράγοντας που συμβάλλει στο φαινόμενο αυτό είναι η πολύ ταχεία αύξηση του αριθμού των ατόμων πιστεύουν ότι "η ζωή πρέπει να είναι μια πολύτιμη εμπειρία που αξίζει να ζήσει και όχι σκοπό, αποστολή ή τιμωρία".
Το δεύτερο είδος του ατόμου για το οποίο προορίζεται αυτό το φυλλάδιο είναι ο αυξανόμενος αριθμός ατόμων που γνωρίζουν (τουλάχιστον εν μέρει) ότι τα συναισθήματα δεν είναι μόνο κάτι που συμβαίνει σε αυτά ή σε άλλους. Αυτοί οι άνθρωποι προέρχονται από τον αναπτυσσόμενο τομέα του πληθυσμού που εμπλέκεται σε μεγάλο βαθμό στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Λόγω της εκπαίδευσής τους και της κατοχής τους, αποκτούν σταδιακά μεγαλύτερη συνείδηση ότι τα συναισθήματά τους - καθώς και αυτά των άλλων - είναι κάτι που χρησιμοποιούν (και χειραγωγούν) για διαφορετικούς σκοπούς. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους αισθάνονται ή σκέφτονται ότι θα τους ταιριάζουν για να γίνουν πιο περίπλοκοι χρήστες.
Το τρίτο είδος των πιθανών αναγνωστών είναι εκείνοι στους οποίους τα θέματα που περιγράφονται σε αυτό το φυλλάδιο μοιάζουν πολύ γνωστά. Αυτή η ομάδα δυνητικών αναγνωστών περιλαμβάνει όλους εκείνους που έχουν ανακαλύψει με έναν παρεμφερή τρόπο ή τυχαία ή λόγω ιδεών που έχουν πάρει κάπου... τα περίεργα αποτελέσματα της σκόπιμης χειραγώγησης της προσοχής που δόθηκε στις αισθητές αισθήσεις του σώματος.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Πολλοί από αυτούς έχουν βρει από μόνες τους ότι η συγκέντρωση της προσοχής στον κοινό πονοκέφαλο - εάν γίνεται διαρκώς - τείνει να τον αποδυναμώσει ή ακόμα και να την αναγκάσει να εξαφανιστεί. Μερικά από αυτά γενικεύτηκαν από τους πονοκεφάλους στις δυσάρεστες αισθήσεις άλλων τμημάτων του σώματος. Μια μικρή μειοψηφία το έθεσε ακόμη και στα πιο αόριστα και δυσνόητα συναισθήματα και διαθέσεις.
Αυτός ο πιθανός αναγνώστης περιλαμβάνει επίσης όλα εκείνα τα άτομα που συνηθίζουν να είναι σε επαφή με τον εαυτό τους. Για πολλούς διαφορετικούς λόγους, οι άνθρωποι μπαίνουν σε αυτή τη συνήθεια. Έχοντας αυτή την τάση - σκόπιμα ή ακούσια - συνηθίζουν να «ακούνε» τις φυσικές τους αισθήσεις και έτσι, σε όλες τις αισθανόμενες αισθήσεις των συναισθημάτων, των συναισθημάτων, των συναισθημάτων, των παθών τους κλπ.
Ετσι:
- Αν για κάποιο λόγο επιθυμείτε να βελτιώσετε την κατανόηση του ανθρώπινου συναισθηματικού συστήματος και της λειτουργίας του, και ειδικά αν θέλετε να βελτιώσετε τη λειτουργία και την ποιότητα του συναισθηματικού σας συστήματος - αυτό το φυλλάδιο προορίζεται για εσείς.
- Αν το μόνο που θέλετε είναι να βελτιώσετε μόνο την ποιότητα των συνεχών συναισθημάτων και των διαθέσεών σας ή μια συγκεκριμένη πτυχή της ζωής σας - αυτό το βιβλίο είναι για σας επίσης.
- Αυτό το βιβλίο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο σε επαγγελματίες των οποίων το έργο σχετίζεται με τα συναισθηματικά συστήματα άλλων. Ελπίζουμε ότι δεν θα το καταχραστούν.
- Ο αναγνώστης που θέλει να εξοικειωθεί με τον συναισθηματικό τομέα στο σύνολό του, πριν να λάβει μέτρα για να το αλλάξει, συνιστάται να διαβάσετε πρώτα τα θεωρητικά κεφάλαια.
- Ο αναγνώστης που ενδιαφέρεται περισσότερο για την πρακτική πλευρά της νέας τεχνικής συνιστάται να ξεκινήσει με το κεφάλαιο πέντε με τίτλο "Κάνε τον εαυτό σου τώρα", ο οποίος είναι ένας οδηγός για την εκπαίδευση του εαυτού σου στη χρήση της εστίασης τεχνική.
- Οι αναγνώστες που εργάζονται στον τομέα των κοινωνικών επιστημών, συμβουλεύονται να διαβάσουν το ακόλουθο κεφάλαιο ως περίληψη της θεωρίας και των εννοιών της εκδοχής μου για την εστίαση της αίσθησης.
- Οι αναγνώστες που ενδιαφέρονται για θέματα που αναφέρονται αλλά δεν εξηγούνται λεπτομερώς στο φυλλάδιο καλούνται να μας γράψουν γι 'αυτά (ή ακόμα και να τηλεφωνήσουν). Μπορούν να πάρουν ένα αντίγραφο των προκαταρκτικών σχεδίων που ασχολούνται με αυτά τα θέματα, τα οποία, για έναν ή άλλο λόγο, δεν συμπεριλήφθηκαν σε αυτή την έκδοση.
Επόμενο: Κλειδί για έννοιες, συντομογραφίες και παράξενες λέξεις
